Врач рассказала, когда можно «сидеть в телефоне» перед сном
Использование гаджетов в «ночном режиме» перед сном не мешает засыпанию и может помочь отвлечься от тревожных мыслей, усугубляющих бессонницу. Источник: Unsplash.com Использование гаджетов в «ночном режиме» перед сном не мешает засыпанию и может помочь отвлечься от тревожных мыслей, усугубляющих бессонницу. Об этом рассказала сомнолог Королевского университета Холлоуэй в Лондоне Кирсти Вант в интервью изданию The …
keramikos.ru