keramikos.ru
Создаем счастье вместе
Смена привычного ритма дня давно считается испытанием для организма, но новое исследование показывает: ночная работа может быть опаснее, чем принято думать. Источник: Freepik Учёные из Университета Чжуншань имени Сунь Ятсена в Китае выяснили, что работа по ночным сменам влияет не только на качество сна и уровень энергии, но и на здоровье почек. Исследование, результаты которого …
Исследователи предложили осознанно выбирать позитивный контент. Источник: Freepik.com/CC0 19 ноября. ПРАВМИР. В медиа все чаще появляется новый термин — bloomscrolling. Его предлагают как противоположность разрушительному безостановочному погружению в ленту тревожных новостей. Смысл в том, чтобы сознательно выстраивать свое цифровое пространство и наполнять его контентом, который поддерживает и успокаивает, а не загоняет в стресс. По данным Scientific …
FS&N: черный тмин снижает «плохой» холестерин. Источник: https://ru.freepik.com Черный тмин (Nigella sativa) давно используется в традиционной медицине как антиоксидант и противовоспалительное средство. Ученые из Осакского университета обнаружили, что эта специя также эффективно борется с ожирением и снижает «плохой» холестерин. Работа опубликована в журнале Food Science & Nutrition (FS&N). Команда под руководством доцента Акико Кодзимы-Юасы провела клеточные эксперименты и клиническое испытание на людях. В ходе восьминедельного …
Специалисты предупреждают, что неправильная эксплуатация функционального нательного белья способна спровоцировать ряд проблем со здоровьем. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 С приходом морозов термобелье становится популярным предметом гардероба, однако врачи призывают использовать его с умом. Разбираемся в важных нюансах вместе с экспертом Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава РФ, к. м. н. Татьяной Гайдиной. Главный критерий …
Инфляция образа жизни, когда расходы начинают опережать доходы, может затронуть представителей всех категорий населения, однако, большему риску подвержены молодые люди в возрасте до 25 лет, а также люди в состоянии стресса. Источник: Unsplash.com Об этом «Москве 24» рассказал клинический психолог Станислав Самбурский. По его словам, молодые люди так могут пытаться сформировать свою идентичность. Помимо этого, некоторые, особенно …
Врач Михайлова: витамин С лучше всего усваивается из картофеля и шиповника. Источник: https://ru.freepik.com Натуральный витамин С полезен для кожи только при приеме внутрь — с пищей или в виде биодобавок. Лучше всего он усваивается из продуктов, богатых биофлавоноидами, полифенолами и клетчаткой. В их числе шиповник, киви, черная смородина, цитрусовые, болгарский перец и картофель, рассказала «Газете.Ru» врач-дерматовенеролог, косметолог, научный руководитель компании MARTINEX Наталья Михайлова. Витамин С — один из самых …
JTM: лечение корневых каналов снижает риск сердечных заболеваний и диабета. Источник: Freepik.com/CC0 Успешное лечение корневых каналов может приносить пользу не только зубам. Ученые из Королевского колледжа Лондона выяснили, что устранение распространенной инфекции — апикального периодонтита — сопровождается снижением воспаления в организме, улучшением контроля уровня сахара и нормализацией липидного профиля. Работа опубликована в журнале Journal of Translational Medicine (JTM). Апикальный периодонтит возникает при инфицировании тканей вокруг корня …
Источник: Freepik.com/CC0 Белый налет, язвочки, кровоточивость или подвижность зубов могут не только указывать на плохую гигиену полости рта, но и свидетельствовать о признаках болезни. Об этом "Известиям" рассказала врач-пародонтолог, стоматолог и эксперт компании REVIXAN Анастасия Кардакова. Тонкий налет на языке утром, отметила специалист, является вариантом нормы. Бить тревогу стоит тогда, когда он становится плотным, творожистым и …
Это важно знать. Источник: https://ru.freepik.com Россиянам не следует хранить сковородки и другую посуду в духовке. От этого метода лучше отказаться, пишет Life. Главная опасность — перекрестное загрязнение. Дело в том, что даже хорошо вымытая сковорода может сохранять микрочастицы жиры и остатки пищи. При нагревании духовки они могут стать отличной средой для размножения бактерий и появления …
Сравните свою тактику лечения с подходом врачей. Екатерина МазеинаАвтор материала Следуют ли врачи собственным рекомендациям, когда простужаются сами? Оказывается, многие из них переносят болезнь на ногах (зато в масках). Здоровье Mail узнал у врачей сети клиник DocMed, как врачи лечатся от простуды на самом деле. Источник: Unsplash.com/CC 0Терапевт Дмитрий Василенко Я сам болею редко: связываю это …