Архивы автора

Эксперт раскрыла способ сохранить витамины в овощных и фруктовых заготовках

Замораживание – это на сегодняшний день лучший способ сохранения витаминов в овощах и фруктах Источник: Unsplash.com Замораживание — это на сегодняшний день лучший способ сохранения витаминов в овощах и фруктах. Об этом RT рассказала специалист по домашней экономике проекта «X5 Клуб» Арина Самойлова. Отметим, что в этом году уже в начале августа спрос на товары для домашнего консервирования, в том числе банки, крышки, закаточные машинки и уксус, превысил прошлогодние показатели …

Под какие болезни маскируется рак предстательной железы — объясняет уролог

И как не упустить момент. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Рак предстательной железы — самое частое онкологическое заболевание среди мужчин. При этом большинство мужчин не подозревают, насколько хорошо он поддается лечению, если обнаружен вовремя. Врач уролог-хирург, главный уролог сети клиник «Будь Здоров», к.м.н. Максим Рябов рассказал Здоровью Mail, как обнаружить болезнь на ранних стадиях, какие …

Вредно ли резко бросать курить

Существует немало мифов, связанных с внезапным отказом от сигарет. Рассказываем о современных взглядах медиков на эту проблему.Марина ЧерновскаяАвтор Здоровье Mail Источник: Freepik Если вы приняли решение бросить курить, то, возможно, задались вопросом, как сделать это лучше — постепенно, каждый день уменьшая дозу никотина, или волевым решением заставить себя отказаться от никотина в одночасье. Давайте посмотрим …

Для сердца, для мозга, против боли: удивительные свойства имбиря

Корень этого растения вполне заслуженно называют чудодейственным. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Freepik.com/CC0 Обладающий пряным, жгучим вкусом корень травянистого растения Zingiber officinale, или имбиря, испокон веку широко используется в кухне и традиционной медицине Китая, Индии, Японии. Имбирь завоевал популярность во всем мире не только за свои кулинарные достоинства — в молотом виде корень добавляют в …

Кислое вредно? Врач Бережанский не советует есть цитрусовые при простуде

Летние простуды — совсем не редкость. Многие пытаются улучшить самочувствие в период заболевания, употребляя большое количество цитрусовых, так как в них много витамина С. А это неправильно. Почему —разбирался aif.ru. Источник: https://ru.freepik.com Летом можно запросто простудиться. Кондиционеры, сквозняки, холодные напитки, перепад температуры на улице — и вот уже больное горло, заложенный нос, температура. При этом …

Вредно ли использовать ежедневные прокладки каждый день

Действительно ли так необходимо использование ежедневных прокладок или это всего лишь очередная маркетинговая уловка? Как обычно, обратимся к сухим научным фактам.Марина ЧерновскаяАвтор Здоровье Mail Источник: Freepik.com Выделения из влагалища — это нормальное явление, они происходят по разным причинам в течение всего менструального цикла (например, смазывание влагалища, овуляция и сексуальное возбуждение). Ежедневные прокладки используются, чтобы защитить …

Обнаружен новый механизм заживления ран

Международная команда исследователей из Великобритании и Индии обнаружила новый механизм заживления ран: эпителиальные клетки меняют форму своей внутренней структуры — эндоплазматического ретикулума (ЭПР) — в зависимости от изгиба повреждения Источник: https://ru.freepik.com Работа опубликована в журнале Nature Cell Biology. Эпителий выстилает поверхности тела, защищает от повреждений и инфекций, участвует в обмене веществ и выработке ферментов и …

Диетолог перечислила самые полезные блюда из кабачков

И в чем их польза для организма. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com Врач-эндокринолог, врач-диетолог, врач высшей категории «СМ-Клиника» Эльвина Бинатова рассказала Здоровью Mail, какие полезные вещества содержатся в кабачках и как их лучше готовить. Кабачок — это разновидность тыквы. Его можно употреблять как в сыром виде, так и обработанном. Все самое полезное в нем содержится …

Можно ли ускорить метаболизм? Объясняет эндокринолог

Какие факторы, влияющие на обмен веществ, мы можем изменить. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash.com Что такое метаболизм и можно ли на него повлиять, Здоровью Mail объяснила врач-эндокринолог сети клиник DocMed Софья Блох. Метаболизм или обмен веществ, — это все химические реакции в организме, которые позволяют нам дышать, двигаться, думать и даже спать. Подписывайтесь на наш канал в …

Сомнолог назвал главные ошибки, которые мешают выспаться

Сомнолог Дорохов: плотный ужин может ухудшить сон. Источник: Unsplash.com Привычка поздно ложиться спать и плотно ужинать может препятствовать полноценному отдыху и высыпанию. Об этом Pravda.Ru рассказал доктор биологических наук, заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования в институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов. По его словам, ложиться спать важно как минимум до полуночи, а лучше — в 23:00. Вечером для улучшения качества сна эксперт посоветовал …