keramikos.ru
Создаем счастье вместе
Она может обострять одни навыки вождения и притуплять другие. Источник: Freepik Для многих музыка — это просто часть процесса вождения, такая же привычная, как пристегивание ремнем безопасности. Мы составляем плейлисты для поездок, выбираем песни, чтобы не уснуть, и даже увеличиваем громкость, когда пробка становится невыносимой. Более 80% водителей слушают музыку во время большинства поездок. А …
HuffPost: конфликт социальных ролей вызывает усталость на семейных встречах. Источник: Image by Freepik Психотерапевты Эрин Паш и Кейтлин Оскарсон (США) назвали эмоциональное истощение после семейных встреч следствием конфликта социальных ролей. Комментарии экспертов цитирует издание HuffPost. Специалисты отмечают, что семья — это сложная система с закрепленными ролями. На встречах человеку приходится учитывать эти роли и подстраивать свое поведение. По словам Оскарсон, …
И можно ли пропустить утреннюю дозу лекарства, а вечером принять двойную? Источник: https://ru.freepik.com Как длинные зимние каникулы, поездки в отпуск и частые застолья влияют на течение и лечение хронических заболеваний? И что делать гипертонику и диабетику, если предстоят активные новогодние праздники? Здоровью Mail рассказала терапевт поликлиники Национального медицинского исследовательского центра «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России Федорова Ксения. По медицинским наблюдениям, ежегодно отмечается закономерность: после или …
Не голодайте и не пропускайте завтрак! Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: https://ru.freepik.com Что делать, если вы не сумели отказаться от тяжелой пищи в новогоднюю ночь и на утро чувствуете тяжесть и вздутие? Как питаться на следующий день, чтобы скорее прийти в себя, Здоровью Mail рассказала врач-диетолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Надежда Литвинова-Гразион. В первую очередь не расстраиваемся и не ругаем себя — на то они и праздники, чтобы позволить себе что-то вкусное, пусть и не очень полезное. Что важно: не голодайте. …
Кокосовая вода помогает организму быстрее справиться с похмельем. Источник: Freepik.com/CC0 Врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова рассказала, какие продукты и напитки помогают организму быстрее справиться с последствиями алкогольной интоксикации. По словам специалиста, похмелье связано прежде всего с обезвоживанием и нарушением электролитного баланса, поэтому ключевая задача — восполнить потерю жидкости, сообщают «Известия». Одним из наиболее эффективных вариантов врач назвала кокосовую воду и другие напитки с электролитами: они помогают …
Мы попросили клинического психолога поделиться опытом собственной практики и рассказать, о чем чаще всего сожалеют ее клиенты. Источник: Freepik.com/CC0Сожаление — это подарок 90% моих клиентов жалеют о том, что не пришли раньше и не узнали то, что узнали в процессе терапии. Кто-то говорит: «Сколько же ошибок я мог избежать, если бы знал об этом раньше». Кто-то …
Нарколог Исаев: Чтобы снизить выраженность похмелья, не нужно смешивать напитки. Источник: https://ru.freepik.com Врач-психиатр, нарколог Руслан Исаев рассказал, как можно уменьшить выраженность похмелья после употребления алкоголя. Способы сделать это он назвал россиянам в беседе с изданием aif.ru. «Стратегия должна быть превентивной. До употребления алкоголя обязательно поесть. Это должны быть продукты, замедляющие всасывание (жиры, белки), пить воду. …
Independent: алкоголь особенно опасно сочетать с шестью группами лекарств. Источник: Unsplash.com Австралийский ученый и разработчик лекарств Нил Вит назвал шесть групп лекарств, которые могут стать смертельно опасными при сочетании с алкоголем. В интервью изданию The Independent он подчеркнул, что наибольший риск представляют лекарства, угнетающие центральную нервную систему. По словам Вита, алкоголь усиливает действие таких препаратов, что может привести к выраженной сонливости, резкому замедлению дыхания …
Январь 2026 года станет для россиян рекордно коротким рабочим месяцем. Источник: Freepik.com/CC0 Об этом стало известно из производственного календаря. Месяц будет состоять из трёх стандартных рабочих пятидневок. В итоге на работу придётся всего 15 дней. Ранее Life.ru рассказывал, как избежать финансовых трудностей в январе. Крайне важно грамотно распределить декабрьскую зарплату. Следует сразу отложить 30−40% дохода на отдельный счёт для покрытия будущих обязательных платежей, …
Физики объяснили, почему современные зимние куртки греют лучше старых. Источник: Image by Freepik С наступлением холодов миллионы людей достают зимние куртки, не задумываясь о том, что за привычным предметом гардероба скрываются законы физики, сформулированные столетия назад, и достижения современной материаловедческой науки. Физики рассказали, что эффективность современных курток основана на управлении тремя классическими механизмами теплопередачи — теплопроводностью, конвекцией и тепловым излучением — при сохранении способности ткани «дышать». Об этом …