Рубрика «Здоровье»

Эндокринолог напомнила об опасных последствиях длительного голодания

Оно вызывает психические и физиологические нарушения. Источник: Freepik.com/CC0 Длительное голодание может провоцировать слабость, головные боли и в дальнейшем приводить к раздражительности и агрессии, сообщила «РИА Новости» Мария Калошина, врач-эндокринолог Видновской клинической больницы. Интервальное голодание — это особый режим питания, когда сутки делятся на периоды, когда человек голодает («окна голода») и когда питается («пищевые окна»). При этом длительность «окон» может быть разной. Как отметила …

Назван необычный способ ускорить засыпание

JPA: высовывание ноги из-под одеяла помогает быстрее уснуть. Источник: https://ru.freepik.com Привычка вытягивать одну ногу из-под одеяла может значительно ускорить процесс засыпания. Это показало исследование, опубликованное в журнале Journal of Physiological Anthropology (JPA). По словам ученых, такой эффект объясняется механизмом терморегуляции. Одним из ключевых сигналов для засыпания является снижение температуры тела, которое способствует выработке мелатонина — …

Врач рассказала о первых признаках бытового пьянства у близких

На это важно обратить внимание. Источник: Unsplash.com Главная опасность бытового пьянства состоит в его невидимости, когда человек сохраняет работу, общается с близкими, но алкоголь постепенно вплетается в его жизнь ритуалами, рассказала психиатр-нарколог Марина Калюжная. Своим мнением она поделилась в разговоре с «Лентой.ру». По словам доктора, такие привычки близких людей, как выпить бокал вина за ужином …

7 летних привычек, которые помогут укрепить здоровье на целый год

Лето — лучшее время, чтобы внести полезные изменения в образ жизни. Новые полезные привычки, начатые сейчас, не требуют усилий — они вписываются в сезонный ритм. Но если сохранить их и в холодное время года, здоровье, энергия и хорошее самочувствие будут радовать вас круглый год. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC01. Больше движения на свежем воздухе Прогулки в …

Европейские лекарства подорожали на 15 %

Forbes представил аналитические данные Евростата о затратах России на поставки ЛП в I квартале 2025 года, которые показали удорожание лекарств по сравнению с предыдущим годом. По данным Евростата, объёмы поставок фармацевтической продукции в Россию из стран Евросоюза в натуральном выражении в I квартале 2025 года не изменились по отношению к тому же периоду 2024 года, однако затраты …

Путин рассказал, как проигнорировал одну рекомендацию врачей

Врачи предлагали президенту России Владимиру Путину носить очки, однако он отказался Источник: Unsplash.com О походе к окулисту глава государства рассказал журналисту ВГТРК Павлу Зарубину. По словам Путина, у него всю жизнь была «единица». Однако пять-шесть лет назад зрение начало портиться, из-за чего он обратился к врачу, чтобы провериться. «Мне говорят: “0,9 стало, 0,8. Вот можно было бы очки такие”. И дали мне очки. Я первый …

Отозвано несколько серий ЛС

Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения 10 июня 2025 года сообщила о решении производителей прекратить гражданский оборот серий нескольких препаратов. В частности, речь идёт об отзыве серий 010423 и 011124 лекарственного средства «Ксилометазолин, капли назальные, 0,05 %» производства ООО «Фирма „Випс-Мед“». Данное решение принято на основании приказа Минздрава России № 101 от 07.03.2025 «О приостановлении применения лекарственного …

Нужно ли дополнительно принимать магний? Мнение эндокринолога

Что говорит доказательная медицина. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врачи любят назначать магний — при стрессе, усталости, судорогах, бессоннице и даже «для общего тонуса». Аптечные полки ломятся от препаратов с магнием, особенно в комбинации с витамином B6. Но так ли он необходим на самом деле? Об этом на первой медицинской конференции для врачей и всех, …

В списке НС и ПВ появилось ещё 14 новых позиций

Правительство расширило перечень наркотических средств (НС) и психотропных веществ (ПВ). Соответствующее постановление подписано Михаилом Мишустиным. На портале официального опубликования правовых актов 11 июня 2025 года было размещено ПП РФ № 880 от 11.06.2025 о внесении изменений в некоторые акты Правительства РФ. Документ добавляет в список НС И ПВ 14 новых позиций. В частности, в него вошли опасные …

«После умывания я стою на гвоздях»: правила жизни врача-эндоскописта

Как спорт и ЗОЖ помогают в работе. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: СМ-Клиника Михаил Матвеев, врач-эндоскопист «СМ-Клиника», рассказал Здоровью Mail, как спорт и ЗОЖ помогают в работе, зачем вставать в пять утра и регулярно проходить обследования и почему врач должен быть примером для пациентов. Начинаю утро с теплой минералки, отжиманий и разминки суставов В медицине я …