keramikos.ru

78-летний мужчина простоял в планке почти 31 минуту и установил рекорд

Год назад он участвовал в спортивном конкурсе в фитнес-центре. Источник: Unsplash.com/CC0 Мейнард Уильямс из Новой Зеландии в возрасте 78 лет 135 дней простоял в планке более 30 минут и установил рекорд, став самым пожилым мужчиной, выполнившим такое упражнение. Подробности приводятся на сайте Книги рекордов Гиннесса. Рекордсмен ведет спортивный образ жизни: Уильямс — бегун на длинные дистанции. Тем не менее планка — новое для него упражнение. …

Психология пассажира: как настроение влияет на поездку в такси

Поездка в такси – это не просто перемещение из точки А в точку Б. Это маленький эпизод нашей жизни, на который, как и на все остальное, влияет наше настроение, ожидания и даже личные особенности. Задумывались ли вы, что ваше состояние в момент посадки в машину может определить, как пройдет вся поездка? А как водитель, в …

Психолог рассказала, почему не стоит обсуждать свои проблемы с чат-ботами

Психолог Орлова: существует несколько рисков при использовании ИИ как психолога. Источник: Unsplash.com В последнее время все чаще можно услышать о практике применения чат-ботов в области здравоохранения, особенно популярно использовать их в качестве психологов. Однако, как объяснила «Газете.Ru» психолог, заместитель директора Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета Екатерина Орлова, такое использование ИИ связано с рисками. «Один из самых тревожных аспектов — уязвимость личных данных …

Названо отличие синдрома Аспергера от аутизма

Врач Киреева: при синдроме Аспергера в отличие от аутизма нет задержек в развитии речи. Источник: https://ru.freepik.com Синдром Аспергера — одна из нескольких форм детского аутизма. Однако в отличие от других форм при синдроме Аспергера не наблюдается задержек в развитии речи, рассказала «Газете.Ru» доцент кафедры психиатрии и медицинской психологии ИНН Пироговского Университета, врач-психиатр Ирина Киреева. «Синдром Аспергера — мягкая форма детского аутизма, который, как и классический …

Переосмыслено действие самого популярного обезболивающего

PNAS: Парацетамол действует на уровне нервных окончаний. Источник: Unsplash.com Парацетамол снимает боль не только через мозг — ученые обнаружили, что он действует и на уровне нервных окончаний. Исследование команды из Еврейского университета в Иерусалиме, опубликованное в Proceedings of the National Academy of Sciences, раскрывает ранее неизвестный механизм работы одного из самых популярных обезболивающих в мире. Авторы выяснили, что после приема парацетамола в организме образуется вещество AM404. До сих пор считалось, что оно действует …

Найден новый механизм развития агрессивного рака яичников

PNAS: нарушение работы гена CDK12 может вызывать агрессивный рак яичников. Источник: Freepik.com/CC0 Исследователи из Онкологического центра Роджеля при Мичиганском университете установили, что нарушение работы гена CDK12, супрессора опухолей, может вызывать редкую и агрессивную форму рака яичников — высокодифференцированную серозную карциному. Результаты опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Высокодифференцированная серозная карцинома — наиболее распространенный подтип рака яичников. Она обычно развивается …

Диетолог назвала самую полезную кашу для взрослых

Она зелёная и готовится на раз-два. Источник: Freepik.com Врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиника» в Рязани Наталья Антонова рассказала Здоровью Mail о полезной каше, которую стоит включить в рацион. «Если бы я составляла рейтинг полезных каш, то поставила бы на первое место гречневую кашу, сваренную на воде. Причём в идеале — кашу из зелёной гречки», – отметила врач. Зелёная гречка …

Пеганство: что это за диета, кому она полезна, а кому — вредна

Модный подход к питанию представляет собой гибрид палеодиеты и веганства. Нурия ДиановаМатериал одобряет экспертМедицина одобряет молочные продуктыБобовые снижают сахар в кровиЗерновые нужны для здоровьяНаука против отказа от фруктовПеганы зациклены на органикеПлюсы пеганстваНе впадайте в крайностиМедицина одобряет молочные продуктыБобовые снижают сахар в кровиЗерновые нужны для здоровьяНаука против отказа от фруктовПеганы зациклены на органикеПлюсы пеганстваНе впадайте в крайностиЕще Источник: Freepik.com Пеганство набирает популярность на западе и становится трендом в питании. Диету придумал …

Малышева назвала главный предмет в спальне

Источник: Freepik Врач и телеведущая Елена Малышева назвала в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале главный предмет в спальне. В выпуске, доступном на сайте телеканала, специалистка объяснила, что он поможет бороться с бессонницей. «Вот этот предмет — маска для сна — должен стать главным предметом в вашей спальне», — констатировала Малышева и призвала россиян …

Названы пять вредных привычек, которые ухудшают сон

Vanitatis: качество сна снижают пять вредных привычек. Источник: https://ru.freepik.com Отказ от естественного света по утрам, поздние занятия спортом, неправильный дневной сон, злоупотребление гаджетами и малоподвижный образ жизни могут существенно снизить качество ночного отдыха. Об этом изданию Vanitatis рассказал доктор Гонсало Пин, заведующий педиатрическим отделением и координатор отделения сна больницы Киронсалуд в Валенсии. По словам врача, одна из главных ошибок — отказ от утреннего солнечного света. …