keramikos.ru Создаем счастье вместе
Росстат представил отчёт об индексе потребительских цен в мае 2025 года. Цены на препараты из перечня жизненно необходимых и важнейших (ЖНВЛП) в мае выросли в среднем на 0,4 % по сравнению с предыдущим месяцем. По данным Росстата, они дорожают третий месяц подряд. Рост цен на препараты не из перечня ЖНВЛП за месяц составил в среднем 1 %. …
И как правильно бегать, чтобы не навредить организму. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Бег в условиях высокой температуры воздуха может как укрепить организм, так и навредить ему – все зависит от подготовки, интенсивности тренировки и соблюдения мер безопасности. Ярослав Гурин, к.м.н., доцент кафедры морфологии ИАМ Пироговского Университета, рассказал, как безопасно бегать в жаркую погоду и …
Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения 16 июня 2025 года сообщила о решении производителей прекратить гражданский оборот серий нескольких препаратов. В частности, речь идёт об отзыве серии 611123 лекарственного средства «Артикаин с адреналином форте, раствор для инъекций (40 мг + 0,01 мг)/мл, 1,7 мл, картриджи № 50, пачки картонные» производства ФКП «Армавирская биофабрика». Препарат отозван в связи с выявлением …
Или это просто маркетинг? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Сегодня одним из трендов ЗОЖ и активного образа жизни становится такое понятие как суперфуд, обозначающее якобы исключительно полезные для здоровья продукты. Что это за продукты и действительно ли они так нам необходимы, Здоровье Mail разбирается вместе с эндокринологом и диетологом клиники «Будь Здоров» Ксенией Меркуловой. Суперфуд …
Психолог Бронникова: таймер поможет справиться с частыми перееданиями. Источник: https://ru.freepik.com Эмоции могут вызывать частые переедания, чтобы справиться с этим, можно прибегнуть к определенному приему. Об этом kp.ru рассказала клинический психолог и психотерапевт Светлана Бронникова. «Попробуйте поставить таймер на 10 минут и полностью сменить деятельность: например, выйти в другую комнату и, глядя в окно, посчитать все проезжающие мимо машины. Спустя 10 минут подумайте, действительно ли вы хотите решать …
Оно вызывает психические и физиологические нарушения. Источник: Freepik.com/CC0 Длительное голодание может провоцировать слабость, головные боли и в дальнейшем приводить к раздражительности и агрессии, сообщила «РИА Новости» Мария Калошина, врач-эндокринолог Видновской клинической больницы. Интервальное голодание — это особый режим питания, когда сутки делятся на периоды, когда человек голодает («окна голода») и когда питается («пищевые окна»). При этом длительность «окон» может быть разной. Как отметила …
JPA: высовывание ноги из-под одеяла помогает быстрее уснуть. Источник: https://ru.freepik.com Привычка вытягивать одну ногу из-под одеяла может значительно ускорить процесс засыпания. Это показало исследование, опубликованное в журнале Journal of Physiological Anthropology (JPA). По словам ученых, такой эффект объясняется механизмом терморегуляции. Одним из ключевых сигналов для засыпания является снижение температуры тела, которое способствует выработке мелатонина — …
На это важно обратить внимание. Источник: Unsplash.com Главная опасность бытового пьянства состоит в его невидимости, когда человек сохраняет работу, общается с близкими, но алкоголь постепенно вплетается в его жизнь ритуалами, рассказала психиатр-нарколог Марина Калюжная. Своим мнением она поделилась в разговоре с «Лентой.ру». По словам доктора, такие привычки близких людей, как выпить бокал вина за ужином …
Лето — лучшее время, чтобы внести полезные изменения в образ жизни. Новые полезные привычки, начатые сейчас, не требуют усилий — они вписываются в сезонный ритм. Но если сохранить их и в холодное время года, здоровье, энергия и хорошее самочувствие будут радовать вас круглый год. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC01. Больше движения на свежем воздухе Прогулки в …
Forbes представил аналитические данные Евростата о затратах России на поставки ЛП в I квартале 2025 года, которые показали удорожание лекарств по сравнению с предыдущим годом. По данным Евростата, объёмы поставок фармацевтической продукции в Россию из стран Евросоюза в натуральном выражении в I квартале 2025 года не изменились по отношению к тому же периоду 2024 года, однако затраты …