Рубрика «Саморазвитие»

«Женщина-невидимка выходит в свет»: что я поняла после года оффлайн-знакомств в свои 48

Год назад случилось расставание, и я попала в категорию «женщин-невидимок». Это женщины старше 45, которых не берут на работу, которым все предрекают одиночество с кошками, внуками и огородом. Но не тут-то было. Находясь в сложных переживаниях после расставания, я даже не заметила, как из женщины «да кому ты нужна в свои 48» превратилась в женщину, …

«Страх — просто приглашение стать смелее»: как школьница помогает ровесникам бороться с манипуляциями

Чем я занимаюсь Меня зовут София Валиуллина, мне 12 лет, я живу в Москве и учусь в пятом классе в «Хорошколе». Несколько лет назад я бы и представить не могла, что однажды у меня возьмут интервью. А теперь я автор двух статей — одна на сайте нашей школы, называется «Как школьнику защититься от манипуляций?», а вторая — в самом Forbes Life! На меня вышли журналисты после того, как прочитали мой первый материал …

Как жить и выжить с тревожным партнером?

1. Система отношений в паре Партнеры — это не два острова, которые существуют рядом сами по себе. Поведение одного во многом связано и даже подпитывает реакции другого. Можно, конечно, занять позицию «у меня нервный муж/жена, а я тут ни при чем», но полезнее для всех попытаться увидеть как бы со стороны особенности супружеского взаимодействия и поискать для себя более эффективную стратегию. Даже если …

Пещерные паттерны: как биология мешает и помогает нам в любовных отношениях

Стратегии, которые помогали выживать в пещерах, вступают в конфликт с нашими желаниями и целями в современном мире. Нам хочется, чтобы наша биология поменялась, стала соответствовать окружающему, но это невозможно. Однако мы можем разумно распорядиться тем набором паттернов поведения, которые достались нам от наших предков. Что нужно для любви с биологической точки зрения С биологической точки зрения чувство любви выкручивает на …

«Я всегда оказываюсь виноватой»: Люся Чеботина и психолог Анетта Орлова о любви и личных границах артистов

Люся Чеботина: Я предлагаю начать разговор с любви к себе, потому что заметила, что каждый понимает ее по-своему. Есть у психологов какое-то четкое определение? Анетта Орлова: Любовь к себе — это самоприятие, самоподдержка в сложный момент, право проявить заботу о себе и адекватное понимание, какой объем напряжения вы готовы выдержать, лишь бы получить одобрение окружающих. ЛЧ: Для меня то, что вы …

Сделать выбор в пользу другого: как и зачем мы влюбляемся — мнение психоаналитика

Сегодня мы чаще знакомимся в интернете, чем в реальной жизни: изучаем профили, вступаем в переписку, сравниваем потенциальных партнеров… Помогает ли это сделать лучший выбор? Никакого различия между очным и заочным выбором нет, ведь решение принимает наше бессознательное. А оно может извлечь информацию из чего угодно — из нескольких реплик в короткой переписке, из фотографии, из анкеты. Что-то внутри нас либо отторгает человека, либо пробуждает желание и интерес …

Психология женской силы: как не бояться быть самостоятельной?

Мы живем в эпоху, когда женщина может быть кем угодно — предпринимателем, ученой, путешественницей, матерью, художницей. Но почему тогда так много умных, талантливых женщин продолжают сомневаться в себе, терпеть неудовлетворенность в отношениях и бояться собственной силы? Ответ на самом деле прост: страх самостоятельности. Не тот страх, что рождается из слабости, а тот, что годами встраивался в …

Эффект Скарлетт О’Хара в отношениях: почему мы желаем тех, кто нас отвергает

Почему нас тянет к тем, кто не отвечает взаимностью Все начинается с детства. Да-да, как бы ни хотелось это обойти. Если в ранние годы любовь приходила через борьбу, через завоевания, если внимание мамы и папы нужно было заслужить, «быть хорошей девочкой», «не мешать», «не просить слишком много», — внутри нас выстраивается сценарий: любовь — это напряжение и …

Почему после долгих отношений с одной женщиной мужчина быстро женится на другой

Почему мужчины женятся Вот основные причины: Влюбленность или даже любовь — это искреннее чувство и искреннее желание жениться. Чтобы сделать счастливой любимую. Чтобы удержать любимую рядом с собой. Расчет — главное, чтобы он был правильным. Давление родителей — «Пора, хотим внуков. Вот „правильная“ невеста. Квартиру купим». Избегание одиночества в будущем. Желание домашнего тепла, уюта — когда надоело возвращаться в …

«Мы так увлеклись сексом, что забыли, что такое настоящая близость»: колонка психолога

Привет, мои дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о чем-то, что волнует, наверное, каждого из нас, но о чем не всегда принято говорить вслух. Речь пойдет о сексе и, что более важно, о близости. Нет, это не очередная лекция о технике «как сделать это лучше». Это разговор о том, почему мы, казалось бы, такие продвинутые и …