Архивы автора

Геронтолог назвала шесть правил, которые помогут прожить как можно дольше

Важно заботиться о физическом и психоэмоциональном здоровье. Источник: Freepik.com/CC0 Здоровый сон, когнитивные тренинги, баланс питания и физической активности, полезный стресс и профилактика хронических заболеваний помогут сохранить здоровье и прожить как можно дольше. Об этом в комментарии «РИА Новости» рассказала директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова доктор медицинских наук Ольга Ткачева. В первую очередь …

И ботокс не нужен: 4 упражнения, которые сотрут даже самые «вредные» морщины

Многие женщины с возрастом замечают: привычные средства по уходу перестают давать прежний эффект. Морщины не разглаживаются, овал лица теряет чёткость, а отражение в зеркале больше не радует. На этом этапе кто-то спешит к косметологу, другие — пытаются решить проблему самостоятельно. И хотя уколы красоты действительно дают быстрый эффект, далеко не всегда они необходимы. Камилла ПлатоваРедактор …

Россиянам рассказали, как рассчитывают больничный при увольнении

Экономист Балынин: сотрудники могут получить больничные после увольнения. Источник: Freepik.com/CC0 Право на оплату больничного в России есть не только у работающих, но и у тех, кто недавно уволился. Об этом в беседе с aif.ru рассказал доцент Финансового университета при Правительстве РФ Игорь Балынин. По его словам, если с момента увольнения прошло не более 30 дней, то все равно можно получить выплату по временной нетрудоспособности. Такое пособие относится к видам обязательного социального страхования. В первые три …

В Европе сообщили об угрозе перехода птичьего гриппа к свиньям

Такие животные могут стать «опасной вирусной лабораторией». Источник: Freepik.com/CC0 Если международная вспышка птичьего гриппа перейдет на поголовье свиней в Европе, то эти животные будут «опасной вирусной лабораторией», так как от них вирус способен перейти и к человеку, заявил в беседе с Financial Times Бернард Урл, исполнительный директор Европейского союза по безопасности пищевых продуктов (EFSA). В …

Названа самая полезная каша. А вы правильно ее готовите?

Эта каша давно перестала быть скучным блюдом из школьной столовой. Сегодня ее включают в рацион спортсмены, диетологи, люди с чувствительным пищеварением и те, кто заботится о здоровье. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 В Роспотребнадзоре назвали самые полезные каши для детей и взрослых, топ возглавила овсянка. Вот пять веских причин, по которым стоит есть ее каждый день. 1. Улучшает пищеварение и защищает желудок …

Как жить и выжить с тревожным партнером?

1. Система отношений в паре Партнеры — это не два острова, которые существуют рядом сами по себе. Поведение одного во многом связано и даже подпитывает реакции другого. Можно, конечно, занять позицию «у меня нервный муж/жена, а я тут ни при чем», но полезнее для всех попытаться увидеть как бы со стороны особенности супружеского взаимодействия и поискать для себя более эффективную стратегию. Даже если …

Офтальмолог объяснил, почему опасно плевать в глаз при ячмене

Врач-офтальмолог, микрохирург «СМ-Клиника», к.м.н. Светлана Миргородская рассказала Здоровью Mail, почему не стоит плевать в глаз при ячмене и как правильно лечить это заболевание.Откуда взялась традиция плевать в глаз Стоит ли так делать? Конечно, нет! Откуда взялась традиция плевать в глаз Стоит ли так делать? Конечно, нет! Еще Источник: UnsplashОткуда взялась традиция плевать в глаз В давние времена вера в …

Всегда быть трезвой, приходить по первому зову: какими были первые акушерки на Руси

Что отличает современную акушерку от традиционной повитухи? Какой путь прошло искусство родовспоможения в России?Повитуха и акушерка: в чем разница?Как в России появились акушерки?Повивальные услуги по уставуПовитуха и акушерка: в чем разница?Как в России появились акушерки?Повивальные услуги по уставуЕще Источник: К. Лемох. Новое знакомство. 1885 год / wikimedia.org/CC 0 Помощь женщинам при родах — одна из …

Подолог назвала 5 причин, почему кожа на пятках становится грубой

И это не всегда проблемы с уходом, порой причина в нехватке витаминов или слишком узкой обуви. Источник: Unsplash.com Подолог Клиники подологии Полёт Екатерина Пинчук рассказала Здоровью Mail, почему возникает гиперкератоз стоп. Сперва давайте разберемся, почему на пятках в принципе грубая кожа? Дело в том, что на коже стоп нет сальных желез и она сама по …

Что чувствует человек при тромбозе? Рассказывает врач

И что будет, если вовремя не обратиться за помощью. Екатерина МазеинаАвтор материала Сердечно-сосудистый хирург, врач-флеболог «СМ-Клиника», к.м.н. Геворг Мнацаканян рассказал Здоровью Mail, как проявляется тромбоз поверхностных и глубоких вен и в какой момент нужно обратиться к врачу. Когда мы говорим о тромбозе вен, важно понимать о тромбозе каких именно вен идет речь — поверхностных или …