keramikos.ru Создаем счастье вместе
Просьба о поддержке часто дается нам с трудом. Особенно тем, кто привык быть сильным, самостоятельным и опорой для других. В этой статье мы разберем, почему на самом деле просить о поддержке — это экологичная и взрослая позиция. Источник: Legion Media Просить — значит не сдаваться, а заботиться о себе. И просьба о поддержке — не признак слабости, а проявление эмоциональной зрелости. Даже самые устойчивые …
Археологи из Университета Рединга совершили редкое открытие. Археологические раскопки в Кукхэм в БеркширеИсточник: Legion Media Спустя четыре года после начала раскопок на юге Англии археологи из Университета Рединга обнаружили несколько скелетов со следами опухолей и других отеков, что позволяет предположить, что они нашли старейший известный хоспис в Великобритании, сообщает ITV News. За церковью в деревне Кукхэм …
Мужчина не поддался панике и спокойно дрейфовал на спине. Источник: Legion Media Пьяный японец уронил свой смартфон в море и мгновенно прыгнул за ним в воду. Мужчина провел в воде более четырех часов, пока на помощь не пришли матросы проплывавшего судна. Об этом сообщает South China Morning Post. Инцидент произошел в конце июля в портовом …
Употребление только животной пищи нарушает целостность барьерной системы кишечника, заявила врач. Источник: Unsplash.com «Диета хищника», которая предполагает наличие в меню только животной пищи, может повлечь серьезные последствия для здоровья, заявила врач-эндокринолог Зухра Павлова. «Наш микробиом (не только тот, что в кишечнике, но и бактерии, которые населяют весь организм) не будет полноценно функционировать без поступления растительной клетчатки», — написала она в своем Telegram-канале. Павлова пояснила, что растительная клетчатка …
Светящийся экран снижает уровень гормона, регулирующего цикл сна и бодрствования, заявила эксперт. Источник: Freepik.com/CC0 Использование телефона перед сном негативно влияет на состояние нервной системы и мешает полноценному отдыху. Об этом в беседе с НСН рассказала врач отделения медицины сна, член Ассоциации сомнологов Алёна Гаврилова. По её словам, хотя прямых научных доказательств влияния мобильной связи на сон нет, уже само наличие телефона под подушкой вызывает настороженность. …
Отбросив ханжество, рассказываем об особенностях нашей физиологии и необходимости избавляться от газов.Марина ЧерновскаяАвтор Здоровье Mail Источник: unsplash.com/CC 0 Когда наше тело хочет избавиться от скопившихся газов, оно делает это либо с помощью отрыжки, либо с помощью выпуска газов из прямой кишки. Бытует мнение, что сдерживаться в таких случаях вредно. Давайте выясним, так ли это на …
Даже самые полезные продукты или напитки при определенном стечении обстоятельств могут причинить вред организму. Разбираемся, в каких случаях вредна вода с лимоном.Марина ЧерновскаяАвтор Здоровье Mail Источник: https://ru.freepik.com Долгое время считалось, что стакан теплой воды с лимонным соком — это один из лучших способов начать день. Такой напиток действительно может быть полезным для здоровья, в особенности …
Нормы разнятся в зависимости от возраста. Источник: Legion Media Одна порция арбуза для взрослого здорового человека составляет 300−400 г, объяснила главный внештатный специалист, диетолог министерства здравоохранения Московской области Инна Пичугина. Об этом сообщили РБК Life в пресс-службе регионального минздрава. Такая порция рассматривается как отдельный перекус не в вечернее время. «Детям рекомендуется давать арбуз с трехлетнего возраста, хоть это и не аллергенный продукт, но в составе …
Пустая критика ничего не решает, не влияет на реальность. Но почему тогда порой чьи-то слова так ранят? И как научиться пропускать мимо непрошеные советы, пересуды, хейт в соцсетях или сплетни за спиной? Разбираемся с психологом. Источник: Freepik.com/CC0Реакция на критику Не реагировать на негативные фразы и слова невозможно, потому что реакция на негатив заложена в нас …
Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте. Источник: Image by FreepikНайден главный «помощник» в сжигании жира Ученые из Йельской школы медицины выяснили, что снижение уровня аминокислоты цистеина в организме может активировать сжигание жира. Исследования, проведенные на мышах и людях, показали, что при дефиците калорий и уменьшении цистеина в белом жире происходит …