keramikos.ru

Россиянам напомнили, сколько раз в неделю нужно заниматься спортом

Занятия важно сочетать с бытовой физической активностью. Источник: Legion Media Для поддержания здоровья необходимо заниматься спортом 3−4 раза в неделю по полтора часа, сообщил «РИА Новости» врач-кардиолог, анестезиолог-реаниматолог Антон Вахляев. Он отметил, что регулярные занятия спортом в течение недели должны сочетаться с ежедневной бытовой физической активностью. При этом, по мнению врача, подсчет активности с помощью шагомера на смартфоне является лишь «имитацией физической активности». «На мой взгляд, это, …

Американская классика: кресло, воплощающее стиль и комфорт

Когда мы говорим об уютном доме, где хочется отдохнуть и расслабиться, в воображении часто возникает образ удобного кресла. А если это кресло американская классика, то к комфорту добавляются еще и элегантность, респектабельность и неподвластный времени стиль. Американская классика в дизайне интерьера – это не просто набор предметов мебели, это целая философия, основанная на функциональности, удобстве …

Врач: привычка хрустеть пальцами может довести до операционного стола

Ревматолог Серебрянский: из-за хруста пальцами может понадобиться операция. Источник: Unsplash.com Хруст пальцами — это однозначно вредная привычка, которая грозит тяжелыми последствиями вплоть до операции, предупредил врач-ревматолог Юрий Серебрянский. Из-за неосторожного обращения с суставами человек может их повредить до такой степени, что без хирургического вмешательства будет не обойтись, заявил он НСН. Отметим, что хрустеть суставы могут по нескольким причинам — как рассказала газете «Известия» врач-ревматолог высшей категории, к. м. …

Академик рассказал, кому подойдет созданный в США препарат от ВИЧ

Разбираемся. Источник: Unsplash.com Одобренный в США препарат, который обеспечивает практически 100-процентную защиту от ВИЧ, необходим людям с устойчивостью к другим лекарствам. Об этом NEWS.ru рассказал глава Федерального научно-методического центра по профилактике и борьбе с синдромом приобретенного иммунодефицита ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Вадим Покровский. Он отметил, что одна инъекция этого лекарства обеспечит человека защитой примерно на полгода. Одна …

Россиянам рассказали, как сохранить ясный ум до старости

Нужно выполнять ряд простых рекомендаций. Источник: Unsplash.com Сохранение когнитивных функций требует комплексного подхода и внимательного отношения к здоровью. Рекомендации по тому, как сохранить ясный ум до глубокой старости, Life.ru дала главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике Любовь Дроздова. Она отметила, что профилактика когнитивных нарушений начинается с осознанного образа жизни. Для этого важно регулярно …

Врач назвал симптомы клещевого риккетсиоза

Вот как проявляется это заболевание. Источник: Unsplash.com В России начало расти количество пациентов с риккетсиозом — опасным заболеванием, переносимым клещами. Это может быть связано с использованием более совершенных генетических методов, рассказал Life.ru руководитель отдела природно-очаговых инфекций, ведущий научный сотрудник Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии им. Н. Ф. Гамалеи Минздрава России Алексей Костарной. Риккетсиозы могут протекать тяжело у …

Врач назвал продукты, которые нельзя брать с собой на пляж

Разбираемся. Источник: Unsplash.com Лето 2025 года радует жаркими днями, и многие спешат провести выходные на пляже. Мало кто отправляется к воде без запаса продуктов — ведь плавание и солнечные ванны неизбежно пробуждают аппетит. Однако не все знают, что некоторые продукты на жаре могут превратиться в настоящую угрозу для здоровья. Какие продукты категорически нельзя брать с собой на пляж, и чем их заменить — об этом URA.RU рассказал врач-диетолог Виктор Прусаков. Почему еда на пляже может …

Как изменить назначение земли: Путеводитель по ВРИ

Земельный участок – это не просто клочок земли, а ценный ресурс, возможности использования которого определяются его видом разрешенного использования (ВРИ). Иными словами, ВРИ указывает, что можно и что нельзя строить или выращивать на данной территории. Но что делать, если текущий ВРИ не соответствует вашим планам? Изменение ВРИ в «Хэлп Девелопмент» может стать ключом к реализации …

В США одобрен препарат со 100-процентной защитой от ВИЧ

Лекарство продается под брендом Yeztugo. Источник: Unsplash.com Американский регулятор одобрил препарат, который спустя более чем 40 лет обещает стать панацеей от ВИЧ. Речь идет о лекарстве ленакапавир, которое известно под торговой маркой Yeztugo, пишет издание New Atlas. Для защиты от вируса иммунодефицита человека потребуется один укол каждые полгода. Препарат не позволяет вирусу проникать в клетки …

Врач Поляков: вода в «пластике» может вредить щитовидке и половой системе

При нагревании пластик выделяет фталаты. Источник: Unsplash.com От воды в пластиковых бутылках призвал отказаться диетолог Антон Поляков. Он объяснил aif.ru, чем опасна такая тара. «Пластиковые бутылки — это на 99,9% полиэтил, пластик, который имеет свойство стареть и выделять фталаты. Эти вещества являются эндокринными разрушителями, которые негативно влияют на функцию щитовидной железы, половой системы и так далее», — рассказал он. Эксперт уточнил, что при нагревании пластика выделение фталатов ускоряется …