keramikos.ru
Создаем счастье вместе
Один раз не поспал, второй раз недоспал, а на третий раз не смог запомнить дорогу… Сон — это главный союзник нашей памяти. Источник: Freepik.com/CC0 Именно во время отдыха мозг сортирует впечатления, закрепляет важную информацию и обрабатывает пережитые эмоции. Стоит недоспать — и уже на следующий день становится сложнее запоминать, концентрироваться и принимать решения. О неочевидных последствиях …
Оптимальное количество зависит от числа членов семьи, личных предпочтений и соблюдения правил гигиены, предупреждают врачи. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Каждый член семьи должен иметь индивидуальный комплект полотенец, состоящий из полотенца для лица, полотенца для тела и полотенца для ног. Возможно, отдельно добавить полотенца для рук. При этом, желательно держать отдельно полотенца, которыми вытирают руки после …
Чай – один из самых популярных напитков в мире. Так сколько же чашек в день можно пить без вреда для здоровья? Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Ученые сходятся во мнении, что умеренное потребление чая приносит больше пользы, чем вреда. Согласно исследованию, опубликованному в European Journal of Preventive Cardiology, регулярное употребление чая снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и …
Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте. Источник: Unsplash.comНазван способ омолодить мозг Ученые из США и Канады доказали, что сокращение времени использования смартфона улучшает психическое здоровье и концентрацию. В эксперименте приняли участие 467 человек, которые установили мобильное приложение, блокирующее доступ в сеть на две недели. Только 119 участников смогли продержаться без …
На таких молодых врачей можно положиться. Они не подведут. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 21 февраля в России отмечается День фельдшера. Это профессиональный праздник настоящих героев медицины — фельдшеров. Именно они первыми приходят на помощь, спасают жизни и поддерживают нас в трудные моменты. И.о. заведующего кафедрой скорой и неотложной медицинской помощи ФДПО Пироговского Университета, д.м.н. …
Можно ли похудеть с размера M до XS с помощью уколов «Оземпика» и почему не стоит этого делать. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-эндокринолог, диетолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Ксения Меркулова рассказала Здоровью Mail, что это за препарат, за счет чего люди быстро худеют и какие могут быть побочные эффекты от этих инъекций. Борьба …
PFHN: безглютеновые продукты имеют сомнительные преимущества для здоровья. Источник: https://ru.freepik.com Международная группа ученых пришла к выводу, что безглютеновые продукты, хотя и стоят дороже, часто содержат меньше белка, чем их аналоги с глютеном. Кроме того, в них больше сахара и калорий. Работа опубликована в журнале Plant Foods for Human Nutrition (PFHN). Исследователи сравнили безглютеновые продукты с обычными и пришли к выводу, что многие предполагаемые преимущества безглютеновой диеты, такие как …
Инцидент произошел в Японии Источник: Freepik.com/CC0 Три человека погибли от отравления сероводородом на курорте с горячими источниками на северо-востоке Японии. Об этом сообщает The Guardian. Инцидент произошел на курорте Такаю Онсэн. Все трое погибших работали в отеле рядом с горячими источниками, их тела были обнаружены в снегу на горной тропе недалеко от источника. Власти предполагают, …
Разбираемся, чем теперь мыть посуду. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Губки для мытья посуды используются в каждом доме, но врачи предупреждают: их применение может быть небезопасным. Дело в том, что губки создают благоприятную среду для размножения бактерий, которые могут попасть в организм человека. Для мытья посуды не рекомендуется использовать широко распространенные сейчас губки, поскольку зачастую в их …
В таких продуктах мало белка и клетчатки, зато много сахара. Источник: Freepik.com/CC0 Польза безглютеновых продуктов оказалась сильно преувеличена. Такие продукты часто стоят намного дороже своих «глютеновых» аналогов, но при этом содержат меньше белка и больше сахара. К такому выводу пришли американские ученые, опубликовавшие исследование в журнале Plant Foods for Human Nutrition. О результатах сообщает The …