6 признаков того, что вы отдали свою жизнь в руки манипулятора

Не по своей воле, конечно, но это уже не так важно — главное, вернуть себе контроль.

Источник: Unsplash.com/CC0

Когда человек использует скрытые, обманные приемы, чтобы добиться от вас нужного ему результата в своих интересах в ущерб вашей выгоде, это значит, что он вами манипулирует.

Порой приемы манипуляции вполне очевидны, но гораздо чаще «дьявол кроется в деталях» — все происходит очень тонко и незаметно. Вы можете даже не осознавать, что вами манипулируют, пока не окажетесь совершенно морально истощены и растеряны, не начнете сомневаться в себе и извиняться за то, чего не делали. Поэтому для того, чтобы понять, что на самом деле происходит, необходимо заглянуть внутрь себя. Понаблюдать за своими реакциями и своим психологическим состоянием.

Вот основные признаки того, что вы имеете дело с манипулятором:

После общения с этим человеком вы начинаете сомневаться в своей памяти и адекватности своего восприятия действительности.

Вы делаете что-то из чувства вины или страха, а не потому, что хотите это делать.

Вы чувствуете, что почему-то находитесь в зависимости от этого человека, и подстраиваетесь под него, чтобы избежать недовольства с его стороны.

Этот человек очарователен и дружелюбен, но только до тех пор, пока вы делаете то, что он хочет.

После общения с этим человеком вы чувствуете себя одиноким, слабым, незначительным или неуравновешенным.

Этот человек часто извращает или вырывает из контекста ваши слова.

Но что заставляет одних людей манипулировать другими людьми? Ответ на этот вопрос дает в своей статье психолог Джейми Кэннон: «На первый взгляд, это очевидная попытка получить желаемое, но с психологической точки зрения мы знаем, что такое поведение мотивировано гораздо более глубокими факторами. В основе хронической психологической манипуляции всегда лежит жажда власти и контроля».

Иногда манипуляторам необходим контроль над ситуацией для того, чтобы сделать ее предсказуемой и чувствовать себя в безопасности, а иногда в основе лежит потребность доминировать, чувствовать превосходство над окружающими, стремление быть в центре внимания.

Источник: health.mail.ru