Рубрика «Здоровье»

Назван самый полезный способ приготовления яиц

Эндокринолог Хайкина назвала варку самым полезным способом приготовления яиц. Источник: Unsplash.com Детский эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Дарья Хайкина рассказала, как нужно готовить яйца, чтобы получить из них максимум пользы. Способ сделать это она назвала «Ленте.ру». «Яйца, сваренные вкрутую или всмятку, пашот или омлеты на пару помогут сохранить все полезные свойства продукта и не добавят ему ненужной калорийности», — объяснила она. …

Пропавший на неделю в пустыне австралиец найден живым: он пил воду из брошенных бутылок

Мужчину искали более 50 человек с использованием дронов и вертолетов. Источник: Unsplash.com 8 августа. ПРАВМИР. 26-летний Гач Топ, пропавший в глубинке Северной Австралии, найден живым спустя неделю. По словам властей и представителей общины, его обнаружили в понедельник, примерно в 18 милях к западу от Алис-Спрингса. Медики скорой помощи оказали помощь при обезвоживании и доставили его в больницу. Топ сообщил спасателям, что выжил, поскольку пил воду из брошенных вдоль …

Названы восемь продуктов для снижения уровня холестерина в крови

Terra: фисташки, семена льна и рыба снижают уровень холестерина в крови. Источник: Freepik.com/CC0 Включение в рацион ряда растительных и одного продукта животного происхождения может помочь снизить уровень холестерина. Об этом диетолог Джоана Люсик из Университета Бразилиа рассказала в интервью изданию Terra. По ее словам, положительное воздействие оказывают орехи, авокадо, оливковое масло холодного отжима, семена чиа, макадамия, фисташки, семена льна и рыба. Эти …

Россиянам назвали неочевидный вред от занятий спортом

Врач Антонов: спорт может вызвать три проблемы с ментальным здоровьем. Источник: Unsplash.com Хотя физическая активность в большинстве случаев полезна, у некоторых она может вызывать обратный эффект, например, вызывать зависимость, снижать самооценку и приводить к депрессии. Об этом «Газете.Ru» рассказал старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), врач-реабилитолог Кирилл Антонов. «Первая проблема, которая может возникнуть, — это психологическая зависимость от результата. …

Россиянам рассказали, как бороться с головной болью в жару

Врач Суворинова: в жару головная боль может быть вызвана обезвоживанием. Источник: Freepik.com/CC0 В жару головная боль может быть вызвана обезвоживанием. Чтобы от нее избавиться, достаточно соблюдать питьевой режим, рассказала «Газете.Ru» доцент кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики имени академика Л. О. Бадаляна Института нейронаук и нейротехнологий Пироговского Университета Наталья Суворинова. «Во время жары голова часто болит от обезвоживания, чтобы этого не происходило, …

Россиянам рассказали, как отличить паническую атаку от сердечного приступа

Врач Карпенко: инфаркт отличается от панической атаки длительностью приступа. Источник: https://ru.freepik.com Сердечный приступ можно отличить от панической атаки по характеру боли и длительности приступа, рассказал «Газете.Ru» доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Дмитрий Карпенко. «Паническая атака, как правило, развивается при отсутствии какого-то внешнего воздействия. То есть вы можете просто ехать в транспорте, вы можете находиться на рабочем месте, работать за компьютером. И вдруг возникает …

Как попросить друга о поддержке?

Просьба о поддержке часто дается нам с трудом. Особенно тем, кто привык быть сильным, самостоятельным и опорой для других. В этой статье мы разберем, почему на самом деле просить о поддержке — это экологичная и взрослая позиция. Источник: Legion Media Просить — значит не сдаваться, а заботиться о себе. И просьба о поддержке — не признак слабости, а проявление эмоциональной зрелости. Даже самые устойчивые …

Первый хоспис в Англии обнаружен в англосаксонском монастыре

Археологи из Университета Рединга совершили редкое открытие. Археологические раскопки в Кукхэм в БеркширеИсточник: Legion Media Спустя четыре года после начала раскопок на юге Англии археологи из Университета Рединга обнаружили несколько скелетов со следами опухолей и других отеков, что позволяет предположить, что они нашли старейший известный хоспис в Великобритании, сообщает ITV News. За церковью в деревне Кукхэм …

Пьяный японец прыгнул в море за упавшим телефоном и провел в воде 4 часа

Мужчина не поддался панике и спокойно дрейфовал на спине. Источник: Legion Media Пьяный японец уронил свой смартфон в море и мгновенно прыгнул за ним в воду. Мужчина провел в воде более четырех часов, пока на помощь не пришли матросы проплывавшего судна. Об этом сообщает South China Morning Post. Инцидент произошел в конце июля в портовом …

Эндокринолог Павлова предупредила о последствиях «диеты хищника»

Употребление только животной пищи нарушает целостность барьерной системы кишечника, заявила врач. Источник: Unsplash.com «Диета хищника», которая предполагает наличие в меню только животной пищи, может повлечь серьезные последствия для здоровья, заявила врач-эндокринолог Зухра Павлова. «Наш микробиом (не только тот, что в кишечнике, но и бактерии, которые населяют весь организм) не будет полноценно функционировать без поступления растительной клетчатки», — написала она в своем Telegram-канале. Павлова пояснила, что растительная клетчатка …