Один авокадо в день улучшает качество сна, выяснили ученые
JAHA: триптофан и магний в авокадо повышают качество сна. Источник: https://ru.freepik.com Ученые ведущих университетов США установили, что употребление одного авокадо в день может улучшить качество сна. Результаты исследования опубликованы в Journal of the American Heart Association (JAHA). В исследовании приняли участие 969 взрослых добровольцев из разных этнических групп с увеличенной окружностью талии — одним из …
keramikos.ru