Рубрика «Здоровье»

Россиянам объяснили, как помочь себе при высоком давлении до приезда скорой

Артериальная гипертензия (гипертония) — одно из самых распространенных заболеваний, которое без должного лечения и контроля может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Источник: Unsplash.com О том, как помочь себе при высоком давлении до приезда скорой помощи, «Газете.Ru» рассказала врач-кардиолог «СМ-Клиника» Маргарита Шатунова. Как отметила врач, самым страшным является гипертонический криз — острое состояние, связанное с повышением артериального давления (АД), которое …

Назван фактор риска предрака кишечника у молодых женщин

JAMA: чипсы и газировка повышают риск предрака кишечника у молодых женщин. Источник: Image by Freepik Частое употребление ультрапереработанных продуктов может повышать риск появления предраковых полипов в кишечнике у женщин до 50 лет. К такому выводу пришли исследователи из Гарварда и Массачусетского госпиталя общего профиля. Результаты опубликованы в JAMA Oncology. В исследовании участвовали более 29 тысяч медсестер моложе 50 лет. Всем участницам была проведена …

Назван простой способ справиться с тревожностью

Подробные и эмоционально насыщенные образы «пугающего будущего» могут подрывать самооценку человека и тем самым усиливать тревожность. Источник: Freepik.com/CC0 К такому выводу пришли психологи из Университета Йорк Сент-Джон в Великобритании. Работа опубликована в журнале Psychological Reports (PR). Наше представление о том, кем мы можем стать, — так называемые «возможные Я», — давно рассматривается как важный фактор …

Стало известно, в какое время надо пить кофе, чтобы дольше жить

Independent: кофе по утрам полезнее, чем в течение всего дня. Источник: Unsplash.com Новое исследование показало, что время суток, когда человек пьет кофе, может существенно влиять на его пользу для здоровья, пишет Independent. Ученые из Университета Тулейн (США) наблюдали более 40 тысяч взрослых мужчин и женщин почти десять лет, изучая их образ жизни, питание и здоровье. Участников разделили на две группы: любители утреннего кофе …

Флеболог объяснил, почему образуются тромбы

И кто в группе риска. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-сердечно-сосудистый хирург, врач-флеболог «СМ-Клиника» Тахир Ярахмедов рассказал Здоровью Mail, какие особенности образа жизни и здоровья влияют на развитие тромбоза. Тромбоз — это процесс, при котором в сосуде образуется сгусток крови, то есть тромб. Эта ситуация потенциально опасна для жизни. Тромбоз может возникать по трем основным …

Что происходит с кожей, когда включают батареи. Объясняет дерматолог

И почему зимой не стоит часто и подолгу лежать в горячей ванне. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-дерматовенеролог «СМ-Клиника» Александра Войнова рассказала Здоровью Mail, как меняется наша кожа в отопительный сезон и что делать, чтобы вернуть ей красоту и эластичность. В отопительный сезон кожа требует правильного ухода. Отопление в помещениях приводит к повышению сухости кожного …

Названы главные провокаторы астмы зимой

Это важно знать. Источник: Unsplash.com В холодное время года у детей нередко обостряется астма. Основными провокаторами этого заболевания являются влажность, бытовая пыль и плесень, объяснил «Известиям» доктор медицинских наук, профессор кафедры клинической иммунологии и аллергологии Академии постдипломного образования ФГБУ ФНКЦ ФМБА РФ, президент АДАИР Юрий Смолкин. Врач объяснил, что вместе с опавшими листьями высокая влажность становится отличной средой для …

Работодателей предупредили о последствиях постоянного стресса сотрудников

В России порядка 33% сотрудников хотя бы раз в неделю сталкиваются с сильным стрессом на рабочем месте, еще 13% переживают это состояние ежедневно Источник: Freepik.com/CC0 Сегодня это один из основных организационных рисков, требующих контроля со стороны компании. Без профилактической работы такие стрессовые ситуации грозят выгоранием, заболеваниями работников и, в конечном итоге, убытками компании, рассказала 360.ru консультант по управлению рисками ООО «Вместе. ПРО» …

Психолог назвала практики, которые помогут побороть тревогу

Психолог Сулим: дыхание по квадрату поможет побороть тревогу. Источник: Freepik.com/CC0 Дыхательные практики являются одной из эффективных методов для борьбы с тревогой. Об этом «Москве 24» рассказала психолог, кандидат психологических наук Софья Сулим. Так, например, можно использовать технику глубокого и медленного дыхания «по квадрату», в которой каждый этап (вдох, задержка дыхания, выдох, задержка) занимает около четырех секунды. Это поможет насытить кровь кислородом, успокоить сердцебиение, …

Названы ведущие к инфаркту и инсульту продукты

Врач Яковлева: Злоупотребление полуфабрикатами повышает риск инфаркта и инсульта. Источник: https://ru.freepik.com Злоупотребление полуфабрикатами, сосисками, соусами потенциально может повышать риск возникновения инфарктов и инсультов из-за высокого содержания соли в этих продуктах, предупредила в разговоре с «Лентой.ру» гастроэнтеролог «ГорКлиники» Ирина Яковлева. «Чем больше соли, тем выше риск гипертонии, а это прямой путь к инфаркту и инсульту, — объяснила врач. — Большая часть соли приходит не из солонки, а из колбас, …