keramikos.ru
Создаем счастье вместе
Для этого ею даже не нужно шевелить. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Freepik.com/CC0 Результаты исследования, проведенного специалистами из Университета Финис Терраэ (Чили) и Университета Эдит Коуэн (Австралия), опубликованы в Scandinavian Journal of Medicine and Sports Science. В эксперименте участвовали 30 здоровых мужчин в возрасте от 18 до 34 лет. Недоминирующая рука каждого участника была намеренно …
Инфекционист Зыкова: Штамм «Стратус» в 70 процентах вызывает осиплость голоса. Источник: Unsplash.com Штамм «Стратус» по симптомам напоминает ОРВИ, но имеет одну особенность. О специфике нового штамма коронавируса рассказала доцент кафедры инфекционных болезней и эпидемиологии ИКМ Пироговского университета Ольга Зыкова в беседе с aif.ru. Эксперт отметила, что клинические проявления «Стратуса» не отличаются тяжестью. Заболевание протекает относительно легко и вызывает симптомы, напоминающие простуду. Однако, по ее словам, …
По словам эксперта, упражнение развивает баланс и координацию. Источник: https://ru.freepik.com Фитнес-тренер Ольга Яблокова раскрыла пользу упражнения «ласточка» и дала советы по правильной технике его выполнения. Об этом сообщает «Спорт-Экспресс». По словам специалиста, упражнение развивает баланс, силу и координацию тела. Яблокова добавила, что «ласточку» можно включить в любую тренировочную программу. Тренер также рассказала о том, как правильно выполнять «ласточку». «Исходное положение стоя, ноги на ширине …
Совместная жизнь с человеком, который вас не слушает, не понимает и не ценит, неминуемо приводит к хроническому стрессу, что несет с собой катастрофические последствия для здоровья. Источник: Freepik.com/CC0 Результаты исследования, проведенного группой психологов из Эдинбургского университета (Великобритания), опубликованы в журнале Psychosomatic Medicine. Ученые проанализировали данные, касающиеся более 1200 мужчин и женщин, информация о которых собиралась …
Врач Парамонов: прививку от гриппа можно делать уже в сентябре. Источник: Unsplash.com Оптимальный срок вакцинации от гриппа — сентябрь-октябрь. Иммунитет вырабатывается за две-четыре недели и защищает весь сезон. Об этом «Парламентской газете» сообщил врач-терапевт Алексей Парамонов. «Если упустить этот срок и сделать прививку, например, в декабре, иммунитет может не успеть сформироваться до начала активной циркуляции вируса», — отметила в свою очередь кандидат медицинских наук, доцент кафедры …
Любителям гонять на электросамокатах читать обязательно. Источник: Freepik.com/CC0 Электросамокаты стали неотъемлемой частью городской среды: это быстро, доступно и удобно. Но помимо очевидных плюсов, у этого вида транспорта есть и минусы. И один из самых серьезных — травмоопасность. Причем для всех участников движения. А поскольку самокатчики практически никогда не носят шлемы, то любой удар головой может …
Врач Дианова: 50 г творога в день улучшают состояние печени. Источник: https://ru.freepik.com Один из самых полезных продуктов для печени — творог. В день его нужно употреблять не менее 50 г для получения оздоровительного эффекта, рассказала «Газете.Ru» исполнительный директор НИЦ «Здоровое питание», врач-диетолог, гепатолог Нурия Дианова. «Его нужно есть хотя бы 50 г в день для достижения оздоровительного эффекта, но лучше больше. Он должен быть от двух до семи процентов жирности, …
Врач Головчанская: Чрезмерная тяга к правильному питанию вредит кишечнику. Источник: Freepik.com/CC0 Некоторые привычки, которые считаются полезными, могут навредить здоровью, если, следуя им, человек не учитывает индивидуальные особенности организма, предупредила гастроэнтеролог Татьяна Головчанская. Об этом она рассказала россиянам в разговоре с «Лентой.ру». Первой из таких привычек врач назвала чрезмерную тягу к правильному питанию. Однообразное меню, пусть даже из полезных продуктов, снижает микробное разнообразие …
Психолог Абравитова: яркий свет помогает справиться с осенней хандрой. Источник: https://ru.freepik.com Многие россияне сталкиваются с осенней хандрой и впадают в апатичное состояние. Справиться с этим можно самостоятельно, воспользовавшись простыми, но эффективными лайфхаками, рассказала «Пятому каналу» клинический психолог Марианна Абравитова. Одним из основных способов победить хандру и тяжелые мысли специалист назвала яркое освещение в доме. Кроме того, по ее словам, улучшают эмоциональное состояние тепло и домашний …
Очередной скандал сотрясает Флориду: женщину обвиняют в том, что она выдавала себя за дантиста, нанося вред пациентам. Источник: Legion Media По информации RadarOnline.com, Эмели Мартинес теперь грозит минимум четыре пункта обвинения в незаконной стоматологической практике, а также мошенничество. Как выяснилось, 35-летняя женщина, рекламировавшая свои услуги в социальных сетях под псевдонимом Veneerlady, предлагала установку виниров по заниженным ценам. Теперь же некоторые из её клиентов понимают, …