Зеленый чай — целебные свойства для вашего организма

Существуют ли магические эликсиры, способствующие укреплению здоровья?

Некоторые утверждают, что да.

Особенно широко известен своими целебными свойствами один напиток, история которого уходит корнями в древние цивилизации.

В его честь сложены легенды, его воспевают в стихах, а полки супермаркетов сегодня заполнены им под завязку.

Вы уже догадались, о чем речь? Конечно же, о зеленом чае!

Полезные свойства зеленого чая

Данный сорт чая содержит массу полезных веществ, которые оказывают благотворное влияние на организм. Напиток богат антиоксидантами, которые защищают клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Он обладает противовоспалительным действием, снижая риск развития хронических заболеваний и улучшая состояние кожи.

Зеленый чай может помочь в поддержании здоровой сердечно-сосудистой системы, так как способствует снижению холестерина и кровяного давления, улучшает кровообращение и уменьшает риск образования тромбов. Он содержит катехины, которые обладают антиканцерогенными свойствами, помогая предотвращать развитие некоторых видов рака. Кроме того, напиток содержит кофеин, который повышает бдительность и концентрацию внимания, а также ускоряет метаболизм.

Зеленый чай также положительно влияет на пищеварение, снижает риск развития кариеса и способствует укреплению костей.

Для когнитивного здоровья

Регулярное употребление зеленого чая связано с улучшением когнитивных функций, таких как память, внимание и обучаемость.

Антиоксидантный щит организма

Когда мы говорим о нашем самочувствии, то подразумеваем не только отсутствие какого-либо заболевания, но и прилив сил, энергии. Живой организм крайне восприимчив к внешним воздействиям, которые могут самым отрицательным образом сказаться на его состоянии.

К счастью, человеческое тело, по сути, – это сложная саморегулирующая система, которая способна противостоять многим негативным факторам. И если внутри нас возникают нарушения, то организм стремится их ликвидировать.

Вооружившись необходимыми знаниями о своем теле, мы можем его поддерживать и помогать в борьбе с нежелательными воздействиями. К примеру, поддерживать антиоксидантную систему организма, которая выполняет важную миссию по защите от окислительного стресса.

Окислительный стресс – это следствие дисбаланса между образованием свободных радикалов и способностью нашего организма обезвредить их. Свободные радикалы – итог крайне нежелательных химических реакций, которые происходят в нашем организме без нашего сознательного участия. Именно они несут ответственность за старение клеток, развитие многих заболеваний, ощущение хронической усталости.

К счастью, в борьбе со свободными радикалами нам помогают антиоксиданты. Их действие схоже с действием полицейского, который препятствует совершению преступления. Антиоксиданты – это соединения, способные инактивировать свободные радикалы, нейтрализуя их вредное воздействие. Тем самым они защищают наши клетки, органы и системы от повреждений.

Здоровье сердца и сосудов

Растительный эликсир укрепляет сердечную мышцу, улучшает кровообращение и снижает артериальное давление.

Регулярное потребление напитка уменьшает риск атеросклероза, инфаркта и инсульта.

Полифенолы чая нейтрализуют свободные радикалы, защищая стенки сосудов от повреждения.

Уникальное сочетание антиоксидантов в напитке препятствует образованию тромбов и улучшает работу системы кровообращения, что снижает нагрузку на сердце и улучшает его функционирование.