Архивы автора

Названа лучшая диета для людей с деменцией

Терапевт Фесенко: Замедлить развитие деменции поможет средиземноморская диета. Источник: https://ru.freepik.com Терапевт и диетолог Эльвира Фесенко назвала лучшую систему питания для людей со слабоумием и другими когнитивными проблемами. Ее слова приводит издание «Газета.Ru». Фесенко обратила внимание на то, что четких протоколов по коррекции рациона при деменции не существует. Однако, по ее словам, придерживаться определенных правил в питании все же необходимо, так как это поможет замедлить развитие когнитивных нарушений. Оптимальной диетой …

Лучшее лекарство: 5 упражнений для здоровой спины

Боль в пояснице — частая проблема, с которой сталкиваются люди разного возраста. Долгое сидение на стуле, недостаток движения, неправильная осанка и слабые мышцы спины — все это может привести к неприятным ощущениям. Однако регулярное выполнение простых упражнений поможет укрепить мышцы, улучшить подвижность и снять напряжение. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC01. Кошка-корова Это мягкое упражнение на растяжку …

Новости СВО: названа дата отставки Зеленского, ВСУ расширяют Белгородский плацдарм и в Киеве набросились на соратника Трампа

Новости фронта СВО сегодня на утро 25 марта 2025 года Ситуация на фронте Запорожское направлениеБои продолжаются в районе Лобкового и Малых Щербаков. Российские войска продолжают давление, однако ВСУ сумели перегруппироваться и укрепить оборону, подтянув дополнительные силы. Донецкий фронт Российская армия развивает наступление сразу на нескольких направлениях, встречая упорное сопротивление ВСУ. Особенно напряжённая ситуация на Покровском …

Минздрав намерен снизить временную нетрудоспособность

Чаще всего причиной нетрудоспособности становятся инфекции. Источник: Freepik.com/CC0 К 2030 году в России рассчитывают снизить показатель временной нетрудоспособности на 15%. Об этом сообщил на расширенном заседании коллегии Роспотребнадзора глава Минздрава Михаил Мурашко, сообщила пресс-служба ведомства. «В новом национальном проекте появляется еще один показатель, который мы с вами будем выполнять совместно, — это снижение суммарной продолжительности …

Проверка на вшивость: иностранных бизнесменов пустят в Россию на одном условии

В Российском союзе промышленников и предпринимателей разъяснили, у кого из западных компаний есть шансы вернуться на наш рынок. Тренд проверкой «Чей Крым?» плавно сменился другим. Это стало ясно из условий, при которых западные компании могут вернуться в Россию после того, как громко хлопнули дверью после февраля 2022 года. Теперь им предстоит доказать свою «чистоту» по …

Ученые назвали средство от кашля, которое срабатывает за минуты

В советское время о нем знали все, но сейчас почти никто не вспомнит. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Кашель — частый спутник простудных заболеваний, гриппа и других респираторных инфекций. Он может сохраняться даже после исчезновения основных симптомов болезни, доставляя дискомфорт и нарушая повседневную жизнь. Среди множества средств от кашля особое внимание заслуживает корень алтея, известный целебными свойствами с древних времен. Корень алтея, …

Отвратительная восьмерка: эти ошибки при мытье посуды многие повторяют изо дня в день

Некоторые из них могут не только снизить эффективность мытья, но и навредить здоровью. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 1. Использовать грязную губку Губка для мытья посуды быстро становится рассадником бактерий из-за влажной среды и остатков пищи. Рекомендуется менять ее не реже одного раза в две недели, а после каждого использования тщательно промывать горячей водой и отжимать. …

Приток мигрантов в Россию стал рекордным: больше было только в 1995 году

По данным Росстата, по итогам 2024 года миграционный прирост в России составил 568,5 тысячи человек. По данным Росстата, по итогам 2024 года миграционный прирост в России составил 568,5 тысячи человек, из них 441,1 тысячи – это приток людей из стран СНГ, что является максимумом с 1995 года. При этом прогноз на будущее столь же неутешителен: …

PNAS: ученые впервые зарегистрировали «крик» поврежденной кожи

Так клетки передают друг другу информацию о повреждениях. Источник: Unsplash.com/CC0 Удивительно, насколько много людям еще предстоит узнать о своем теле. Да, мы знаем, что многие сигналы в организме передаются через биоэлектрические импульсы, которые вызывают соответствующие реакции. Сокращение мышц, сердцебиение, восприятие вкусов и запахов — все это примеры «коммуникации» между собой различных систем. До сих пор …

Увидеть Париж и не разориться: 10 приложений, которые помогают сэкономить в путешествии

Путешествия — это немалые траты, поэтому «накопить на отпуск» звучит как достойная финансовая цель. В 2025 году 17% россиян планируют откладывать средства именно на отдых. А как снизить расходы при планировании путешествия, рассказывает Анна Лапада, начальник управления маркетинга сервиса лояльности «Апельсин». «В эпоху цифровых технологий можно легко спланировать бюджетное путешествие, которое будет соответствовать интересам и предпочтениям …