keramikos.ru
Создаем счастье вместе
А в нормальную погоду можно позволить себе до 5 чашек в день. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анастасия Фомичева рассказала Здоровью Mail, как правильно пить кофе в жаркую летнюю погоду. В жару лучше употреблять горячие напитки. Они согревают человека изнутри, увеличивается потоотделение, тем самым охлаждая организм. Но кофе — не лучший вариант горячего …
Зачастую инфекция поджидает там, где вы меньше всего ожидаете ее встретить. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Freepik.com/CC0 На предметах повседневного обихода, к которым мы прикасаемся чаще всего, таятся невидимые армии бактерий. Большинство из этих микробов безвредны, а некоторые даже полезны, но при определенных условиях часть из них может стать причиной серьезного инфекционного заболевания. В этом …
Исследования проводились в течение 10 месяцев. Источник: Freepik.com/CC0 У жительницы района Колар (штат Карнатака, Индия) выявили ранее неизвестную группу крови, пишет The New Indian Express. Открытие было сделано случайно при госпитализации — 38-летней пациентке требовалось кардиохирургическое вмешательство. Считалось, что у нее первая группа крови с положительным резус-фактором (O Rh+), в публикации утверждают, что это самая распространенная группа крови. Но оказалось, что ни один из образцов такой крови пациентке …
Разбираемся. Источник: Image by Freepik Всплеск жалоб россиян на мигрень может быть вызван аномальной жарой и нестабильной погодой. Кроме того, это явление можно объяснить диагностикой со стороны врачей, ориентированных на социально значимые заболевания, заявил Life.ru сообщил врач-невролог Александр Комаров. Мигрень — это неинфекционное сосудистое функциональное заболевание, связанное с дистонусом сосудов. Причём оно чаще всего генетически обусловленное и неприобретённое. …
Это важно знать. Источник: Unsplash.com При ожоге кипятком следует как можно скорее удалить источник горячей жидкости и охладить поврежденный участок кожи холодной водой, рассказал NEWS.ru терапевт Игорь Видяскин. По его словам, это поможет снизить температуру тканей и предотвратить дальнейшее повреждение кожи. А вот лед к ожогу прикладывать не стоит, указал он. «Он может усугубить повреждение кожи. Если ожог затронул одежду, аккуратно удалите ее, чтобы …
Бинауральная музыка, бинауральные ритмы кажутся модным явлением среди тех, кто интересуется саморазвитием, занимается медитациями и прочими практиками. Есть бинауральная музыка для сна, для работы, для прогулок и даже для секса. Работает ли это на самом деле? Можно ли настроить мозг с помощью звуков? Источник: Freepik.com/CC0 Вы замечали, что от музыки можно уставать? Причем то, что …
Это важно знать. Источник: Freepik.com/CC0 У некоторых людей пульс ниже 60 ударов в минуту считается вариантом нормы, но иногда он может быть признаком скрытых проблем со здоровьем, объяснила кардиолог «Скандинавского Центра Здоровья» Юлия Морякова. Опасные показатели она назвала в разговоре с «Лентой.ру». Морякова объяснила, что у здорового взрослого человека частота сердечных сокращений в покое составляет …
Даже пять минут в день осознанной работы над собой могут изменить все. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Экономическая нестабильность в мире, разногласия в семье и тотальная неопределенность повсюду — все это вместе способно расшатать даже самую устойчивую психику. Чтобы пребывать в здоровье и равновесии, психике нужна регулярная поддержка и забота. О том, как поддерживать себя …
Старение — естественный процесс, но его скорость во многом зависит от нашего образа жизни, и не в последнюю очередь — от рациона питания. Николай ПроценкоАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Некоторые продукты защищают организм, позволяя ему дольше оставаться молодым, другие же — напротив, ускоряют процессы старения и повышают риски развития хронических и возрастных заболеваний. Посмотрим, каких продуктов …
Занятия важно сочетать с бытовой физической активностью. Источник: Legion Media Для поддержания здоровья необходимо заниматься спортом 3−4 раза в неделю по полтора часа, сообщил «РИА Новости» врач-кардиолог, анестезиолог-реаниматолог Антон Вахляев. Он отметил, что регулярные занятия спортом в течение недели должны сочетаться с ежедневной бытовой физической активностью. При этом, по мнению врача, подсчет активности с помощью шагомера на смартфоне является лишь «имитацией физической активности». «На мой взгляд, это, …