Архивы автора

Спящая красавица — не миф? Как сон помогает сохранять молодость и здоровье кожи

Связь между здоровой кожей и качеством сна действительно существует. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Unsplash Вы когда-нибудь вставали утром после бессонной ночи, смотрели на себя в зеркало и думали: «Боже, как же ужасно я выгляжу! Кажется, что я постарел(а) лет на десять»? Если да, то вам не кажется, пишет в статье для журнала The Conversation …

Заболевание, которое молодеет: четыре главных правила профилактики деменции

Ко Всемирному дню борьбы с болезнью Альцгеймера эксперты рассказали, как сохранить когнитивное здоровье. Источник: Freepik Деменция — это синдром, связанный с повреждением клеток мозга, при котором человек постепенно утрачивает когнитивные функции: память, внимание, мышление. Полностью излечить эту болезнь невозможно, но замедлить ее прогрессирование и улучшить качество жизни пациентов вполне реально. Именно для этого АНО «Деменция.net» …

Врач объяснил, чем можно заразиться, если неправильно убирать за собакой

Или чистить кошачий туалет, не соблюдая правила элементарной гигиены. Источник: Unsplash Врач-терапевт «Клиники Фомина» Татьяна Маеренкова рассказала Здоровью Mail, какие паразиты могут атаковать владельца самых популярных домашних питомцев. Сегодня мы поговорим о лямблиозе. Это заболевание, которое вызывают одноклеточные простейшие паразиты лямблии, живущие на слизистой оболочке тонкого кишечника. Люди относительно редко заражаются лямблиозом от животных, так …

Психолог рассказал, как снизить стресс от понедельника

Чтобы справиться со стрессом от начала рабочей недели важно понимать, в какой момент этот стресс начинается. Источник: Unsplash.com/CC 0 Психолог клиник DocMed и DocDeti Никита Прилепский объяснил Здоровью Mail, как снизить напряжение от первого рабочего дня.   У многих людей дискомфорт от понедельника начинается еще в воскресенье, у других же проявляется только в течение дня …

Вредно ли щуриться? Ответ

Многим в детстве наверняка говорили, что прищуриваться опасно.Почему мы щуримся? Вредно ли прищуривание для моего зрения? Часто щуритесь? Сходите к врачу!Почему мы щуримся? Вредно ли прищуривание для моего зрения? Часто щуритесь? Сходите к врачу!Еще Источник: Unsplash.com/CC 0 Нет сомнений: вы слышали, будто щуриться вредно для зрения так же, как если бы вы сидели слишком близко к телевизору или читали …

Гречка, полба, репа: насколько полезны исконно русские продукты

Возможно, нам стоит скопировать рацион предков. Олег МедведевМатериал одобряет экспертПринципы исконно русской кухниПолбаГречкаРепаКвашеная капустаХлебЧто пили на РусиНазад — к предкам?Принципы исконно русской кухниПолбаГречкаРепаКвашеная капустаХлебЧто пили на РусиНазад — к предкам?Еще Источник: Unsplash / CC0 Русские сказки часто заканчиваются фразой: «Я там был, мед-пиво пил, по усам текло, да в рот не попало». Но как на …

Донорство костного мозга: мифы и удивительные факты

Как проводят процедуру, которая спасает жизни.Что такое костный мозг?Виды трансплантации костного мозгаКак проходит процедура аллогенной трансплантации костного мозгаМиф 1: Донорство костного мозга — очень болезненная процедураМиф 2: Донорство костного мозга представляет опасность для здоровья донора и даже угрожает его жизниМиф 3: Донорство костного мозга — это длительный сложный процесс, для которого нужно долго находиться в …

Современные тенденции и форматы дополнительного профессионального образования в России: возможности и перспективы для специалистов

Дополнительное профессиональное образование в России переживает период активной трансформации. Современные специалисты сталкиваются с необходимостью постоянного обновления знаний и навыков, что делает вопрос выбора подходящих образовательных программ особенно актуальным. Цифровизация образовательного процесса Одной из ключевых тенденций последних лет стало массовое внедрение цифровых технологий в образовательный процесс. Онлайн-платформы, вебинары, интерактивные курсы и мобильные приложения кардинально изменили подход …

В чем различие между болезнью Альцгеймера и деменцией

21 сентября отмечается Международный день борьбы с болезнью Альцгеймера. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Здоровье Mail Изменения в памяти и мыслительных способностях могут происходить по разным причинам, и далеко не всегда являются поводом для беспокойства. К примеру, когда пожилые люди становятся умеренно забывчивыми, медленнее овладевают новой информацией — это не более, чем нормальная, естественная часть …

Россиянам назвали опасную причину учащения пульса

Кардиолог Буланова: Учащение пульса без причины может говорить о болезни сердца. Источник: Freepik.com/CC0 Резкое и внезапное учащение пульса без причины должно насторожить человека, предупредила россиян кардиолог Наталия Буланова. Ее цитирует NEWS.ru. По словам специалиста, если пульс внезапно резко увеличивается без видимых причин в состоянии покоя, необходимо обратиться к врачу-кардиологу, так как это может быть проявлением заболевания сердца. «Причину невозможно определить без медицинского обследования, …