Архивы автора

Россиянам назвали неочевидный вред от занятий спортом

Врач Антонов: спорт может вызвать три проблемы с ментальным здоровьем. Источник: Unsplash.com Хотя физическая активность в большинстве случаев полезна, у некоторых она может вызывать обратный эффект, например, вызывать зависимость, снижать самооценку и приводить к депрессии. Об этом «Газете.Ru» рассказал старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), врач-реабилитолог Кирилл Антонов. «Первая проблема, которая может возникнуть, — это психологическая зависимость от результата. …

Россиянам рассказали, как бороться с головной болью в жару

Врач Суворинова: в жару головная боль может быть вызвана обезвоживанием. Источник: Freepik.com/CC0 В жару головная боль может быть вызвана обезвоживанием. Чтобы от нее избавиться, достаточно соблюдать питьевой режим, рассказала «Газете.Ru» доцент кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики имени академика Л. О. Бадаляна Института нейронаук и нейротехнологий Пироговского Университета Наталья Суворинова. «Во время жары голова часто болит от обезвоживания, чтобы этого не происходило, …

Россиянам рассказали, как отличить паническую атаку от сердечного приступа

Врач Карпенко: инфаркт отличается от панической атаки длительностью приступа. Источник: https://ru.freepik.com Сердечный приступ можно отличить от панической атаки по характеру боли и длительности приступа, рассказал «Газете.Ru» доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Дмитрий Карпенко. «Паническая атака, как правило, развивается при отсутствии какого-то внешнего воздействия. То есть вы можете просто ехать в транспорте, вы можете находиться на рабочем месте, работать за компьютером. И вдруг возникает …

Как попросить друга о поддержке?

Просьба о поддержке часто дается нам с трудом. Особенно тем, кто привык быть сильным, самостоятельным и опорой для других. В этой статье мы разберем, почему на самом деле просить о поддержке — это экологичная и взрослая позиция. Источник: Legion Media Просить — значит не сдаваться, а заботиться о себе. И просьба о поддержке — не признак слабости, а проявление эмоциональной зрелости. Даже самые устойчивые …

Первый хоспис в Англии обнаружен в англосаксонском монастыре

Археологи из Университета Рединга совершили редкое открытие. Археологические раскопки в Кукхэм в БеркширеИсточник: Legion Media Спустя четыре года после начала раскопок на юге Англии археологи из Университета Рединга обнаружили несколько скелетов со следами опухолей и других отеков, что позволяет предположить, что они нашли старейший известный хоспис в Великобритании, сообщает ITV News. За церковью в деревне Кукхэм …

Пьяный японец прыгнул в море за упавшим телефоном и провел в воде 4 часа

Мужчина не поддался панике и спокойно дрейфовал на спине. Источник: Legion Media Пьяный японец уронил свой смартфон в море и мгновенно прыгнул за ним в воду. Мужчина провел в воде более четырех часов, пока на помощь не пришли матросы проплывавшего судна. Об этом сообщает South China Morning Post. Инцидент произошел в конце июля в портовом …

Эндокринолог Павлова предупредила о последствиях «диеты хищника»

Употребление только животной пищи нарушает целостность барьерной системы кишечника, заявила врач. Источник: Unsplash.com «Диета хищника», которая предполагает наличие в меню только животной пищи, может повлечь серьезные последствия для здоровья, заявила врач-эндокринолог Зухра Павлова. «Наш микробиом (не только тот, что в кишечнике, но и бактерии, которые населяют весь организм) не будет полноценно функционировать без поступления растительной клетчатки», — написала она в своем Telegram-канале. Павлова пояснила, что растительная клетчатка …

Сомнолог Гаврилова: телефон перед сном мешает качественному отдыху

Светящийся экран снижает уровень гормона, регулирующего цикл сна и бодрствования, заявила эксперт. Источник: Freepik.com/CC0 Использование телефона перед сном негативно влияет на состояние нервной системы и мешает полноценному отдыху. Об этом в беседе с НСН рассказала врач отделения медицины сна, член Ассоциации сомнологов Алёна Гаврилова. По её словам, хотя прямых научных доказательств влияния мобильной связи на сон нет, уже само наличие телефона под подушкой вызывает настороженность. …

Вредно ли сдерживать газы и какие могут быть последствия

Отбросив ханжество, рассказываем об особенностях нашей физиологии и необходимости избавляться от газов.Марина ЧерновскаяАвтор Здоровье Mail Источник: unsplash.com/CC 0 Когда наше тело хочет избавиться от скопившихся газов, оно делает это либо с помощью отрыжки, либо с помощью выпуска газов из прямой кишки. Бытует мнение, что сдерживаться в таких случаях вредно. Давайте выясним, так ли это на …

Вредно ли пить воду с лимоном натощак: разбираем плюсы и минусы

Даже самые полезные продукты или напитки при определенном стечении обстоятельств могут причинить вред организму. Разбираемся, в каких случаях вредна вода с лимоном.Марина ЧерновскаяАвтор Здоровье Mail Источник: https://ru.freepik.com Долгое время считалось, что стакан теплой воды с лимонным соком — это один из лучших способов начать день. Такой напиток действительно может быть полезным для здоровья, в особенности …