Рубрика «Здоровье»

Белковая диета защищает от опасной кишечной инфекции, выяснили ученые

Ученые из Калифорнийского университета в Риверсайде показали, что диета с высоким содержанием определенных белков может резко снижать способность возбудителя холеры заражать кишечник. Источник: Freepik.com/CC0 Результаты исследования опубликованы в журнале Cell Host and Microbe (CHM). В экспериментах на мышах ученые сравнили влияние разных типов питания — с преобладанием жиров, углеводов и белков — на колонизацию кишечника холерным вибрионом. Наиболее выраженный эффект оказала пища, богатая …

Врач предупредил, что после праздников когнитивные функции ухудшаются на две недели

Чрезмерное употребление алкоголя в Новый год может привести к рассеянности и снижению внимания в течение двух недель, рассказал «Газете.Ru» врач-психиатр, нарколог, руководитель психиатрической и наркологической Клиники доктора Исаева, президент Независимой наркологической гильдии Руслан Исаев. Источник: Unsplash.com «Чрезмерное употребление алкоголя вызывает не только острое опьянение, но и объективные нарушения когнитивных функций (ухудшение внимания, рабочей памяти и способности к концентрации), которые могут сохраняться дольше, чем сам период интоксикации. …

Пермские ученые нашли способ усилить действие лекарств

Ученые Пермского Политеха создали новые биологически активные соединения с повышенной термостойкостью, способные выдерживать стандартную медицинскую стерилизацию без разрушения. Источник: Unsplash.com Разработка может упростить производство лекарств и сохранить их эффективность после нагревания, необходимого для безопасности препаратов. Ученые объяснили: проблема большинства перспективных лекарственных молекул в том, что они разрушаются при термической стерилизации — обычно она проводится при температуре 150−200 °C. Альтернативные методы обеззараживания либо слишком …

Существует ли безопасная доза алкоголя? Отвечает нарколог

Или это миф, выгодный производителям горячительных напитков? Источник: Unsplash.com/CC 0 Об этом Здоровью Mail рассказал психиатр-нарколог клиники DocMed Александр Борисычев. В новогодние праздники алкоголь льется рекой. Но надо помнить, что абсолютно безопасной дозы алкоголя не существует. Это официальное утверждение Всемирной организации здравоохранения. Если человек хочет исключить риски по развитию у себя алкогольной зависимости, то он совсем не …

Расчистка снега оказалась полноценной заменой тренировки

С приходом зимы и первыми серьезными снегопадами у владельцев загородных домов и дач появляется ежедневный «дополнительный фитнес» — расчистка территории. Источник: Freepik Пока одни решают эту задачу с помощью техники, другие получают от ручного труда не только чистый двор, но и заряд бодрости. Так есть ли реальная польза для фигуры в этой рутинной зимней работе? С точки зрения физиологии, уборка снега — это полноценная высокоинтенсивная нагрузка …

Названа неочевидная причина шума в ушах у женщин

Диета может влиять на риск развития шума в ушах у женщин, выяснили американские ученые Источник: freepik.com Оказалось, некоторые продукты способны как снижать, так и повышать вероятность появления хронического тиннитуса. Работа опубликована в журнале American Journal of Epidemiology (AJE). Ученые проанализировали данные двух крупных когорт — Nurses' Health Study и Nurses' Health Study II, охватывающих в …

Врач рассказал, когда нужно делать УЗИ сосудов шеи

Частые головные боли, головокружения, внезапное ухудшение зрения, шум в ушах и проблемы со слухом могут указывать на сужение сосудов шейного отдела позвоночника Источник: Image by Freepik При этих симптомах необходимо сделать УЗИ сосудов шеи и посетить невролога, рассказал «Газете.Ru» ведущий невролог «СМ-Клиника» в Санкт-Петербурге Кирилл Алмазов. «Перечисленные симптомы пациенты любят списывать на усталость, стресс или недосып, но на деле все эти …

Названы напитки, которые могут приводить к обезвоживанию

Укоренилось мнение, что любая жидкость утоляет жажду. Источник: Image by Freepik Это заблуждение: некоторые напитки действуют как «скрытые дегидратанты» — они запускают в организме процессы, ведущие к чистой потере влаги. Среди них алкоголь, кофе и чай, сладкая газировка и пакетированные соки, кофеиновые стимуляторы (кофе, энергетики) и лечебно-столовые и лечебные минеральные воды, рассказал «Газете.Ru» терапевт клиники CMD Оренбург ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Сергей …

Названы витамины и минералы, которые укрепляют иммунитет зимой

Зимой организм особенно уязвим к инфекциям. Источник: Unsplash.com В этот период питание становится инструментом профилактики заболеваний, поэтому оно должно включать продукты, богатые витаминами С, Е, А, D, а также селеном, железом и цинком, рассказала «Газете.Ru» врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова. «Для поддержания иммунитета эффективны продукты, богатые антиоксидантами, полифенолами, витаминами и биологически активными веществами. Цитрусовые, такие как апельсины, грейпфруты …

Нужно ли пить больше воды, чтобы похудеть, рассказал врач

Вода может помочь быстрее похудеть: чем больше жидкости человек пьет, тем эффективнее организм справляется с различными задачами, в том числе со сжиганием жира Источник: https://ru.freepik.com Об этом «Газете.Ru» рассказала руководитель проекта «Школа снижения лишнего веса», врач-эндокринолог КДЦ НКЦ № 2 РНЦХ им. акад. Б. В. Петровского Юлия Атаманова. «Во-первых, вода способствует расщеплению жиров. При обезвоживании этот процесс замедляется. Во-вторых, …