Архивы автора

Диетолог объяснила, сколько арбуза можно съесть зараз без вреда

Нормы разнятся в зависимости от возраста. Источник: Legion Media Одна порция арбуза для взрослого здорового человека составляет 300−400 г, объяснила главный внештатный специалист, диетолог министерства здравоохранения Московской области Инна Пичугина. Об этом сообщили РБК Life в пресс-службе регионального минздрава. Такая порция рассматривается как отдельный перекус не в вечернее время. «Детям рекомендуется давать арбуз с трехлетнего возраста, хоть это и не аллергенный продукт, но в составе …

«Собака лает, караван идет»: как не обращать внимания на чужое мнение и непрошеные советы

Пустая критика ничего не решает, не влияет на реальность. Но почему тогда порой чьи-то слова так ранят? И как научиться пропускать мимо непрошеные советы, пересуды, хейт в соцсетях или сплетни за спиной? Разбираемся с психологом. Источник: Freepik.com/CC0Реакция на критику Не реагировать на негативные фразы и слова невозможно, потому что реакция на негатив заложена в нас …

Найден «помощник» в сжигании жира, раскрыта опасность работы на даче

Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте. Источник: Image by FreepikНайден главный «помощник» в сжигании жира Ученые из Йельской школы медицины выяснили, что снижение уровня аминокислоты цистеина в организме может активировать сжигание жира. Исследования, проведенные на мышах и людях, показали, что при дефиците калорий и уменьшении цистеина в белом жире происходит …

Пушистое лекарство: 5 неоспоримых причин завести кошку

Если вам, конечно, вообще нужны какие-то дополнительные аргументы!Кошки – естественная «прививка» от аллергииКошки – натуральное и действенное «снотворное»Кошки защищают наше сердце……И помогают справляться с депрессиейКошки делают нас умнееКошки – естественная «прививка» от аллергииКошки – натуральное и действенное «снотворное»Кошки защищают наше сердце……И помогают справляться с депрессиейКошки делают нас умнееЕще Источник: Unsplash 8 августа – Всемирный день …

Врач назвала цветы, которые не стоит дарить 1 сентября

Они могут вызвать аллергию. Источник: Image by Freepik По случаю Дня знаний учителям не стоит дарить букеты с розами, георгинами и ромашками. Дело в том, что они содержат большое количество пыльцы, которая является сильным аллергеном, объяснила NEWS.ru аллерголог-иммунолог Видновской больницы Наталья Попова. «Многие учителя испытывают неприятные симптомы аллергии, сталкиваясь с огромным количеством ароматных композиций, поэтому при выборе подарка стоит помнить о здоровье», — напомнила она. …

Помогут ли морковь и черника улучшить зрение? Объясняет офтальмолог

8 августа, в день рождения Святослава Федорова, отмечается Международный день офтальмологии. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash Чернике и моркови с давних пор приписывают множество полезных для зрения свойств. Как и почему появилось такое представление и насколько оно обоснованно — Здоровью Mail рассказала врач-офтальмолог «СМ-Клиника» Рукият Магомедова. Как морковь влияет на зрение: не панацея, но полезна Еще в годы Второй Мировой войны британские пилоты объясняли свою …

Врач объяснил, что будет, если есть арбузы вместе с косточками

В преддверии сезона полосатых гигантских ягод, мы узнали, можно ли есть арбуз, не обращая внимания на косточки? Или нужно выковыривать каждую, чтобы не заработать аппендицит, как нас в детстве пугали мамы и бабушки? Источник: Unsplash Разбираемся, что к чему, вместе с детским гастроэнтерологом «СМ-Клиника» Ольгой Алексеевной Лукановой. Арбузные косточки довольно мелкие и сами по себе …

Что такое GAPS-диета и для кого она полезна

Говорят, что правильная диета поможет вылечить аутизм и депрессию. Разбираемся, так или это на самом деле.Для кого нужна эта диетаЧто можно и что нельзя естьДействительно ли GAPS-диета работает?Для кого нужна эта диетаЧто можно и что нельзя естьДействительно ли GAPS-диета работает?Еще Источник: Unsplash.com GAPS расшифровывается как Gut and Psychology Syndrome (Синдром кишечника и психологии). Диета GAPS …

Какую воду лучше пить летом: минеральную или обычную

Что лучше утоляет жажду и безопаснее для здоровья?Как часто нужно пить в жару?Какая вода лучше, минеральная или питьевая?Газированную или без газа?Как часто нужно пить в жару?Какая вода лучше, минеральная или питьевая?Газированную или без газа?Еще Источник: Unsplash.com/CC 0 Летом диетологи и врачи советуют забыть о сладких напитках: соки, квасы и тем более сладкая газировка только усиливают …

Секс в воде: милое развлечение или угроза жизни?

Объясняет врач-гинеколог. Нона ОвсепянАвтор материалаМожно ли заниматься сексом в озерах и фонтанах?Безопасно ли заниматься сексом в море?В каком водоеме безопаснее всего заниматься сексом?Можно ли заниматься сексом в озерах и фонтанах?Безопасно ли заниматься сексом в море?В каком водоеме безопаснее всего заниматься сексом?Еще Источник: Unsplash.com/CC 0 Любители заняться с сексом в воде должны быть осведомлены о «подводных …