Врач объяснила, почему зимой люди часто болеют

Разбираемся.

Источник: Image by Freepik

Зимой люди нередко сталкиваются с так называемым эффектом повторной болезни. Дело в том, что в это время года организм человека испытывает повышенную нагрузку, объяснил Life.ru врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.

«Из-за этого после перенесенной инфекции иммунный ответ может формироваться не полностью и человек остается более восприимчивым к повторному заражению вирусами», — добавила она.

Кроме того, многие инфекции зимой накладываются друг на друга. Даже если заболевание кажется «тем же самым», на самом деле повторное ухудшение самочувствия часто связано с заражением другим вирусом или бактерией.

Для того чтобы перестать постоянно болеть, нужно не только лечить симптомы простуды, добавила она. Важно также давать организму достаточное количество времени для восстановления. Для этого необходимо следить за распорядком дня, спать достаточное количество часов в сутки, соблюдать сбалансированное питание и питьевой режим.

Источник: health.mail.ru