keramikos.ru Создаем счастье вместе
Как понять, что терапия помогает? Это не только облегчение симптомов, но и осознание, рост, перемены. Разбираемся, какие признаки говорят о прогрессе. Источник: Freepik.com/CC0Вопросы и ответы «Хорошо, когда есть место, где можно выговориться… но разве в этом смысл терапии?» «Мне нравится мой терапевт, но что он имеет в виду, когда говорит, что я сегодня продвинулся вперед?» …
Врач Алексенцева рассказала, что сон на спине может привести к апноэ и смерти. Источник: Freepik.com/CC0 Жуткие истории из Сети о смерти во сне — не вымысел. То, что может «убить» ночью, иногда никак не проявляется днем. Да, храп часто связан с болезнями, говорит порталу «Страсти» общей практики «Инвитро» Елена Алексенцева, ожирением, проблемами с дыханием, в основном носовым, но также может возникать из-за анатомических особенностей мягкого нёба, различных …
Главное — оставаться спокойным в течение дня. Источник: Freepik.com/CC0 Исследователи под руководством психолога Пиллериин Сикка (Pilleriin Sikka) решили проверить, как связано душевное состояние человека в течение дня с тем, что ему снится. Результаты работы специалистов по психологии и когнитивной нейробиологии из Университетов Турку (Финляндия) и Скевде (Швеция), опубликованы в журнале Scientific Reports. Перед началом эксперимента исследователи …
Foods: виноград может улучшать здоровье мышц на генетическом уровне. Источник: https://ru.freepik.com Ученые из Ратгерского университета и Университета Западной Новой Англии установили, что длительное употребление винограда повышает активность «полезных» генов в мышцах, предотвращая их распад. Также этот продукт приближает женские мышцы к мужским по метаболическим параметрам. Результаты исследования опубликованы в журнале Foods. Ранее было доказано, что виноград положительно влияет на здоровье сердца, почек, кожи, глаз и желудочно-кишечного …
JSR: космические миссии влияют на сон космонавтов. Источник: Unsplash.com Ученые из Гарвардского колледжа, Гарвардской медицинской школы и исследовательского центра NASA Ames выяснили, как длительные космические миссии влияют на сон космонавтов. Оказалось, что в условиях продолжительность и качество сна меняются. Работа опубликована в журнале Journal of Sleep Research (JSR). Сон играет ключевую роль в поддержании физического здоровья, эмоциональной стабильности и продуктивности. Однако в условиях космоса качественный отдых …
AdvMat: крылья бабочки Морфо помогли определить стадию развития рака. Источник: Unsplash.com Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего разработали новый метод диагностики рака, нейродегенеративных расстройств и болезней сердца. Он основан на оценке степени фиброза с помощью крыльев бабочки Морфо. Результаты исследования опубликованы в журнале Advanced Materials (AdvMat). Фиброз — это накопление волокнистой ткани, которое является характерным признаком многих заболеваний, включая онкологические. Традиционные методы оценки …
Саке в Японии принято называть нихонсю. Это традиционный напиток, получаемый путем брожения из риса с помощью грибка кодзи. А «саке» в японском языке — более широкое понятие, которое может означать любой алкоголь. Неправильно считать нихонсю разновидностью водки, поскольку его производят без дистилляции; и крепость его не выше 22 градусов (обычно около 15). В Японии множество региональных …
Вы пробовали душепарку? А дубовый кофе? А зеленый чай с молоком? Источник: Freepik.com/CC0 Внутренний туризм в России не заморозить даже самыми низкими температурами: несмотря ни на что, люди едут смотреть на байкальский лед, изучают русскую старину в Ярославской области, выбираются в ближайший старинный городок погулять по мощеным улочкам и полюбоваться наличниками… А чтобы гулять в такой мороз, как в феврале 2025 года, хорошо бы как следует согреться. И для этого …
Этот напиток может быть опасным. Источник: Unsplash.com Регулярное употребление чая может привести к потемнению зубной эмали. Дело в том, что в этом напитке содержатся танины. Они могут менять цвет зубов, объяснила NEWS.ru врач-гигиенист Инна Гришина. Чай — любимый многими напиток, который небезопасен для белизны зубов. Чай, особенно черный и зеленый, содержит танины, хотя и в меньшем …
Новости фронта СВО сегодня на утро 22 февраля 2025 года Запорожский фронт: Существенных изменений на линии боевого соприкосновения нет. Идут позиционные бои с активным применением средств дальнего поражения. Донецкий фронт: Российские войска продолжают давление на оборону ВСУ в районе Новосёлки, а также продвинулись в Новоочеретоватом. Бои за Константинополь не утихают, ВС РФ продвигаются западнее …