keramikos.ru Создаем счастье вместе
С точки зрения чистоты воздуха, солнечного света и радиационного фона. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash Врач-пульмонолог высшей категории, врач-терапевт, ведущий специалист «СМ-Клиника» Наталья Рековец рассказала Здоровью Mail, какие моменты стоит иметь в виду при выборе квартиры. И почему жизнь на низких этажах может быть менее здоровой и комфортной. При выборе этажа для проживания я советую …
Гинеколог Нанаяккара: Боль при месячных не является нормой. Источник: Legion-Media Врач-гинеколог Пав Нанаяккара назвала самую важную вещь, о которой женщины должны знать на приеме у гинеколога. Ее цитирует The Guardian. Нанаяккара заявила, что боль во время месячных или в другие дни цикла не является нормой и, если врач предлагает терпеть и ничего не делать, надо …
Как королеве удалось прожить долгую жизнь здоровой и энергичной?Режим дняВремя на себяРегулярная физическая активностьЛичное развитиеДиетаОтказ от куренияСтрессоустойчивость и оптимизмРежим дняВремя на себяРегулярная физическая активностьЛичное развитиеДиетаОтказ от куренияСтрессоустойчивость и оптимизмЕще Источник: legion-media.ru Елизавета II — личность, феноменальная во всех отношениях. Королева дожила до преклонных лет в добром здравии и трезвой памяти, заставив многих заинтересоваться тем, что же …
5 критериев, на которые стоит обратить внимание. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Дерматолог сети «Клиника Фомина» Наталия Сирмайс объяснила Здоровью Mail, по каким принципам подбирается средство для мытья волос. Хороший шампунь не обязательно должен стоить дорого, среди бюджетных средств есть достойные варианты, которые подарят вашим волосам здоровье, блеск и объем, не хуже, чем в рекламе. …
Рассказываем, какие бытовые привычки не требуют много времени, но помогают сохранять здоровье. Екатерина ЛакизоАвтор материала1. Питьевая вода для хорошего самочувствия 2. Контрастный душ для улучшения терморегуляции3. Отказаться от лифта в пользу легкого кардио4. Вспомнить о духовом шкафе 5. Прогулка в обед для профилактики выгорания6. Овощи для памяти, зрения и хорошего настроения7. Досуг не у монитора для сохранения …
Psychology & Health: большинство наших действий выполняется «на автопилоте». Источник: Freepik.com/CC0 Две трети повседневных поступков люди совершают не обдуманно, а по привычке. К такому выводу пришли учёные из Университета Суррея, Университета Южной Каролины и Центрального Квинслендского университета. Работа опубликована в журнале Psychology & Health. Привычки — это действия, которые запускаются автоматически, когда человек оказывается в …
Душ давно перестал быть просто способом очищения тела. Сегодня это – возможность расслабиться, снять напряжение после трудного дня и зарядиться энергией на новые свершения. И одним из ключевых элементов, превращающих обычный душ в оазис комфорта, является душевая стойка. Больше информации можно узнать на сайте https://aquanota.ru/catalog/dush/dushevye_stoyki/, где представлен широкий выбор моделей на любой вкус и бюджет. …
Главное отличие – продолжительность и интенсивность симптомов. Источник: https://ru.freepik.com Ключевое отличие обычного стресса от тревожного расстройства заключается в продолжительности и интенсивности симптомов. Об этом сообщает Pravda.Ru, ссылаясь на психиатра-нарколога Александра Панова. По словам эксперта, стресс является кратковременной реакцией на внешний раздражитель. В то время как тревожное расстройство носит затяжной характер и сопровождается навязчивыми мыслями, страхами, а также физическими проявлениями — например, ощущением тяжести в груди или «кома» в горле. …
Neurology: назван заменитель сахара, которые не ускоряет старение мозга. Источник: Legion-Media Искусственные подсластители — за исключением тагатозы — могут ускорять снижение когнитивных функций и ухудшать память, особенно у людей с диабетом. К такому выводу пришли ученые из Университета Сан-Паулу (Бразилия). Результаты исследования опубликованы в журнале Neurology. Ученые проанализировали данные о диете и состоянии здоровья 12 772 взрослых людей. Средний возраст добровольцев составил 52 года. В течение 24 лет …
Мнение эксперта о том, несут ли прививки риски для здоровья. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash.com С началом учебного года и сезона простуд традиционно стартует и сезон вакцинации. Однако в обществе до сих пор сильны антипрививочные настроения, которые ставят под угрозу благополучие как отдельных людей, так и социума в целом. Антивакцинаторство или антипрививочное движение — это общественное течение, которое оспаривает эффективность, безопасность …