Рубрика «Здоровье»

Названы необычные симптомы дефицита железа

Врач Бурнацкая: желание есть мел, лед и землю указывает на дефицит железа. Источник: https://ru.freepik.com Бледность кожи, особенно в сочетании с синюшностью губ, ломкостью ногтей и выпадением волос, а также желание есть мел, лед и землю могут быть клиническим признаком железодефицита, рассказала «Газете.Ru» врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая. «Однако важно понимать: бледность сама по себе не является патогномоничным симптомом. Ее следует …

Как войти в нормальный рабочий ритм после длинных праздников: 9 советов

Многие сталкиваются с тем, что после затяжных каникул сложно вернуться к повседневному графику и рабочим обязанностям. Источник: Image by Freepik Организм за время отдыха привык к расслабленному ритму, в то время как рабочие задачи требуют собранности, концентрации и своевременных решений. Ниже — несколько рекомендаций, которые помогут мягко вернуться в колею и поддерживать продуктивность. Постепенный переход …

Одна из старейших жительниц России умерла в возрасте 112 лет

Жарылгапова родилась 1 июля 1914 года в казахской семье. Источник: https://ru.freepik.com Одна из старейших жительниц России Нафиза Жарылгапова умерла в возрасте 112 лет в Казахстане. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на Самарскую региональную общественную организацию Национально-культурная автономия казахов «АК ЖОЛ» («Светлый путь»). «(Последние дни жизни. — Прим. ред.) она была в гостях у детей в Казахстане в городе Уральске, там ее и похоронили», — сказал руководитель духовно-культурного просветительского …

Наносить парфюм на голую кожу может быть опасно

Врач Сафонова: некоторые компоненты духов под влиянием УФ-лучей могут быть опасны. Источник: Freepik.com Если парфюм содержит фотосенсибилизирующие компоненты и наносится на участки кожи, подвергающиеся воздействию солнца, это может потенцировать вредное действие УФ-лучей, увеличивая риск развития рака, рассказала «Газете.Ru» терапевт клиники CMD Свердловский ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Сафонова. Зимнее солнце может быть так же опасно, как и летнее. Ультрафиолетовое излучение …

Ученые предупредили о неожиданной опасности популярного пестицида для мозга

Широко применяемый в сельском хозяйстве пестицид хлорпирифос может играть существенную роль в развитии болезни Паркинсона. Источник: Unsplash.com/CC0 К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, объединившие многолетние эпидемиологические данные с экспериментами на животных. Исследование показало, что вещество нарушает работу клеточного механизма очистки нейронов, из-за чего в мозге накапливаются токсичные белки. Работа опубликована в журнале Molecular Neurodegeneration (MN). Болезнь Паркинсона развивается из-за постепенной гибели …

Ученая рассказала, какие фильмы нельзя смотреть во время еды

Источник: https://ru.freepik.com Просмотр фильмов ужасов во время приема пищи может притупить вкус пищи, но при этом повысить объем съеденного. Об этом изданию The Conversation рассказала кандидат психологических наук Хармехак Сингх из Ливерпульского университета Хоуп. По словам эксперта, негативные эмоции — страх, тревога, стресс — снижают чувствительность к приятным вкусам. «Организм в такие моменты переключается на режим выживания, а не удовольствия: гормоны стресса …

Психолог рассказала, как вернуться к рабочему режиму после новогодних каникул

Трудности с возвращением к рабочему режиму после длительных каникул — это абсолютно нормальное явление с точки зрения нейробиологии и психологии привычек. Источник: Unsplash.com/CC0 Чтобы без проблем выйти на работу, нужно ввести буферный день в конце каникул, рассказала «Газете.Ru» психолог, доцент кафедры гуманитарных и социальных наук Института технологий управления РТУ МИРЭА Елена Шпагина. Мозг за время отдыха успевает адаптироваться к новому, более …

Назван тип мужчин, не склонный к насилию в отношениях

Мужчины с более высоким уровнем общего интеллекта реже используют оскорбления, манипуляции и сексуальное давление по отношению к своим партнершам. Источник: Unsplash.com К такому выводу пришла международная команда психологов. Работа опубликована в журнале Personality and Individual Differences (PID). В исследовании приняли участие 202 мужчины, состоящие в отношениях не менее шести месяцев. Средний возраст участников составил около 25 лет, а средняя длительность отношений — примерно …

Врач назвала продукты, которые помогут прийти в форму после новогодних застолий

Овощи, кисломолочные продукты, рыба и яйца помогут восстановить пищеварение после праздников и нормализовать вес. Источник: Freepik.com/CC0 Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-нутрициолог Екатерина Гузман. «После праздников организму не нужны экстремальные меры — в большинстве случаев достаточно вернуться к регулярному питанию, добавить клетчатку, белок и воду. Вес, связанный с задержкой жидкости и перегрузкой пищеварительной системы, уходит сам в течение 7−10 дней. Среди продуктов, которые действительно помогают — …

Назван простой способ защитить мозг от вредного воздействия жирной пищи

Рацион, богатый фруктами и овощами, может защищать мозг от вредного воздействия жирной пищи. Источник: Freepik.com/CC0 К такому выводу пришли ученые в доклиническом исследовании, показавшем, что у мышей на «западной» диете память сохранялась, если корм дополняли смесью из растительных продуктов. Работа опубликована в журнале Nutritional Neuroscience. Рост ожирения во всем мире идет параллельно с увеличением числа случаев когнитивных нарушений у пожилых людей. Ожирение считается фактором риска …