Архивы автора

«После 40 лет буду ежегодно сдавать кровь на ПСА». Правила жизни врача-уролога

Откровенный рассказ уролога-андролога о работе, мужском здоровье и внутренней энергии. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Пресс-служба клиники Врач-уролог-андролог, онкоуролог «СМ-Клиника» Антон Одегнал рассказал Здоровью Mail, что для него значит профессия врача и как он сам следует советам, которые дает пациентам. Я работаю в двух клиниках частного холдинга, и мне приходится почти все время (включая субботу и …

Врач Шуров рассказал о «синдроме регистратуры» при эмоциональном выгорании

Проблема эмоционального выгорания очень серьезная, и здесь нужно работать с психотерапевтом, отметил Шуров. Источник: Unsplash.com Психотерапевт Василий Шуров объяснил, что делать при эмоциональном выгорании на работе и как с этим сосоянием связан «синдром регистратуры». «Эмоциональное выгорание, burning-out по-английски, — это истощение, причем это не только психическое, но и физическое. И, как правило, оно возникает у людей, работающих с другими людьми», — сказал Шуров. в беседе с aif.ru. По его словам, впервые …

Зумеры придумали замену «ТикТоку»: что такое дофаминовое меню и как его составить

Многие хоть раз сталкивались с ловушкой быстрого дофамина. Ты хочешь на 15 минут залипнуть в «рилсы», а в итоге поднимаешь голову спустя четыре часа. Чтобы избежать подобных ловушек, интернет-пользователи разработали «дофаминовое меню». Как его составить и помогает ли такая уловка, разбираемся вместе с психологом. Источник: Freepik.com/CC0Что такое «дофаминовое меню» Мы устали от постоянной погони за мотивацией, от бесконечной ленты «рилсов», …

Что такое агрофитнес и чем он опасен

Объясняет травмотолог. Екатерина МазеинаАвтор материалаКак правильно полоть грядки, чтобы не заработать грыжуВсе работы нужно выполнять в перчаткахСоблюдайте технику безопасностиИ аккуратнее с алкоголем!Как правильно полоть грядки, чтобы не заработать грыжуВсе работы нужно выполнять в перчаткахСоблюдайте технику безопасностиИ аккуратнее с алкоголем!Еще Источник: Image by Freepik Врач-травматолог «Клиники Фомина» Максим Банецкий объяснил Здоровью Mail.ru, по каким причинам дачники …

Россиянам назвали четыре ежедневные привычки для снижения давления без лекарств

Кардиолог Васильева посоветовала похудеть для снижения давления без лекарств. Источник: https://ru.freepik.com Кардиолог Ирина Васильева заявила, что снизить артериальное давление можно и без лекарств. Четыре ежедневные привычки для борьбы с гипертонией, как минимум две из которых лучше сочетать, она назвала россиянам в своем Telegram-канале. Как отметила Васильева, для контроля артериального давления необходимо похудеть. Также важно полностью исключить алкоголь или хотя бы сократить его употребление, добавила …

Врач объяснил коварство признанного хуже водки напитка

Врач Шураева: Алкогольные коктейли приводят к высокой интоксикации организма. Источник: https://ru.freepik.com Потребитель, способный распознать поддельную водку, не замечает ее в составе «Лонг-Айленда», поскольку сильный аромат и вкус фруктов, сиропов и ликеров скрывают характерные признаки некачественного алкоголя, рассказала врач-терапевт Елена Шураева. Своим мнением она поделилась в разговоре с «Лентой.ру». Врач рассказала, что опьянение от коктейлей наступает быстрее, чем от водки, даже при меньшем содержании алкоголя. Она объяснила, …

Врач-сомнолог объяснил, могут ли сны предсказывать будущее: «Мозг строит прогнозы без участия нашего сознания»

Врач-сомнолог Бузунов о природе вещих снов: «Мозг строит прогнозы». Источник: Freepik.com/CC0 Врач-сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов объяснил, почему сны кажутся вещими, в разговоре с KP.RU. По мнению профессора, ночные «пророчества» — это вовсе не мистика, а результат работы нашего мозга. «Во сне мозг строит прогнозы без участия нашего сознания. Это основное отличие человека от …

Названы самые вредные заблуждения о долголетии

Санитарный врач Шридхар призвала не делать еду источником стресса. Источник: Unsplash.com Специалистка в области общественного здравоохранения США Деви Шридхар перечислила самые вредные мифы о долголетии. Ее слова цитирует Huffington Post. Прежде всего, указала она, индивидуальные советы по здоровью от популярных коучей дают иллюзию, что продолжительность жизни находится под контролем человека. «40 процентов здоровья человека определяются социально-экономическими факторами, такими как образование, профессия …

Дачный сезон: как правильно обработать рану от лопаты или секатора

В каком случае понадобится прививка от столбняка. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Лето в разгаре, а значит тысячи дачников уже познакомились с острыми зубьями грабель и лезвиями секаторов. По статистике, большинство огородных травм — это глубокие порезы, загрязненные раны и опасные проколы, которые без правильной обработки могут привести к нагноению и даже столбняку. Врач-хирург «СМ-Клиника» …

Как подготовиться к чекапу

Что нужно, а что не нужно делать перед комплексным медицинским обследованием. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Ася Олейниченко Как известно, лучше предотвратить болезнь, чем лечить ее. Вот почему так важно проходить регулярные чекапы, то есть комплексные медицинские обследования, которые могут на ранней стадии, не дожидаясь симптомов, выявить возможные проблемы со здоровьем, оценить факторы риска таких …