Архивы автора

Россияне за год стали чаще включать в рацион фрукты, мясо и овощи, но уровень потребления соли и сахара остается слишком высоким, свидетельствуют результаты опроса, проведенного компанией «Золотое-Молодое» Источник: https://ru.freepik.com «Газета.Ru» ознакомилась с результатами. Участникам исследования предлагалось ответить на серию вопросов об их ежедневном рационе и пищевых привычках. Итоги опроса показали наличие в стране тренда на здоровый образ жизни: если год назад свое …

Читать далее

Действительно ли наш рацион так скуден, что без банки сухого протеина не обойтись? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash.com Протеиновые коктейли сегодня продаются повсюду: их рекламируют фитнес-блогеры, предлагают в спортивных залах и маркетплейсах как необходимый продукт для здоровья, энергии и идеального тела. Но всем ли он необходим? Здоровье Mail разобрался в вопросе вместе с гастроэнтерологом сети клиник DocMed Мадиной Ахматовой. Сколько белка нам необходимо? В развитых странах, согласно …

Читать далее

Чтобы ограничить употребление алкоголя в канун Нового года, лучше не полагаться только на силу воли. Здесь нужен стратегический план. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: https://ru.freepik.com Если вы собрались сократить присутствие алкоголя в вашей жизни, то трудно придумать для этого менее подходящее время года, чем декабрь. Кажется, что поводы выпить подстерегают за каждым углом — тут …

Читать далее

Отсутствие физической активности сразу после пробуждения — распространенная привычка людей, перенесших инфаркт, заявила британский кардиолог Сана Садоксай. Источник: Image by Freepik Ее слова приводит издание Daily Mirror. По словам врача, у пациентов разного возраста и образа жизни в анамнезе, помимо сердечного приступа, нередко обнаруживалась одна общая черта: по утрам они долго оставались малоподвижными. После подъема …

Читать далее

Первая вспышка этой инфекции произошла в июле 1968 года. Источник: Unsplash.com В начале развития болезни у пациентов с гонконгским гриппом высокая температура и озноб, заявила в беседе с «РИА Новости» Светлана Вахрушева, директор департамента клинической медицины Школы медицины и наук о жизни Дальневосточного федерального университета, кандидат медицинских наук. «Симптомы гонконгского гриппа принципиально не отличаются от других видов гриппа: стремительное начало инфекции с температурой выше 38 градусов, …

Читать далее

Independent: потеря уверенности в себе повышает риск деменции в пожилом возрасте. Источник: Freepik.com/CC0 Ученые из Университетского колледжа Лондона выяснили, что потеря уверенности в себе в среднем возрасте коррелирует с повышенным риском деменции в пожилом возрасте. Об этом ведущий автор исследования Филипп Франк рассказал изданию Independent. Результаты были получены в ходе анализа данных 5811 участников британского исследования Whitehall II, которые предоставили подробную информацию о своем …

Читать далее

Психиатр Наранг: Движение глаз вверх, вниз и по кругу помогает быстрее уснуть. Источник: Unsplash.com Движение глазами по определенному алгоритму помогает быстро уснуть. Эффективность этого способа оценили медсестра детского неврологического отделения Киара Девитт и психиатр Ишдип Наранг. Впервые простую технику для засыпания назвала хирург Кейтлин Тондо-Стил в своих социальных сетях. По ее словам, чтобы уснуть, нужно закрыть глаза и медленно двигать глазными …

Читать далее

В Великобритании 106-летняя женщина назвала доброту секретом долголетия. Источник: Freepik.com/CC0 В Великобритании жительница дома престарелых в Уокинге отпраздновала свое 106-летие и поделилась секретами долголетия, сообщает издание Woking News and Mail. Джоан Кларк родилась 3 декабря 1919 года в Шеффилде. Она стала свидетельницей разных исторических событий: Второй мировой войны, коронаций монархов, высадки человека на Луну, пандемии и бесчисленных технологических достижений. На протяжении жизни Кларк …

Читать далее

Женщины медленнее мужчин восстанавливаются после инсульта, когда речь идет о выполнении повседневных задач — приеме пищи, одевании, приготовлении еды и вождении автомобиля. Источник: ru.freepik.com К такому выводу пришли ученые из Мичиганского университета. Результаты исследования опубликованы в журнале Neurology. В работу включили данные 1046 человек, перенесших первый ишемический инсульт. Средний возраст участников составлял 66 лет. Исследователи …

Читать далее