keramikos.ru
Создаем счастье вместе
Введение в рацион бананов и других фруктов помогает взять кровяное давление под контроль, утверждают специалисты Британского фонда сердца. Источник: Unsplash.com Слова экспертов приводит издание Daily Mirror. Эксперты напоминают, что защиту от сердечно-сосудистых заболеваний обеспечивают правильное питание, физическая активность и здоровый сон. Но, по их словам, заметную пользу могут принести даже небольшие изменения в привычках. Одним …
Исследователи из Института биомедицинских исследований Барселоны обнаружили белок, способный ускорять расход энергии организма и препятствовать набору веса, не влияя на потребление пищи. Источник: Unsplash.com Работа опубликована в журнале Nature Communications (NatCom). Речь идет о белке нейритин-1, который ранее связывали с развитием нервной системы. Однако ученые показали, что он также вырабатывается в бурой жировой ткани — …
JPP: плюшевые медведи помогают вернуть чувство комфорта и безопасности. Источник: https://ru.freepik.com Взрослые и дети воспринимают плюшевых медведей как источник заботы и комфорта, но новые данные показывают: решающую роль здесь играют визуальные особенности игрушек. Международная команда ученых выяснила, что текстура меха, размер глаз, форма мордочки и даже цвет влияют на то, насколько «теплым» и «достойным защиты» кажется медвежонок. Работа опубликована в журнале The Journal …
ACS: жиросжигатель из зеленого чая блокирует всасывание липидов в кишечнике. Источник: https://ru.freepik.com Ученые из Сычуаньского университета разработали съедобные микрогранулы на основе зеленого чая и морских водорослей, которые препятствуют всасыванию жира в кишечнике. Результаты исследования опубликованы в журнале Американского химического общества (ACS). Микрогранулы формируются из полифенолов зеленого чая и витамина Е. Эти вещества связываются с жировыми «каплями» в пищеварительном тракте и удерживают их. Для защиты от разрушения в кислой среде желудка …
Ожидаемая продолжительность жизни в регионе составляет 78,34 года. Источник: Unsplash.com Ингушетия стала лидером в рейтинге регионов России с высокой продолжительностью жизни. Об этом сообщил в Telegram-канале глава республики Махмуд-Али Калиматов со ссылкой на данные Росстата. Ожидаемая продолжительность жизни в регионе составляет 78,34 года. По словам Калиматова, этот показатель удалось достичь благодаря многим факторам. Так, 37 …
Существует стереотип, что бокал красного вина или кружка пива за ужином считается не только социально приемлемым, но даже полезным для здоровья мероприятием. Разбираемся, насколько это соответствует действительности. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Unsplash.com На протяжении десятилетий считалось, что умеренное потребление алкоголя может защитить сердце, снизить риск диабета или даже продлить жизнь. Однако новые научные данные на этот счет говорят об обратном. Так где же правда? Как бы …
На момент инцидента ему было 22 года. Источник: Unsplash.com/CC0 Житель Австралии Брэд Гай выжил при падении с высоты 4,5 км. На момент инцидента ему было 22 года, а сейчас 33. Подробности приводятся на сайте SBS. Он решил воспользоваться подаренным на 21-й день рождения сертификатом на прыжок с парашютом. Среди пришедших посмотреть на прыжок были его родители. Мужчина прыгал в тандеме с инструктором из самолета, однако их парашют не раскрылся должным образом. …
Осень создает уникальные возможности для саморефлексии и самоосознания. Источник: Unsplash.com Осенью можно улучшить ментальное здоровье, рассказала врач-психотерапевт Ирина Крашкина. На неожиданные психологические бонусы этого времени года она указала в беседе с РИАМО. По словам Крашкиной, осень создает уникальные возможности для саморефлексии и самоосознания, так как символизирует перемены и переходы. В это время года врач посоветовала …
Это важно знать. Источник: Unsplash.com Желание спать отдельно от своего партнера вопреки распространенным убеждениям рождается не из отдаления, а из ззаботы друг о друге. Об этом Life.ru рассказала психолог, сексолог Александра Миллер. «Если один партнер храпит, ворочается, работает в ночную смену или является “жаворонком”, а другой — “совой”, совместный сон становится источником хронического недосыпа. Недосып — это прямой путь к раздражительности, снижению либидо, ослаблению иммунитета и обострению …
И как правильно их есть. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash.com/CC 0 Врач-эндокринолог, диетолог Ecofamily Clinic Наталья Ковалева рассказала Здоровью Mail о пользе и вреде томатов, и как их лучше есть. Сезонные помидоры не только максимально полезны для человека, но и очень вкусны. По количеству витаминов и микроэлементов их не сравнить со «стеклянными» томатами, которые продаются …