Рубрика «Здоровье»

Психолог назвала главный навык, который избавит от стресса

Психолог Абравитова: умение расставлять приоритеты избавит от стресса. Источник: Freepik.com/CC0 Умение осознанно расставлять приоритеты поможет справиться со стрессом без медитаций и дыхательных практик. Об этом Pravda.Ru рассказала клинический психолог Марианна Абравитова. По ее словам, в случае, если человек будет разделять задачи на важные и второстепенные, ему будет проще сохранять самообладание. Эксперт подчеркнула, что такой подход позволит сохранить внутреннее равновесие в любой сфере жизни — от рабочих конфликтов …

В Волгограде женщина попала в реанимацию после многочасовой очереди в поликлинике

В Волгограде онкобольная женщина попала в реанимацию после ожидания приема в поликлинике. Источник: Image by Freepik Ее родные уверены, что на состоянии пациентки сказалось многочасовое нахождение в душной очереди. Об этом сообщает V1. По словам родственников, пожилая женщина, проходящая тяжелую химиотерапию, провела несколько часов в очереди в поликлинике № 5 Кировского района, чтобы получить направление и …

Ученые рассказали, как увеличить пользу от пеших прогулок

Все мы знаем о вреде сидячего образа жизни и о пользе физической активности. И для того чтобы ее поддерживать на необходимом уровне, совсем не обязательно покупать абонемент в спортзал. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Unsplash Как показывают результаты масштабного систематического обзора и мета-анализа, опубликованного в 2023 году в журнале British Journal of Sports Medicine, даже …

Это волчанка! Ревматолог назвал симптомы красной волчанки, которые можно спутать с ОРВИ

Диагноз, который любил ставить доктор Хаус. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-ревматолог, врач-артролог, врач высшей категории, эксперт «СМ-Клиника» Рустем Усеинов рассказал Здоровью Mail об одном из сложнейших аутоиммунных заболеваний, при котором иммунитет начинает работать против самого человека. Системная красная волчанка (СКВ) — хроническое системное аутоиммунное заболевание, которое характеризуется устойчивой активностью или чередованием периодов обострений и …

Почему глаза не мерзнут?

Зимой мёрзнет всё: руки, нос, уши, щёки. Но глаза — нет. Даже в сильный мороз они не «замерзают», не теряют чувствительность и продолжают нормально работать. Это кажется странным, особенно если учесть, что глаза постоянно увлажнены и напрямую контактируют с холодным воздухом. На самом деле у этого есть сразу несколько физиологических объяснений. Камилла ПлатоваРедакторГлаза постоянно согреваются …

5 научно доказанных способов стать счастливее

В официальных источниках счастьем называют чувство и состояние полного удовлетворения, а каждый из нас вкладывает в это определение что-то свое. Ксения УвароваАвтор Здоровье Mail Источник: Freepik.com/CC0 Кто-то связывает счастье с финансовым благополучием, кто-то — со здоровьем, кто-то — с гармонией в отношениях. Пытаясь стать счастливым, мы готовы на многое, если не на все. У ученых, …

Психолог назвала последствия жизни с родителями после 30 лет

Вот к чему это может привести. Источник: Freepik.com/CC0 Люди, которые после 30 лет продолжают жить с родителями, не могут построить собственную семью. Как правило, им также сложнее достичь каких-либо успехов на работе. Это объясняется тем, что человек не в состоянии быть самостоятельным и ответственным, объяснила NEWS.ru психолог Александра Миллер. Распространенное сегодня явление она назвала симптомом общества, которое боится взрослеть. «Представьте: два 35-летних “ребенка” …

Ученые установили, в каком возрасте проблема лишнего веса становится наиболее острой

Разбираемся. Источник: freepik.com Исследование «Биннофарм Групп» показало, что среди российских женщин проблема лишнего веса становится особенно острой после 35 лет, — в возрасте 45−60 лет 35% женщин называют похудение «желанием всей жизни», сообщили в компании «Газете.Ru». Согласно данным опроса, 77% респондентов хотя бы раз в жизни пытались снизить вес, а 56% активно боролись с лишними килограммами на момент исследования. При этом только 17% женщин консультируются …

Назван простой признак эффективности антидепрессанта

JPR: частое зевание может подсказать, помогает ли антидепрессант. Источник: Unsplash.com Частота зевоты у пациентов с депрессией может быть связана с тем, насколько эффективно работает назначенное лечение, выяснили ученые. Если на фоне приема антидепрессантов зевание сохраняется или усиливается, это может указывать на слабый терапевтический эффект. Работа опубликована в журнале Journal of Psychiatric Research (JPR). Речь идет о селективных ингибиторах обратного захвата серотонина (СИОЗС) — самых …

Аллергия или непереносимость: как их отличить друг от друга

И зачем вести пищевой дневник. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Image by Freepik Как понять, нужно ли убирать продукт из рациона, если после его употребления появляются симптомы, напоминающие проявления аллергии? Об этом нам рассказала аллерголог сети клиник НЕБОЛИТ Зорина Мария. Как выглядит истинная аллергия на продукты Пищевая аллергия, то есть патологическая реакция на пищу, в основе …