keramikos.ru

Многие стремятся к стройной фигуре, но не всегда задумываются о том, что некоторые повседневные привычки могут замедлять обмен веществ. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC01. Недостаток сна Хронический недосып влияет на гормоны, регулирующие аппетит, такие как лептин и грелин. Это может привести к перееданию и замедлению метаболизма. Для поддержания здорового обмена веществ рекомендуется спать не менее 7–8 …

Читать далее

Когда сигарета потушена, угроза для здоровья не исчезает. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Ученые предупреждают: даже после того, как сигарета потушена, токсичные вещества продолжают отравлять ваш дом. Третичное курение — скрытая опасность, способная провоцировать астму, болезни сердца и даже онкозаболевания. Как защитить себя и близких, рассказала директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета, доктор медицинских …

Читать далее

Честный разговор о мифах и реальных рисках. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 У каждого второго пациента после 40 лет анализы выявляют повышенный холестерин — главный провокатор атеросклероза, инфарктов и инсультов. Но как понять, когда это просто цифры в анализах, а когда — реальная угроза? Нужно ли сразу принимать статины или можно ограничиться диетой? Насколько эти …

Читать далее

Предэкзаменационный стресс может помочь получить отличную оценку. Источник: freepik.com/CC0 Большинство молодых людей очень нервничают перед экзаменами в школе или вузе. У многих это состояние негативно сказывается на внимании, объеме рабочей памяти и, как следствие, на результатах тестирования. Однако стресс может воздействовать на нас очень по-разному. И даже стать тем инструментом, который будет помогать на экзаменах, …

Читать далее

Nature Genetics: при метастазировании рака повышается его генетическая сложность. Источник: Freepik.com/CC0 Исследователи из Медицинского центра Вейла Корнелла обнаружили, что при распространении рака по организму опухолевые клетки претерпевают важные изменения, повышающие их генетическую сложность и устойчивость. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Genetics. Ученые проанализировали более 3700 образцов опухолевых тканей у пациентов с 24 различными типами рака. Биопсии брались в разные периоды заболевания как из первичной опухоли, …

Читать далее

На это ей потребовалось семь лет. Источник: Freepik.com/CC0 В США 73-летняя Джулс Хэтэуэй получила магистерский диплом в Университете Мэна после того, как в 2023 году перенесла инсульт, пишет People. Проблемы со здоровьем не повлияли на когнитивные способности и желание воплотить мечту в реальность, утверждает Хэтэуэй. Тем не менее студентке пришлось заново учиться ходить и использовать столовые …

Читать далее

Вот в чем она заключается. Источник: Unsplash.com Лето — сезон арбузов. Однако, отведав сочной мякоти, можно получить кишечную инфекцию или нитратное отравление. В беседе с корреспондентом URA.RU диетолог, нутрициолог и антиэйдж-терапевт Лариса Никитина рассказала, как правильно выбрать арбуз и в какой период лета он вкуснее и безопаснее для здоровья.  Когда начинается сезон арбузов в России Сезон российских арбузов начинается в конце …

Читать далее

Исследователи долго наблюдали за изменениями организма. Источник: Freepik.com/CC0 Финские исследователи из Хельсинкского университета провели масштабное долгосрочное исследование и пришли к выводу, который многим покажется мощной мотивацией: снижение веса в среднем возрасте, достигнутое за счёт изменения привычек, напрямую связано с увеличением продолжительности жизни. Проще говоря: если в 40–50 лет вы решите заменить фастфуд на овсянку, а …

Читать далее

Это важно знать. Источник: Unsplash.com Сотрудники испытательной лаборатории в Алтайском крае обнаружили в четверти мясных полуфабрикатов региона присутствие патогенных бактерий — возбудителей листериоза. Их нашли в маринованном мясе, пельменях и фарше. Как правило, основным источником заражения этой инфекцией являются сырые мясные и молочные продукты, которые не прошли термическую обработку. Об этом 360.ru рассказала врач-терапевт вышей квалификации директор центра иммунокоррекции Людмила Лапа. Пациентов с листериозом лечат …

Читать далее