Рубрика «Здоровье»

Россиян предупредили об опасности июньских арбузов

Вот в чем она заключается. Источник: Unsplash.com Лето — сезон арбузов. Однако, отведав сочной мякоти, можно получить кишечную инфекцию или нитратное отравление. В беседе с корреспондентом URA.RU диетолог, нутрициолог и антиэйдж-терапевт Лариса Никитина рассказала, как правильно выбрать арбуз и в какой период лета он вкуснее и безопаснее для здоровья. Когда начинается сезон арбузов в России Сезон российских арбузов начинается в конце …

Исследование из Финляндии подтвердило связь между изменением привычек и долголетием

Исследователи долго наблюдали за изменениями организма. Источник: Freepik.com/CC0 Финские исследователи из Хельсинкского университета провели масштабное долгосрочное исследование и пришли к выводу, который многим покажется мощной мотивацией: снижение веса в среднем возрасте, достигнутое за счёт изменения привычек, напрямую связано с увеличением продолжительности жизни. Проще говоря: если в 40–50 лет вы решите заменить фастфуд на овсянку, а …

Врач рассказала, как защититься от листериоза

Это важно знать. Источник: Unsplash.com Сотрудники испытательной лаборатории в Алтайском крае обнаружили в четверти мясных полуфабрикатов региона присутствие патогенных бактерий — возбудителей листериоза. Их нашли в маринованном мясе, пельменях и фарше. Как правило, основным источником заражения этой инфекцией являются сырые мясные и молочные продукты, которые не прошли термическую обработку. Об этом 360.ru рассказала врач-терапевт вышей квалификации директор центра иммунокоррекции Людмила Лапа. Пациентов с листериозом лечат …

Назван способ снизить риск деменции на 25% в среднем возрасте

ASN: переход на здоровое питание снижает риск деменции на 25% в среднем возрасте. Источник: Image by Freepik Переход на сбалансированное питание в среднем возрасте может значительно снизить риск развития деменции, даже если ранее человек придерживался нездорового рациона. К такому выводу пришли ученые из Гавайского университета. Результаты исследования представлены на конференции Американского общества питания (ASN). В работе исследовании приняли участие почти 93 …

Образуются ли камни в почках от жесткой воды? Объясняет уролог

И почему в жару риски выше. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врачи отмечают рост случаев мочекаменной болезни, и многие связывают это с качеством питьевой воды. Действительно ли жесткая вода с высоким содержанием солей кальция и магния может провоцировать образование камней? Уролог-андролог «СМ-Клиника» Василий Свиридов объяснил Здоровью Mail, почему жесткая вода — один из факторов риска, …

Нужно ли «чистить» сосуды БАДами? Объясняет сосудистый хирург

Можно ли «почистить» сосуды от холестериновых бляшек с помощью БАДов, капельниц или народных средств. Екатерина МазеинаАвтор материала Почему атеросклероз нельзя вылечить чесноком и лимоном? Какие методы действительно помогают восстановить кровоток и снизить риск инфаркта и инсульта? Здоровью Mail объясняет врач-кардиолог, сердечно-сосудистый хирург, врач-флеболог «СМ-Клиника», к.м.н. Андрей Корольков. Пациенты часто спрашивают на приемах, можно ли как-нибудь …

Названы тормозящие обмен веществ ежедневные привычки

Биохакер Эспи: Регулярный недосып и дефицит белка замедляют обмен веществ. Источник: https://ru.freepik.com Биохакер и писатель Дэйв Эспи перечислил пять ежедневных привычек, которые замедляют обмен веществ и мешают похудеть. Его слова приводит издание Eat This, Not That. Первой тормозящей метаболизм привычкой Эспи назвал регулярный недосып. Он подчеркнул: всего одна бессонная ночь может негативно повлиять на выработку …

Медиапроекты Mail запустили спецпроект «Лица времени»

Героиней от проекта Здоровье стала врач-онколог Ольга Желудкова. Источник: Медиапроекты Mail Медиапроекты Mail запустили спецпроект «Лица времени». В нем рассказывается о профессионалах своего дела, которые помогают менять жизнь в лучшую сторону. Представители самых разных сфер, от виноделия до профессионального спорта поделились историями своего успеха и показали, чего можно достичь, если сделать свою мечту целью всей жизни. Проект Здоровье побеседовал с профессором, д.м.н., главным научным сотрудником …

Поиск смысла в эпоху перемен: как найти опору в себе

В стремительно меняющемся мире, где старые ориентиры рушатся, а будущее кажется туманным, многие из нас сталкиваются с ощущением потери смысла. Источник: Unsplash.com/CC0 Эта статья — не просто констатация факта, а попытка разобраться в причинах этого кризиса и предложить конкретные шаги к обретению внутренней опоры и устойчивости, чтобы не потеряться в водовороте перемен. «Раньше было проще», — вздыхаем мы, листая старые фотографии, где лица кажутся беззаботными, …

В погоне за счастьем: как понять, что дает вам максимум энергии

Многие из нас часто испытывают постоянную усталость, несмотря на успехи на работе, комфорт в жизни и даже признание окружающих. Казалось бы, все должно радовать и вдохновлять, но внутренний ресурс почему-то иссякает, а энергии хватает только на самое необходимое. Почему так происходит? Источник: Unsplash.com/CC0 И как понять, что на самом деле заряжает вас жизненными силами, а что, напротив, тянет вниз? …