keramikos.ru 
Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте.
Источник: https://ru.freepik.comВрачи назвали лучший фрукт для снижения холестерина и давления
Диетологи Джессика Хиггенс и Майя Вадивелу рекомендуют включить манго в рацион для снижения артериального давления и уровня холестерина.
Эксперты отмечают, что фрукт богат калием, который способствует нормализации работы сердечно-сосудистой системы и снижает риск инфаркта, инсульта и гипертонии. Клетчатка в манго помогает снизить уровень холестерина в крови и улучшает пищеварение, а содержащийся в нем витамин С укрепляет иммунитет.
Стало известно, кого чаще кусают комары
Эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева рассказала, что комары чаще кусают людей с I группой крови. Обладатели II группы привлекают насекомых меньше, а носители III и IV групп практически не страдают от укусов.
Насекомые также реагируют на количество выдыхаемого углекислого газа: при физической активности, у беременных женщин и людей с избыточным весом его выделяется больше, что и привлекает комаров.
Кроме того, насекомых интересуют определенные запахи: аммиака у людей с заболеваниями печени и почек и ацетона у больных сахарным диабетом. Высокая температура тела облегчает насекомым добычу крови, поэтому они чаще кусают в самые теплые места — шею, за ушами и в районе подмышек.
Врач объяснил, чем опасна майская клубника
Доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Пироговского университета Минздрава России, кандидат медицинских наук Ольга Тарасова предупредила читателей Здоровья Mail о потенциальной опасности ранней клубники.
Для получения сверхраннего урожая производители часто используют теплицы и стимуляторы роста, что снижает содержание полезных веществ в ягодах. Кроме того, такая клубника может быть обработаны химическими препаратами для продления срока хранения, что делает ее потенциально опасной для здоровья.
Лабораторные анализы выявили в некоторых образцах клубники наличие антибиотика тетрациклина, что может привести к устойчивости бактерий, аллергическим реакциям и снижению эффективности лечения. Также в таких ягодах часто обнаруживаются повышенные уровни нитратов, пестицидов, селитры и нитрофена, что может вызвать различные нарушения здоровья.
Для минимизации рисков врач рекомендовала тщательно мыть ягоды, срезать плодоножки и чашелистики, ограничить потребление ранней клубники и выбирать продукцию с сертификатами безопасности.
Иммунолог рассказала, как излишняя гигиена вредит иммунитету
Аллерголог-иммунолог клиник DocDeti & DocMed Елена Добрынина предупредила читателей Здоровья Mail, что чрезмерная гигиена может нанести вред иммунной системе.
Так, частое использование антисептиков и антибактериальных средств снижает разнообразие микрофлоры кожи и слизистых, что ослабляет естественные защитные механизмы организма. Особенно это актуально для детей, чей иммунитет только формируется.
Важно соблюдать баланс: поддерживать чистоту, но избегать излишней стерильности. Регулярное мытье рук с мылом достаточно в большинстве ситуаций, а использование сильных антисептиков следует ограничить случаями повышенного риска заражения.
Поделиться
Источник: health.mail.ru