keramikos.ru

Названы продукты, из которых витамин С усваивается лучше всего

Врач Михайлова: витамин С лучше всего усваивается из картофеля и шиповника. Источник: https://ru.freepik.com Натуральный витамин С полезен для кожи только при приеме внутрь — с пищей или в виде биодобавок. Лучше всего он усваивается из продуктов, богатых биофлавоноидами, полифенолами и клетчаткой. В их числе шиповник, киви, черная смородина, цитрусовые, болгарский перец и картофель, рассказала «Газете.Ru» врач-дерматовенеролог, косметолог, научный руководитель компании MARTINEX Наталья Михайлова. Витамин С — один из самых …

Назван неочевидный способ снизить риск сердечных заболеваний и диабета

JTM: лечение корневых каналов снижает риск сердечных заболеваний и диабета. Источник: Freepik.com/CC0 Успешное лечение корневых каналов может приносить пользу не только зубам. Ученые из Королевского колледжа Лондона выяснили, что устранение распространенной инфекции — апикального периодонтита — сопровождается снижением воспаления в организме, улучшением контроля уровня сахара и нормализацией липидного профиля. Работа опубликована в журнале Journal of Translational Medicine (JTM). Апикальный периодонтит возникает при инфицировании тканей вокруг корня …

Названы опасные для здоровья симптомы во рту

Источник: Freepik.com/CC0 Белый налет, язвочки, кровоточивость или подвижность зубов могут не только указывать на плохую гигиену полости рта, но и свидетельствовать о признаках болезни. Об этом "Известиям" рассказала врач-пародонтолог, стоматолог и эксперт компании REVIXAN Анастасия Кардакова. Тонкий налет на языке утром, отметила специалист, является вариантом нормы. Бить тревогу стоит тогда, когда он становится плотным, творожистым и …

Россиянам рассказали, как правильно хранить сковородки

Это важно знать. Источник: https://ru.freepik.com Россиянам не следует хранить сковородки и другую посуду в духовке. От этого метода лучше отказаться, пишет Life. Главная опасность — перекрестное загрязнение. Дело в том, что даже хорошо вымытая сковорода может сохранять микрочастицы жиры и остатки пищи. При нагревании духовки они могут стать отличной средой для размножения бактерий и появления …

«Болетельный» халат, ибупрофен и харчо: как сами врачи лечатся от простуды

Сравните свою тактику лечения с подходом врачей. Екатерина МазеинаАвтор материала Следуют ли врачи собственным рекомендациям, когда простужаются сами? Оказывается, многие из них переносят болезнь на ногах (зато в масках). Здоровье Mail узнал у врачей сети клиник DocMed, как врачи лечатся от простуды на самом деле. Источник: Unsplash.com/CC 0Терапевт Дмитрий Василенко Я сам болею редко: связываю это …

Россиянам объяснили, как помочь себе при высоком давлении до приезда скорой

Артериальная гипертензия (гипертония) — одно из самых распространенных заболеваний, которое без должного лечения и контроля может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Источник: Unsplash.com О том, как помочь себе при высоком давлении до приезда скорой помощи, «Газете.Ru» рассказала врач-кардиолог «СМ-Клиника» Маргарита Шатунова. Как отметила врач, самым страшным является гипертонический криз — острое состояние, связанное с повышением артериального давления (АД), которое …

Особенности выбора реабилитационного центра в Москве и Московской области: критерии, услуги и стоимость

Выбор качественного реабилитационного центра становится важной задачей для многих семей в столичном регионе. Московская область предлагает широкий спектр учреждений различного профиля, что требует тщательного анализа предложений. Современный центр реабилитации для пожилых людей должен соответствовать высоким стандартам качества и безопасности. Основные критерии выбора реабилитационного центра При поиске подходящего учреждения следует обращать внимание на несколько ключевых факторов. …

Методы и особенности вывода из запоя на дому: этапы, безопасность и эффективность

Запойное состояние представляет серьезную угрозу для здоровья человека и требует немедленного медицинского вмешательства. Многие семьи сталкиваются с необходимостью оказания помощи близкому человеку в домашних условиях, однако важно понимать, что самостоятельные попытки могут быть крайне опасными. Профессиональный подход к решению этой проблемы обеспечивает не только безопасность пациента, но и максимальную эффективность лечения. Медицинские основы запойного состояния …

Назван фактор риска предрака кишечника у молодых женщин

JAMA: чипсы и газировка повышают риск предрака кишечника у молодых женщин. Источник: Image by Freepik Частое употребление ультрапереработанных продуктов может повышать риск появления предраковых полипов в кишечнике у женщин до 50 лет. К такому выводу пришли исследователи из Гарварда и Массачусетского госпиталя общего профиля. Результаты опубликованы в JAMA Oncology. В исследовании участвовали более 29 тысяч медсестер моложе 50 лет. Всем участницам была проведена …

Назван простой способ справиться с тревожностью

Подробные и эмоционально насыщенные образы «пугающего будущего» могут подрывать самооценку человека и тем самым усиливать тревожность. Источник: Freepik.com/CC0 К такому выводу пришли психологи из Университета Йорк Сент-Джон в Великобритании. Работа опубликована в журнале Psychological Reports (PR). Наше представление о том, кем мы можем стать, — так называемые «возможные Я», — давно рассматривается как важный фактор …