keramikos.ru
Создаем счастье вместе
Квашеная капуста — это простое в приготовлении традиционное русское блюдо и при этом настоящий суперфуд. Это кладезь полезных элементов: закуска богата пробиотиками, пребиотиками, клетчаткой и ферментами. Источник: Freepik.com/CC0 «Лента.ру» рассказывает, как сделать сезонное блюдо так, чтобы вкус был сбалансированным, а капуста аппетитно хрустела, и приводит лучшие рецепты из кухонь разных народов. Чем квашеная капуста отличается …
Врач Андраде: Недостаток сна приводит к набору веса. Источник: https://ru.freepik.com Врач Педро Андраде заявил, что недостаток сна может привести к набору веса. Об этой неочевидной причине появления лишних килограммов он рассказал изданию Terra. Как пояснил Андраде, при дефиците сна падает активность дофамина в префронтальной коре — области головного мозга, которая отвечает за принятие правильных решений. Это приводит к снижению способности выбирать более здоровую пищу …
По мере созревания бананы меняют не только цвет и вкус, но и состав. Источник: https://ru.freepik.com Бананы уникальны тем, что количество сахара, крахмала и витаминов в них меняется на разной стадии зрелости. Если вам надо получить быстрый заряд энергии перед тренировкой или, наоборот, поддержать стабильный уровень сахара в крови — выбирайте правильный экземпляр. Диетологи рассказали, какой фрукт выбрать …
Neurology: «засоренные дренажные каналы» мозга сигнализируют о болезни Альцгеймера. Источник: Image by Freepik «Дренажные каналы» мозга, отвечающие за выведение токсичных отходов, чаще оказываются засоренными у людей, у которых появляются ранние признаки болезни Альцгеймера. К такому выводу пришли исследователи Наньянского технологического университета. Полученные данные указывают, что расширенные периваскулярные пространства могут служить новым ранним маркером одного из самых распространенных видов деменции. Работа опубликована …
Почему нам бывает плохо от новостных лент и что делать, чтобы не поддаться этому эффекту, объясняет психолог. Источник: https://ru.freepik.com Елена Фоер, психолог, когнитивно-поведенческий, диалектико-поведенческий, ACT-терапевт, соавтор книги издательства «Альпина» «Травма. Что она делает с нами и что ты можем сделать с ней», рассказала, как в эпоху глобальных тревог сохранять спокойствие и не зависеть от последних известий. …
EPS: одинаковая привлекательность партнеров делает отношения стабильнее. Источник: Freepik.com/CC0 Люди, которые считают себя и своих партнеров одинаково привлекательными в романтическом смысле, как правило, сообщают о более счастливах и устойчивых отношениях. К такому выводу пришла международная команда ученых. Работа опубликована в журнале Evolutionary Psychological Science (EPS). В эволюционной психологии эта характеристика называется «партнерской ценностью» — суммарной привлекательностью человека как потенциального партнера, включающей внешность, здоровье, …
Покраска маломерных судов представляет собой сложный технологический процесс, требующий профессионального подхода и соблюдения определенных стандартов. Качественное лакокрасочное покрытие не только придает судну эстетичный внешний вид, но и защищает корпус от агрессивного воздействия морской воды, ультрафиолетового излучения и механических повреждений. Подготовительные работы и выбор материалов Успех покрасочных работ во многом зависит от качества подготовки поверхности. Старое …
Врач Калюжин: Привычки человека против сосудов приводят к тромбозу. Источник: Unsplash.com Тромбоз часто воспринимают как внезапную беду, однако для врача это всегда результат длительной работы наших собственных привычек против сосудов. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» рассказал старший преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения физиолог Александр Калюжин. Говоря о вредных привычках, приводящих к …
У бывшего игрока сборной России и московского ЦСКА Евгения Алдонина диагностировано онкологическое заболевание. Источник: Кашаев Павел / PhotoXPress.ru По информации ТАСС, у экс-футболиста — рак желудка. «Ему сделали операцию в Германии, у него рак желудка», — сообщил источник. По информации журналиста Ивана Карпова, рак желудка был диагностирован более года назад. Сам Алдонин не хотел публично говорить о своей болезни. Российская премьер-лига начала сбор средств …
Результаты удивили самих ученых. Источник: https://ru.freepik.com Каждый день мы принимаем десятки решений: от самых простых вроде выбора блюда на ужин до судьбоносных, от которых зависит вся дальнейшая жизнь. Психологи из Цюрихского университета в Швейцарии выяснили, какие решения больше всего заставляют наши ладошки нервно потеть. Ученые провели масштабный опрос, в котором участвовало 4380 человек. Им предложили ответить на единственный открытый вопрос: «Назовите одно рискованное решение». В отличие …