Рубрика «Здоровье»

Назван способ снизить стресс в мегаполисе

Вот что нужно делать. Источник: Unsplash.com Жизнь в большом городе сильно нагружает организм. Для того чтобы поддерживать здоровье, нужно следовать некоторым простым привычкам, рассказала «Известиям» директор по страховым продуктам и развитию клиентского опыта СК «Росгосстрах Жизнь» Гульнара Орлова. По словам эксперта, поддержание правильного микроклимата в помещении — один из ключевых способов защитить дыхательные пути. Влажность должна оставаться в пределах 40−60%, а регулярное проветривание снижает концентрацию аллергенов. …

Раскрыт ускоряющий старение популярный продукт

Дерматолог Хаушманд: Чрезмерное употребление сахара приводит к появлению морщин. Источник: https://ru.freepik.com Дерматолог Энтони Росси предупредил, что чрезмерное употребление сахара приводит к преждевременному старению. Вред этого популярного продукта он раскрыл в беседе с изданием Infobae. Как утверждает Росси, сахар приводит к возникновению окислительного стресса и хронического слабовыраженного воспаления в организме. В результате ускоряется деградация коллагена и снижается защита кожи от внешних агрессивных факторов, таких как ультрафиолетовое излучение …

Названо неожиданное влияние развода на женщин

Об этом сообщили в The Guardian. Источник: https://ru.freepik.com Британские социологи назвали неожиданное влияние развода на женщин в возрасте — от 45 до 65 лет. Данные опроса компании Survation приводит The Guardian. Почти треть (31 процент) опрошенных разведенных женщин сказали, что счастливы как никогда в жизни. «Многие говорили, что наконец-то получили шанс стать теми, кем они всегда хотели быть», — говорится в результатах опроса. Так, одна из респонденток, …

Россиянам рассказали, что будет, если бросить курить до 35 лет

Если бросить курить до 35 лет, организм сможет восстановиться до уровня никогда не курившего человека. Источник: Unsplash.com Об этом в интервью РИАМО сообщила врач-пульмонолог клиники «Будь здоров» на Сретенке Лариса Афанасьева. «Через 20 минут после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней. Через 8 часов — нормализуется …

Названо сочетание расстройств, резко повышающе риск гипертонии

AATS: сочетание бессонницы и апноэ резко повышает риск гипертонии. Источник: https://ru.freepik.com Одновременное наличие бессонницы и апноэ сна значительно увеличивает вероятность развития неконтролируемой гипертонии — устойчивого повышения давления, плохо поддающегося лечению. К таким выводам пришли исследователи Гетеборгского университета. Результаты исследования опубликованы в журнале Annals of the American Thoracic Society (AATS). Ученые проанализировали данные почти четырех тысяч человек среднего возраста, прошедших расширенные …

Сколько человек может прожить без воды и чем опасно обезвоживание

Вы будете удивлены диапазоном значений. Артем ЕмельяненкоАвтор Здоровье Mail Источник: Unsplash.com Дать однозначный ответ на такой вопрос тяжело, поскольку он будет напрямую зависеть от условий, в которых находится человек, лишенный доступа к воде. Расскажем обо всем по порядку. Сколько дней человек может прожить без воды Если оперировать усредненными значениями, то без воды человек может прожить …

При какой температуре нужно обязательно надевать шапку: объясняет трихолог

Переохлаждение действительно может представлять опасность. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash.com Что происходит с волосяными фолликулами в холодную погоду и почему при минусовых температурах все-таки желательно надевать шапку? На эти вопросы Здоровью Mail ответила врач-косметолог, дерматолог, трихолог «СМ-Косметология» Анна Брыгина. Главным механизмом, объясняющим выпадение волос при переохлаждении, является нарушение нормального кровоснабжения волосяных фолликулов. Рассмотрим этот процесс …

Назван простой способ сделать овощи полезнее

Исследователи из Университета Миссури выяснили, что без правильной заправки капуста кейл теряет значительную часть своей пользы. Источник: Freepik.com/CC0 Чтобы организм смог усвоить каротиноиды из листовой капусты, ее нужно сочетать с масляными соусами — от оливкового масла до майонеза. Метод также применим к другим видам овощей. Работа опубликована в журнале Food Nutrition. «Капуста кейл богата каротиноидами …

Путин рассказал о результатах своего медобследования

Президент РФ Владимир Путин сообщил, что получил результаты ежегодного полного медобследования. Они хорошие, рассказал российский лидер на выставке, посвященной роли искусственного интеллекта в решении повседневных задач человека. Источник: Legion-Media Путин почти двое суток провел в клинике, чтобы полностью проверить свое здоровье Президент РФ Владимир Путин сообщил, что получил результаты ежегодного полного медобследования. Они хорошие, рассказал российский лидер на выставке, …

Россиянам раскрыли необычный способ быстро заснуть и улучшить память

Невролог Хорошев: быстро заснуть можно с помощью восстановления дня в голове. Источник: Unsplash.com Для хорошего сна важно вовремя вечером отложить смартфон и не смотреть ни в какие экраны. Кроме того, есть эффективный способ быстро и крепко заснуть — для этого нужно закрыть глаза и воспроизвести прошедший день по деталям, стараясь «посмотреть» его в своей голове как фильм, рассказал врач-невролог Военно-медицинской академии РФ Павел Хорошев в беседе с Общественной Службой …