keramikos.ru
Создаем счастье вместе
PLOS: чередование фаз сна оптимизирует память у всех живых существ. Источник: Freepik.com/CC0 Ученые из Мичиганского университета выяснили, почему у всех живых существ чередуются фазы медленного и быстрого сна. Как показало исследование, такая структура играет ключевую роль в сохранении и «расчистке» воспоминаний. Результаты опубликованы в журнале PLOS Computational Biology. В ходе работы ученые наблюдали за мозгом …
Врач Салом призвала отказаться от мытья головы горячей водой. Источник: Freepik.com/CC0 Врач Айна Салом заявила, что многие люди неправильно моют голову. На главные ошибки, допускаемые во время этой процедуры, она указала в разговоре с изданием Vanitatis. По словам Салом, мыть шампунем необходимо исключительно кожу головы, но не сами волосы — они очистятся благодаря стекающей во время ополаскивания пене, пояснила она. Также медик призвала отказаться от мытья …
RF: Хроническая болезнь почек связана с повышенным риском потери зубов. Источник: Unsplash.com Хроническая болезнь почек может быть связана с повышенным риском потери зубов. К такому выводу пришли исследователи из Университета Чоннам, проанализировав данные 16 125 взрослых старше 40 лет из национального опроса здоровья и питания Кореи. Результаты опубликованы в журнале Renal Failure. Авторы работы выяснили: у людей, имеющих менее 20 зубов, хроническая болезнь …
Для этого достаточно 10-минутной пробежки. Источник: Freepik.com/CC0 Такое открытие сделали исследователи из Университета Цукуба (Япония). Уже хорошо доказан тот факт, что физическая активность позитивно сказывается не только на физическом, но и на психическом здоровье. Однако в исследованиях на эту тему объектом изучения обычно была езда на велосипеде. Японские исследователи решили выяснить, как влияет на префронтальную …
Чрезмерная нагрузка в условиях жары может нанести серьёзный вред здоровью, заявила эксперт. Источник: https://ru.freepik.com Летняя жара — настоящее испытание для тех, кто продолжает трудиться в условиях знойной погоды. Когда температура поднимается, становится особенно трудно сосредоточиться: внимание рассеивается, энергия быстро иссякает, а усталость приходит задолго до конца рабочего дня. О том, как помочь организму справиться с перегрузкой, в беседе с KP.RU рассказала главный внештатный специалист по медицинской …
Это важно знать. Источник: Unsplash.com Депутат Госдумы Виталий Милонов предложил запретить стринги в открытых бассейнах — якобы люди в откровенных купальниках могут быть переносчиками заболеваний, передающихся половым путем. В этом месте действительно можно подцепить различные бактерии и вирусы, но купальник на это никак не влияет, рассказала 360.ru врач-дерматолог, косметолог Татьяна Егорова. «Хламидии можно подцепить. Только это не зависит от того, …
Это важно знать. Источник: Unsplash.com Летом из-за долгих прогулок и неправильно выбранной обуви ноги подвергаются серьезным испытаниям. На что обратить внимание при выборе этой детали гардероба, Life.ru рассказал врач травматолог-ортопед НКЦ 3 ФГБНУ им. Б. В. Петровского Дмитрий Беляков. Первое, что нужно сделать, это достать стельку, поставить на нее стопу и понять, находится ли нога в ее пределах. «В местах, где стопа свисает, будет возникать давление — чаще в переднем …
Они помогут вам обрести чувство контроля и уверенности. Источник: Unsplash.com/CC0 Неопределенность — неотъемлемая часть жизни. Если для вас важно всегда контролировать ситуацию, то, столкнувшись с неопределенностью, вы, скорее всего, пытаетесь справиться с ней с помощью бесконечного продумывания того, что может произойти. Вы стремитесь избежать возможных ошибок, неожиданностей, неприятных сюрпризов и в итоге попадаете в болото прокрастинации и тревожности, потому что взять под контроль неопределенное, непрогнозируемое будущее невозможно. …
И какой диеты стоит придерживаться онкопациентам. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Руководитель Онкологического центра «СМ-Клиника» врач-онколог, гематолог, радиотерапевт высшей категории, д.м.н., профессор Александр Серяков рассказал Здоровью Mail, как глюкоза влияет на развитие злокачественных опухолей в организме и нужно ли отказываться от сахара онкологическим пациентам. Существует распространенный миф, что «сахар кормит рак» — то есть тем, …
Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте. Источник: https://ru.freepik.comДональду Трампу диагностировали хроническую венозную недостаточность У 79‑летнего президента США Дональда Трампа диагностировали хроническую венозную недостаточность после того, как он обратился к врачам с жалобами на легкий отек ног. Уточняется, что политик прошел комплексное обследование, включая допплеровское УЗИ вен нижних конечностей, на основании …