Подолог назвала 5 причин, почему кожа на пятках становится грубой

И это не всегда проблемы с уходом, порой причина в нехватке витаминов или слишком узкой обуви.

Источник: Unsplash.com

Подолог Клиники подологии Полёт Екатерина Пинчук рассказала Здоровью Mail, почему возникает гиперкератоз стоп.

Сперва давайте разберемся, почему на пятках в принципе грубая кожа? Дело в том, что на коже стоп нет сальных желез и она сама по себе склонна к сухости. Кроме того, роговой слой кожи на стопах утолщается из-за постоянного давления при ходьбе.

Причин избыточного огрубения кожи на пятках гораздо больше пяти: от проблем с сводом стопы (с этим нужно идти к ортопеду-травматологу) до времени года (зимой и ранней весной, пока мы ходим в теплых ботинках, стопы испытывают большую нагрузку, чем летом).

Мы перечислим самые частые причины, на которые можно повлиять:

Неправильно подобранная (не по размеру, узкая) обувь.

Лишний вес и следовательно большая нагрузка на стопы.

Ортопедические проблемы (в этом случае без посещения врача и изготовления индивидуальных ортопедических стелек не обойтись.

Нехватка витаминов (как правило, это витамины A, E и C).

Пересушенный воздух (это особенно актуально во время отопительного сезона, решается покупкой увлажнителя домой и в офис).

Ну и конечно, еще одна причина — это отсутствие регулярного ухода за стопами. Лучше всего обратиться к подологу или врачу-дерматологу и подобрать необходимые именно вам средства: увлажняющие крема (например, с мочевиной), присыпки.

В кабинете у подолога можно сделать медицинский педикюр, направленный на решение вашей проблемы и получить рекомендации по домашнему уходу (к примеру, не использовать пемзы и жесткие пилки).

Читайте также: Плоскостопие, косточка на стопе, «синдром короткой ноги»: чем это опасно

Источник: health.mail.ru