8 способов меньше пить в праздничный сезон

Чтобы ограничить употребление алкоголя в канун Нового года, лучше не полагаться только на силу воли. Здесь нужен стратегический план. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: https://ru.freepik.com Если вы собрались сократить присутствие алкоголя в вашей жизни, то трудно придумать для этого менее подходящее время года, чем декабрь. Кажется, что поводы выпить подстерегают за каждым углом — тут …

Названа общая привычка 90% людей, перенесших инфаркт

Отсутствие физической активности сразу после пробуждения — распространенная привычка людей, перенесших инфаркт, заявила британский кардиолог Сана Садоксай. Источник: Image by Freepik Ее слова приводит издание Daily Mirror. По словам врача, у пациентов разного возраста и образа жизни в анамнезе, помимо сердечного приступа, нередко обнаруживалась одна общая черта: по утрам они долго оставались малоподвижными. После подъема …

Врач перечислила симптомы при начале гонконгского гриппа

Первая вспышка этой инфекции произошла в июле 1968 года. Источник: Unsplash.com В начале развития болезни у пациентов с гонконгским гриппом высокая температура и озноб, заявила в беседе с «РИА Новости» Светлана Вахрушева, директор департамента клинической медицины Школы медицины и наук о жизни Дальневосточного федерального университета, кандидат медицинских наук. «Симптомы гонконгского гриппа принципиально не отличаются от других видов гриппа: стремительное начало инфекции с температурой выше 38 градусов, …

Потерю уверенности в себе назвали предвестником деменции

Independent: потеря уверенности в себе повышает риск деменции в пожилом возрасте. Источник: Freepik.com/CC0 Ученые из Университетского колледжа Лондона выяснили, что потеря уверенности в себе в среднем возрасте коррелирует с повышенным риском деменции в пожилом возрасте. Об этом ведущий автор исследования Филипп Франк рассказал изданию Independent. Результаты были получены в ходе анализа данных 5811 участников британского исследования Whitehall II, которые предоставили подробную информацию о своем …

Назван простой способ быстро уснуть

Психиатр Наранг: Движение глаз вверх, вниз и по кругу помогает быстрее уснуть. Источник: Unsplash.com Движение глазами по определенному алгоритму помогает быстро уснуть. Эффективность этого способа оценили медсестра детского неврологического отделения Киара Девитт и психиатр Ишдип Наранг. Впервые простую технику для засыпания назвала хирург Кейтлин Тондо-Стил в своих социальных сетях. По ее словам, чтобы уснуть, нужно закрыть глаза и медленно двигать глазными …

106-летняя британка раскрыла два секрета долголетия

В Великобритании 106-летняя женщина назвала доброту секретом долголетия. Источник: Freepik.com/CC0 В Великобритании жительница дома престарелых в Уокинге отпраздновала свое 106-летие и поделилась секретами долголетия, сообщает издание Woking News and Mail. Джоан Кларк родилась 3 декабря 1919 года в Шеффилде. Она стала свидетельницей разных исторических событий: Второй мировой войны, коронаций монархов, высадки человека на Луну, пандемии и бесчисленных технологических достижений. На протяжении жизни Кларк …

Ученые выяснили, у кого восстановление после инсульта идет дольше

Женщины медленнее мужчин восстанавливаются после инсульта, когда речь идет о выполнении повседневных задач — приеме пищи, одевании, приготовлении еды и вождении автомобиля. Источник: ru.freepik.com К такому выводу пришли ученые из Мичиганского университета. Результаты исследования опубликованы в журнале Neurology. В работу включили данные 1046 человек, перенесших первый ишемический инсульт. Средний возраст участников составлял 66 лет. Исследователи …

Комплексный подход к лечению наркозависимости: этапы и методы реабилитации

Наркозависимость представляет собой серьезное заболевание, требующее комплексного и многоэтапного лечения. Современная медицина рассматривает зависимость как хроническое расстройство, затрагивающее физические, психологические и социальные аспекты жизни человека. Эффективное лечение должно учитывать все эти компоненты для достижения устойчивой ремиссии. Успех реабилитации во многом зависит от индивидуального подхода к каждому пациенту, учета особенностей его состояния и готовности к изменениям. …

Как ухаживать за волосами зимой: объясняет трихолог

Как холод и батареи портят волосы. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com Что происходит с волосами в холодное время года и какие средства добавить в ежедневный уход за прической? Об этом Здоровью Mail рассказала врач-косметолог, трихолог, дерматолог«СМ-Косметология» Анжелика Аванесянц.  Что влияет на состояние волос В помещениях зимой относительная влажность нередко падает до 20–30%. Для волос же …

Особенности и преимущества гидробольных (орбибольных) пистолетов как безопасного игрового оружия

Гидробольные пистолеты, также известные как орбибольные или гелевые бластеры, представляют собой современное игровое оружие, которое завоевывает популярность среди любителей тактических игр и активного отдыха. Эти устройства стреляют специальными гидрогелевыми шариками, которые при попадании не причиняют серьезного вреда, что делает их идеальным выбором для безопасных игр. Принцип действия гидробольных пистолетов основан на использовании сжатого воздуха или …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .