keramikos.ru
Создаем счастье вместе
Мечтать не вредно только в том случае, когда ваши фантазии не мешают реальной жизни. Если же вы «проваливаетесь» в ваши мечты, убегая от проблем действительности, и предпочитаете выдуманный мир настоящему — это может говорить о синдроме навязчивых грез. Вместе с психологом разбираем, что делать при дейдриминге и как его лечить. Источник: Unsplash.com/CC0Что такое синдром навязчивых грез …
Умеете ли вы не впитывать чужой негатив? Легко ли вас вывести из равновесия, «заразив» чужими переживаниями? Психолог рассказывает, что такое эмоциональная гигиена и как ее соблюдать. Источник: Freepik.com/CC0Что такое эмоциональная гигиена Мы — социальные существа, так заложено природой. Поэтому эмоции других людей, с которыми мы контактируем или просто находимся рядом, так или иначе будут оказывать на нас влияние. Причем негативные — …
Убираетесь в выходные? Попробуйте не навредить себе!Выбирать чистящие средства с отдушкамиДелать уборку, плотно закрыв все окнаНеправильно вытирать пыльВытирать все поверхности одной тряпкой или губкойИдти от сложных загрязнений к более простымВыбирать чистящие средства с отдушкамиДелать уборку, плотно закрыв все окнаНеправильно вытирать пыльВытирать все поверхности одной тряпкой или губкойИдти от сложных загрязнений к более простымЕще Источник: Image …
Международная команда ученых выяснила, что сточные воды могут стать настоящим инкубатором для «супербактерий». Источник: Freepik.com/CC0 Международная команда ученых выяснила, что сточные воды могут стать настоящим инкубатором для «супербактерий». Однако исследователи нашли метод борьбы с ними — при помощи природных соединений, таких как куркумин из куркумы и эмодин из ревеня. Работа опубликована в журнале Frontiers in …
Международная команда ученых выяснила: солнечные дни действительно повышают удовлетворенность жизнью и снижают симптомы депрессии. Источник: Unsplash.com/CC0 Международная команда ученых выяснила: солнечные дни действительно повышают удовлетворенность жизнью и снижают симптомы депрессии. Работа опубликована в журнале Biodemography and Social Biology (BSB). Исследователи проанализировали данные почти 30 тысяч жителей Китая, опросы которых проводились в течение восьми лет — …
Мягко и безболезненно отказать человеку поможет предложение самому справиться с задачей. Источник: Freepik.com/CC0 Мягко и безболезненно отказать человеку поможет предложение самому справиться с задачей. Также можно попытаться дать дельный совет. Об этом в интервью РИАМО рассказала специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина. «Я не могу сейчас помочь тебе, но у меня есть информация, с …
Даже у самых крепких пар случаются ссоры с недопониманиями, опрометчиво брошенными обвинениями и обидами. Источник: Legion-Media В такие моменты особенно важны не только слова, но и эмоциональная зрелость, с которой мы подходим к примирению. Один из самых тонких и в то же время глубоких жестов — просьба о прощении. Извиниться перед мужем бывает непросто: могут мешать …
Психолог рассказал, что нужно сделать, если вы столкнулись с газлайтингом и не знаете, как защититься. Источник: Freepik.com/CC0Как работает газлайтинг Газлайтинг — это психологическая манипуляция, из-за которой человек начинает сомневаться в окружающей его реальности или даже самом себе. Нередко в его основе может лежать как прямая ложь, так и обесценивание, преувеличение, обвинение и не только. Такая манипуляция может встречаться в разных сферах жизни — и личной, …
Для того чтобы долго жить, важна не только достаточная продолжительность сна, но и правильный баланс между его фазами. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Unsplash.com/CC0 Результаты исследования, проведенного группой ученых из Стэнфордского и Калифорнийского университетов (США), опубликованы в журнале JAMA Neurology. Во время REM-фазы сна (фазы быстрого движения глаз или фазы быстрого сна), назначение которой пока …
Помещенный за роговицу вкладыш размером с песчинку постепенно выделяет лекарство, снижающее внутриглазное давление. Источник: Unsplash.com/CC0 Имплантат Durysta — разработка ирландской фармацевтической компании Allergan, — представляет собой вкладыш из биоразлагаемого прозрачного полимера размером один миллиметр на 0,2 мм. С помощью специального аппликатора врач вводит имлантат за роговицу пациента, устанавливая его напротив радужки. Имплантат постепенно растворяется, выделяя …