Архивы автора

Результаты исследования поражают! Вот почему важно каждый день есть орехи, особенно пожилым

С возрастом организм человека претерпевает множество изменений, и поддерживать здоровье становится все сложнее. Одним из простых и доступных способов улучшить самочувствие в пожилом возрасте оказалось добавление в рацион орехов. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Ученые проанализировали данные 883 итальянцев в возрасте от 50 лет и старше, оценивая их когнитивные способности и пищевые привычки, особенно потребление орехов. …

Новости СВО: Трамп пообещал Зеленскому «большие проблемы», армия России нанесла контрудар и громкие заявления Кулебы

Новости фронта СВО сегодня на утро 1 апреля 2025 года Ситуация на фронте Запорожское направление – без значительных изменений. Бои продолжаются в районе Щербаков. Донецкое направление – российские войска ведут бои у Разлива и продвигаются на флангах. Наступление ВС РФ развивается в сторону границы с Днепропетровской областью. Минобороны РФ подтвердило освобождение населённого пункта Запорожье в …

«Молодое поколение перестает заниматься сексом»: как и почему соцсети меняют нашу жизнь

С каждым днем мы все глубже погружаемся в цифровой мир и, сами того не замечая, проводим в онлайне больше времени, чем в реале. Источник: Freepik.com/CC0 Просмотр прикольных рилсов, смешных мемов, постов с «вау-эффектом», как воронка, закручивает нас в виртуальное пространство. Предлагаем ненадолго остановиться и провести чекап нашей психики — узнать, как мы меняемся и что будет представлять из себя цифровой человек в будущем. «Моя …

Назван самый полезный суп

А вы умеете его готовить правильно? Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Какой суп можно считать самым полезным для здоровья? Ответ на этот вопрос дала биохимик, нутрициолог Анна Дивинская в разговоре с изданием «Лента.ру». По ее словам, этот традиционный суп по праву считается лидером среди первых блюд: он богат витаминами, клетчаткой, полезными жирами и при этом содержит …

Как проверить сердце? Кардиолог перечислил самые точные методы

Для эффективного лечения и улучшения качества жизни пациентов. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-кардиолог, сердечно-сосудистый хирург, врач-флеболог «СМ-Клиника», к.м.н Андрей Корольков рассказал Здоровью Mail о современных методах диагностики сердечно-сосудистых заболеваний. Сердечные патологии остаются одной из ведущих причин смертности в мире. С каждым годом технологии развиваются, что позволяет врачам использовать более точные и информативные инструменты для …

Весенняя уборка опасна для легких? Пульмонолог объяснил, как наводить порядок без вреда для здоровья

Может ли весенняя уборка (например, контакт с пылью или плесенью) вызвать проблемы с дыханием? Как защитить себя во время уборки? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Пульмонолог, торакальный хирург, к.м.н. Сергей Головинский рассказал Здоровью Mail, может ли весенняя уборка (например, контакт с пылью или плесенью) вызвать проблемы с дыханием и как защитить свои легкие. Легкие, равно …

Любовь к жирному в молодости грозит диабетом в зрелости

Жирная пища меняет состав кишечных бактерий и обмен веществ, что ведет к долговременным негативным последствиям для здоровья. Источник: Freepik.com/CC0 Результаты исследования, проведенного группой ученых из нескольких научных и медицинских центров Китая, опубликованы в журнале Gut. Исследователи случайным образом разделили 217 молодых (от 18 до 35 лет), здоровых мужчин и женщин с нормальной массой тела на …

Названа главная причина отсутствия оргазмов у женщин

Врач объяснила, почему женщине может быть сложно достичь оргазма. Источник: Freepik.com/CC0 Неспособность достичь оргазма — аноргазмия — чаще всего обусловлена недостаточной стимуляцией различных эрогенных зон, считает гинеколог Талия Кроуфорд. Такое мнение она выразила в беседе с Daily Mail. Врач объяснила, что без прямой стимуляции эрогенных зон женщине сложнее достичь оргазма. По ее словам, речь идет не только о клиторе, но и других частях тела, которые помогают …

Что такое бредкрамбинг в отношениях: как распознать и справиться

Вам знакомо понятие «бредкрамбинг»? Изначально возникшее в контексте онлайн-знакомств и свиданий, это явление постепенно проникает в повседневные отношения между людьми. Но что же скрывается за этим термином и почему он вызывает столько обсуждений? Разберемся в этом вместе с ведущей программы «Хорошие манеры» на «Радио 7» Татьяной Барановой. Источник: Freepik.com/CC0Что такое «бредкрамбинг» Бредкрамбинг (от английского — …

Как перестать казнить себя за проступок: 4 этапа раскаяния

Испытывая обжигающий стыд за собственный проступок, мы можем казнить себя даже сильнее того человека, которому причинили вред. Но отвращение и ненависть к своей личности разрушительны, ведь они отдаляют нас от себя, лишают устойчивости и свободы. Как отпустить себя из вины? Источник: Freepik.com/CC0 Совершать ошибки, иногда критические, свойственно каждому: мы не всесильны. Некоторым удается разобраться с тяжелыми чувствами, принять …