Нужно ли терпеть ПМС? Объясняет эндокринолог

Перед месячными мы злимся, плачем и едим шоколад — нормально ли это?

Екатерина МазеинаАвтор материала

Источник: Freepik.com/CC0

Раздражительность, плаксивость, боли в груди и голове, отеки — звучит знакомо? Многие женщины считают, что ПМС — это неизбежная часть жизни. Здоровье Mail выяснил у гинеколога-эндокринолога Ecofamily Clinic Татьяны Бережной, так ли это на самом деле и что может предложить современная медицина для купирования симптомов.

Легкий дискомфорт за день-два до менструации — это в целом нормально, но если вы вынуждены принимать обезболивающие, отменять планы, не можете нормально спать или работать, срываетесь на близких — это уже повод обратиться к врачу.

С медицинской точки зрения, если ваше состояние перед месячными мешает вам жить полноценной жизнью, это может быть признаком выраженного предменструального синдрома (ПМС), то есть патологии. И терпеть такое состояние не нужно.

Как это может проявляться? Когда за неделю-две до менструации у пациентки начинает болеть буквально все — голова, суставы, грудь. Появляется раздражительность, плаксивость, тяга к сладкому, прыщи, отеки. А как только месячные заканчиваются, она снова становится спокойной, жизнерадостной и энергичной — до следующего цикла. И многие годами терпят такое состояние.

Так вот — это не норма, и с этим можно и нужно работать.

Что может предложить врач? Для каждой женщины рецепт будет индивидуальным. В некоторых случаях достаточно наладить питание, добавить витамины, спорт и полноценный сон.

В других — могут потребоваться гормональные препараты или консультация психотерапевта, невролога. Главное понять, что ПМС — это не ваш дурной характер, а гормонально обусловленное состояние, которое при правильном подходе можно значительно облегчить.

Источник: health.mail.ru