Архивы автора

Раскрыты причины внезапной летней бессонницы

Сомнолог Золотарева назвала причиной бессонницы летом сбой терморегуляции. Источник: Unsplash.com/CC0 Кардиолог и сомнолог медицинского центра «СМ-Клиника» Наталия Золотарева объяснила причины, по которым у некоторых людей летом возникают внезапные проблемы со сном. Их она перечислила «Ленте.ру». Главным виновником летней бессонницы врач назвала сбой терморегуляции. «Мозг человека для погружения в глубокий сон нуждается в понижении внутренней температуры тела примерно на 0,5−1 градуса. Жаркая среда мешает этому …

В Тюмени органы одного донора пересадили четырем людям

Один из пациентов перенес трансплантацию сердца. Источник: Legion-Media В тюменской областной клинической больнице № 1 провели мультиорганную донорскую операцию, сообщается в телеграм-канале регионального Минздрава. «Мы стараемся, чтобы каждый возможный донор рассматривался как мультиорганный. Чтобы можно было максимально помочь большему количеству пациентов. Их количество в листах ожидания увеличивается на трансплантацию печени, почек, сердца», — говорит Сергей Семченко, руководитель центра трансплантации органов и тканей ОКБ № 1. …

Перец чили продлевает жизнь

А также защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Источник: Freepik.com/CC0 К такому предварительному выводу пришли кардиологи из Кливлендской клиники (США), которые планируют представить результаты проведенного ими исследования в ходе грядущих ежегодных научных сессий Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association). Ученые проанализировали данные, полученные в ходе четырех масштабных исследований, в которых принимали участие в общей сложности …

Работа 4 дня в неделю: как в Японии решают проблему трудоголизма

И что из этих практик мы можем перенять. Источник: Freepik.com/CC0 Проблему переработок в Японии власти решают путем внедрения четырехдневной рабочей недели: эксперимент показал, что благодаря такому подходу повышается производительность труда. Японский народ по праву считается самым трудолюбивым в мире. Средний рабочий день в Стране восходящего солнца — от 12 до 16 часов. Здесь не принято …

Эксперт назвал пять главных признаков того, что психолог вам подходит

Психолог Ecofamily Clinic Анна Блинкова объяснила Здоровью Mail, на какие вещи стоит обращать внимание при работе с психологом или психотерапевтом.1. Вы чувствуете, что психолог по-настоящему вас слышит и понимает?2. Вам хочется прийти на следующую встречу?3. Обращайте внимание на внешность психолога4. Вы должны чувствовать, что внимание психолога направлено на вас5. Человек важнее любой теории1. Вы чувствуете, …

Стало известно, как наш мозг реагирует на умственную усталость

JNeurosci: выявлены участки мозга, ответственные за умственное переутомление. Источник: https://ru.freepik.com Американские исследователи выявили участки мозга, активность которых резко возрастает при умственном переутомлении. Работа опубликована в журнале JNeurosci. В эксперименте участвовали 28 здоровых добровольцев. Участникам предлагали задания на рабочую память: им нужно было запоминать и вспоминать последовательности букв, а за правильные ответы можно было получить от 1 до 8 долларов. Чем сложнее было задание, тем больше усилий …

Ученые обнаружили гормон, ускоряющий сжигание жира

EM: гормон FGF19 ускоряет сжигание жира. Источник: Unsplash.com Ученые из Университета штата Сан-Паулу выяснили, что гормон FGF19, вырабатываемый кишечником, способен активировать участки мозга, отвечающие за сжигание жира и контроль уровня сахара в крови. Работа опубликована в журнале Endocrinology and Metabolism (EM). FGF19 действует на гипоталамус — центр управления энергетическим балансом в мозге. Исследователи выявили, что гормон усиливает активность жировых клеток. При этом наблюдалось снижение воспаления и улучшение …

В России внедрят технологию rezum для лечения аденомы простаты

При этой методике избыточные ткани железы удаляют при помощи водяного пара. Источник: Freepik.com/CC0 АРХАНГЕЛЬСК, 27 июня. /ТАСС/. Малоинвазивную процедуру «резум» (rezum) для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ, или аденома простаты) будут внедрять в России, рассказал ТАСС член-корреспондент РАН, президент Российского общества по эндоурологии и новым технологиям, профессор Алексей Мартов на Всероссийской научно-практической конференции «Интеллект и интеграция в урологии», которая проходит в Архангельске. Это …

Что такое психологическая зрелость и почему паспортный возраст иногда ничего не значит

Чаще всего зрелым называют человека в определенном возрасте. И в некотором смысле это действительно так — с точки зрения биологии. Но что же насчет нашей психологической состоятельности? Источник: Freepik.com/CC0 Конечно, биологический возраст должен хотя бы примерно соответствовать психологическому. И если психологические тесты на определение возраста показывают, что человек более молод, можно не спешить радоваться. На самом деле это чаще всего говорит …

Как защититься от самых опасных летних инфекций: советы микробиолога

На даче, в бассейне или в походе. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail1. На даче2. В воде3. В походе1. На даче2. В воде3. В походеЕще Источник: Unsplash.com Хотя солнце сияет вовсю, у лета есть и темная сторона: это масса микробов, которые прячутся в зелени, почве, воде и пище, всегда готовые вызвать инфекционные заболевания. Профессор микробиологии Школы медицины Университета штата …