Архивы автора

Врач перечислила повышающие риск рака кишечника факторы

Нужно выстроить правильную диету. Источник: Freepik.com Врач гастроэнтеролог Алена Трапезникова перечислил факторы, которые повышают риск развития рака кишечника. Ее мнение приводит «Вечерняя Москва». Трапезникова рассказала, что некоторые факторы риска предотвратить невозможно. К ним относятся наследственная предрасположенность и возраст. Она пояснила, что с годами вероятность заболеть раком кишечника повышается у всех. Вместе с этим врач подчеркнула, …

Россиянам перечислили опасные внешние проявления менингита

Он очень похож на грипп. Источник: Freepik.com/CC0 В России выросло число случаев менингита. Врач-инфекционист, профессор кафедры педиатрии, руководитель отделения детских болезней МОНИКИ имени Владимирского, главный специалист по инфекционным болезням у детей Московской области Елена Мескина в беседе с 360.ru перечислила опасные внешние проявления болезни. «Особенности этой инфекции заключается в том, что, когда она начинается, никто …

Названа неочевидная причина частых простуд

Нужно меньше нервничать. Источник: Unsplash.com Врач общей практики, терапевт Амир Хан рассказал, что хронический стресс может спровоцировать частые простуды. Его мнение приводит Daily Mirror. Хан отметил, что стресс не всегда является причиной негативных изменений. По его словам, стрессовые ситуации неизбежны и реакция на них необходима для выживания. Однако если повышенная готовность внутренних систем становится привычным …

Названы анализы, которые нужно сдавать перед тренировками

Врач Бриксман: перед занятием спортом нужно сдать четыре анализа. Источник: Legion-Media Чтобы заниматься спортом без вреда для здоровья, важно перед началом интенсивных тренировок и далее ежегодно проходить плановое обследование. Оно включает четыре анализа, рассказала «Газете.Ru» врач превентивной и anti-age медицины, эндокринолог Татьяна Брискман. «Среди них общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови, оценка гормонального статуса (ТТГ, Т4 свободный, для мужчин список …

Врач назвал идеальное меню на лето

Все просто и понятно! Источник: Freepik.com/CC0 В жаркую погоду не стоит злоупотреблять жирной и тяжелой пищей, считает гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов. Идеальное летнее меню он назвал в своем Telegram-канале. Вялов посоветовал летом есть больше овощных салатов, свежих ягод и фруктов, в том числе бананов, которые, вопреки расхожему мнению, не провоцируют, а уменьшают вздутие живота. Также, …

Раскрыты способы перестать стесняться во время секса

Сексолог центра семейного образования Secrets Алина Мурзагалиева раскрыла три способа, которые помогут перестать стесняться своего тела во время секса. Источник: Unsplash.com/CC0 Своими советами она поделилась с «Лентой.ру». По словам специалистки, стать увереннее в себе в постели можно, если попросить близких людей ответить на несколько вопросов. «Как вы видите меня со стороны? Есть ли у меня лишний вес? Что мне стоит изменить в моем внешнем виде? Стоит ли мне …

Загрязненная питьевая вода вызывает повреждения мозга, предупредили ученые

Долговременное воздействие низких концентраций пер- и полифторалкильных веществ (PFAS) может нарушать работу мозга, повреждать нейроны и ухудшать память и поведение. Источник: Freepik.com/CC0 Долговременное воздействие низких концентраций пер- и полифторалкильных веществ (PFAS) может нарушать работу мозга, повреждать нейроны и ухудшать память и поведение. К такому выводу пришли ученые из Китая. Данные усиливают опасения, что широко распространенные …

Россиян предостерегли от нового чудодейственного метода похудения

Овсянка — не панацея! Источник: Freepik.com/CC0 Ставший популярным в социальных сетях новый метод похудения на коктейле из овсянки, воды и лимонного сока может серьезно подорвать здоровье, считает нутрициолог, психолог Анна Дивинская. В разговоре с NEWS.ru она предостерегла от увлечения чудодейственными диетами. По словам Дивинской, действие коктейля из овсянки сравнивают с воздействием уколов для похудения, утверждая, …

Врач раскрыла, действительно ли малиновое варенье помогает при простуде

Врач Кашух: малиновое варенье не способно вылечить ОРВИ. Источник: Unsplash.com/CC0 Нельзя утверждать, что малиновое варение способно вылечить ОРВИ не хуже, чем лекарства. Бытует мнение, что лакомство содержит большое количество витамина С, однако это не так, поскольку вещество разрушается под воздействием высоких температур во время приготовления, сообщила РИАМО врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух. «Зато малиновое варенье содержит природный аналог аспирина — салициловую …

5 микропривычек, которые помогут оставаться спокойным в любой ситуации

Эти успокаивающие действия очень просты, но вы почувствуете эффект практически мгновенно. Источник: Unsplash.com/CC0 Когда жизнь превращается в хаос, вы мечетесь от одного дела к другому, а времени на полноценный отдых и перезагрузку нет, вас могут спасти микропривычки — простые действия, которые помогают замедлиться, переключить энергию и оставаться на плаву даже посреди полного бардака. 1. Остановитесь и сделайте пять глубоких вдохов Замрите и закройте глаза (если вы не за рулем). Медленно …