Архивы автора

Невролог рассказал, когда плохой сон приводит к гипертонии

Если вы спите меньше 5 часов, то риск артериальной гипертензии возрастает на 60%. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Сон — это одна из важнейших биологических потребностей человека, которая играет ключевую роль в поддержании физического, психического и эмоционального здоровья. Хроническая бессонница или недостаток сна могут привести к серьезным последствиям, включая развитие гипертонии (повышенного артериального давления). Врач-невролог, …

Как меняется организм всего за месяц без алкоголя

Вам точно станет лучше — объясняем, в чем именно. Николай ПроценкоАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 В социальных сетях часто можно встретить призывы отказаться от употребления спиртного на какой-то срок (часто на месяц). Утверждается, что подобный «детокс» может благотворно повлиять на наш внешний вид, настроение, работоспособность и состояние здоровья. А что говорят по этому поводу врачи и …

Что не так с В? Почему все витамины обозначают только буквами, а его — еще и цифрами?

Витамины, как известно, необходимы нашему организму для нормального функционирования. Однако их названия кажутся не совсем логичными: одни мы знаем как A, C, E, а другие — как B1, B2, B6, B12 и так далее. Откуда возникла эта путаница и почему у «витаминов группы В» несколько подвидов с разными цифрами? Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0Как появились буквы …

Новости СВО: крупнейший «котел» для ВСУ, ВС РФ вернули утраченные позиции под Покровском и переговоры России и США

Новости фронта СВО сегодня на утро 19 февраля 2025 года Ситуация на фронте Запорожский фронт: Существенных изменений на линии боевого соприкосновения не зафиксировано. Бои носят позиционный характер, активно применяются средства дальнего поражения. Донецкий фронт: Российские войска добились продвижения в районе Новоселки, расположенной западнее освобожденной Великой Новоселки. Наступление на Константинополь продолжается, отмечаются тактические успехи в районе …

Древнеегипетские мумии приятно пахнут хвойными маслами, миррой и ладаном

Аромат оказался на удивление приятным. Источник: Unsplash.com/CC0 Большинство людей знает, как выглядит древнеегипетская мумия, но никто до сих пор не знал, как она пахнет. Исследователи из Университетского колледжа Лондона в сотрудничестве со специалистами из Египетского музея в Каире проанализировали запах мумий и выяснили, что он представляет собой на удивление приятную смесь ароматов натуральных восков, масел и смол. Зачем изучать запах мумий Ученые, статья которых опубликована в Journal of the American …

Сомнолог рассказал 5 удивительных фактов о том, как мы на самом деле спим

Почему люди храпят, можно ли считать ленивым того, кто спит по 12 часов, и с чем не помогут устройства контроля сна? Разбираемся с экспертом. Источник: Freepik.com/CC01. Почему люди храпят Сомнолог Роман Бузунов уверен, что у храпа не может быть здоровых причин или последствий. Как правило, за ним кроются особенности состояния здоровья — например, наличие лишнего веса или проблемы с дыханием. Помимо …

Можно ли спать в самолете, застегнув ремень безопасности на лодыжках? Лайфхак оценили эксперты

Когда появились социальные сети, мы молчали. Когда пользователи начали делиться бабушкиными советами, выдавая их за открытия, мы посмеивались в усы. Но когда проверенные временем лайфхаки закончились, люди стали придумывать собственные. И они оказались чрезвычайно опасны. Так, недавно путешественники стали делиться друг с другом одним лайфхаком — говорят, он позволяет выспаться в самолете дальнего следования. Но когда …

Ученые выяснили, как рак поджелудочной «взламывает» нервную систему

Вот что происходит в организме. Источник: Unsplash.com Ученые из Немецкого центра исследований рака (DKFZ) и Гейдельбергского института технологий стволовых клеток и экспериментальной медицины (HI-STEM) обнаружили, что рак поджелудочной железы использует связи с нервной системой для своего роста и выживания. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature. Используя новый метод молекулярного исследования, ученые проанализировали взаимодействия нервных клеток и …

Как найти свое счастье: бесценные научные советы

Формула счастья О счастье люди рассуждали с самого появления философии. Аристотель считал, что счастье нельзя заполучить, оно может только прийти само. Зигмунд Фрейд же писал, что счастье состоит из воплощения мечты детства. Эйнштейн говорил: «Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл». Мысли Эйнштейна про наличие смысла продолжил …

Подолог рассказала, как не подхватить грибок в бассейне

Где в бассейне легче всего «подцепить» грибок? И зачем пловцам покупать аквасоки? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 На эти вопросы Здоровью Mail отвечает Ольга Чижевская, директор ООО «Подиатр», исполнительный директор Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига Подиатрии». В основном в закрытых бассейнах, если они не находятся в частном владении, купается много людей. Поэтому бортики и …