keramikos.ru

Женщин призвали не тратить деньги на пять неработающих методов борьбы с целлюлитом

Врач Ивашков заявил о неэффективности антицеллюлитных кремов. Источник: Legion Media Онколог Владимир Ивашков заявил, что не все методы борьбы с целлюлитом одинаково эффективны. В своем Telegram-канале он назвал пять самых сомнительных из существующих способов. Ивашков призвал женщин не тратить деньги на обертывания пищевой пленкой. «Потеря жидкости и временный эффект подтянутости кожи, но жир и целлюлит остаются на месте. Неэффективно даже в бане», — подчеркнул он. Что касается антицеллюлитных кремов, по словам врача, …

Польза грецких орехов еще раз научно подтверждена

Если ежедневно в течение двух лет съедать по полчашки орехов, снизятся уровень холестерина в крови и риск сердечно-сосудистых заболеваний. Источник: Freepik.com/CC0 Результаты нового исследования, проведенного учеными из Университета Лома Линда (США) и нескольких медицинских и научных центров Испании, опубликованы в журнале Circulation. В исследовании принимали участие более 700 здоровых людей в возрасте от 63 до …

Названа скрытая причина хронического кашля

ERJ: хронический кашель могут вызывать сбои в работе нервной системы. Источник: https://ru.freepik.com Хронический кашель не всегда вызван болезнями легких или инфекциями — в некоторых случаях его причина кроется в сбоях работы нервной системы. К такому выводу пришли исследователи из Университета Лестера, Копенгагенского университета и Лондонского университета королевы Марии. Результаты исследования опубликованы в European Respiratory Journal (ERJ). Ученые проанализировали почти 30 тысяч случаев хронического …

Душевые ограждения: секреты выбора, установки и ухода

Душевые ограждения давно перестали быть просто функциональным элементом ванной комнаты. Сегодня это стильный акцент, способный преобразить интерьер и сделать водные процедуры еще более комфортными. Разнообразие моделей, материалов и конструкций позволяет подобрать идеальное решение для любого пространства, будь то просторная ванная комната или скромный санузел в типовой квартире. Но как не растеряться в этом многообразии и …

Скважинный насос: выбор, установка и обслуживание

Собственный источник воды на участке – это мечта многих владельцев загородных домов. Однако, чтобы вода исправно поступала в дом, необходим надежный скважинный насос. Эта статья поможет вам разобраться в типах скважинных насосов, особенностях их выбора, установки и обслуживания. Знание принципов работы и правильного подбора насоса — залог долгой и бесперебойной работы всей системы водоснабжения. Для …

Россиян предупредили о риске 11 болезней из-за одной сосиски

Кардиолог Чайковская предупредила о раке кишечника из-за одной сосиски в день. Источник: Freepik.com/CC0 Кардиолог Мария Чайковская предупредила, что если употреблять всего одну сосиску в день, то повышается риск развития сразу 11 болезней. Об этом она рассказала россиянам в своем Telegram-канале. Как отметила Чайковская, употребление одной сосиски в день увеличивает риск рака кишечника и легких, гипертонии, …

Врач Дмитренко рассказала, как избежать обезвоживания летом

По словам специалиста, организм может быть обезвожен даже при употреблении чистой воды. Источник: Freepik.com/CC0 Употребление чистой воды без электролитов может вызвать обезвоживание. Об этом RuNews24.ru заявила врач Екатерина Дмитренко. По словам специалиста, чай, кофе и газировка недостаточны для полноценной гидратации, а некоторые обладают мочегонным эффектом. Дмитренко пояснила, что даже чистая вода может способствовать обезвоживанию организма, вымывая с мочой электролиты — натрий, калий, магний и кальций, …

Диетолог Поляков сказал, сколько можно съедать арбузов в день

По словам врача, все зависит от самих арбузов. Источник: Unsplash.com Человеку в среднем можно употреблять в день не более 400−500 граммов арбуза. Об этом корреспонденту aif.ru рассказал врач-диетолог Антон Поляков. «Это зависит, на самом-то деле, от самих арбузов. Скажем так, насколько они полезны, насколько богаты нитритами или нет. Если говорить о хорошем арбузе без включения различных вредных компонентов, то в день можно употреблять в среднем полкилограмма. То есть …

Врач рассказала, как защищаться от ультрафиолета во время пляжного отдыха

Врач Ляшенко: во время пляжного отдыха важно использовать крем с высоким SPF. Источник: Unsplash.com В жаркую погоду важно защищать кожу от солнца с помощью специальных кремов и одежды, поскольку высокий уровень УФ-индекса может представлять опасность для здоровья. Об этом kp.ru рассказала врач-дерматолог, косметолог, лазеротерапевт Юлия Ляшенко. «Если индекс УФ от 6 до 7, то даже при легкой облачности в дневные часы мы можем получить буквально за несколько минут до 90% …

Синдром высокой планки: за что, как и чем расплачиваются перфекционисты

Кажется, что перфекционизм — это почти комплимент в нашем требовательном мире. Источник: Legion Media Стремление к качеству, внимательность, быстрое реагирование в тысячи рабочих чатах, самоотдача, быть на связи 24/7. Знакомо? Кто из нас не слышал: «Ты просто перфекционист, ничего страшного». Но на самом деле за этим «ничего страшного» часто стоит тревога, выгорание и постоянное ощущение …