Искусство выражения эмоций — Путеводитель по здоровому общению чувств

Наши эмоции – мощная сила, способная определять нашу жизнь. Они могут вдохновлять или подавлять, мотивировать или парализовывать. Эмоциональная грамотность – это способность осознавать, понимать и управлять своими эмоциями, а также распознавать и сопереживать чужим. Эмоционально грамотные люди умеют выражать свои чувства здоровым и конструктивным образом. Они не скрывают или подавляют свои эмоции, но и не …