Рубрика «Здоровье»

Россиянам рассказали, как извлечь из тыквы максимум пользы при готовке

Разбираемся, что нужно делать. Источник: https://ru.freepik.com Способ приготовления тыквы напрямую влияет на то, насколько овощ сохранит свои питательные свойства. Этот продукт полезен в любом виде, однако некоторые методы обработки лучше других, рассказала «Известиям» врач-эксперт по УЗД «ИНВИТРО» Олеся Ступак. Самым эффективным способом приготовления считается запекание при температуре ниже 180 градусов. Такой щадящий режим снижает потерю важных нутриентов, включая бета-каротин, …

Россиянам дали советы, как не переплачивать в аптеке

Это важно знать. Источник: Unsplash.com Фармацевтические компании прибегают к сложным маркетинговым стратегиям для увеличения продаж лекарств. Как сэкономить на покупке лекарств, Life.ru рассказал эксперт по продвижению лекарственных препаратов Никита Лагода. Нередко на витринах аптек лежат одни и те же препараты. Это вызвано тем, что компании заключают с аптеками договоры о расположении лекарств на так называемой «Первой линии», объяснил Ладога. Также производители нередко создают новые модификации лекарств с тем же действующим …

Диетолог Писарева: стакан воды поможет понять, когда действительно нужно перекусить

Классическая схема – три основных приема пищи и два перекуса. Источник: Freepik.com/CC0 Если после выпитого стакана воды голод быстро возвращается, значит, самое время перекусить, рассказала в беседе с Москвой 24 врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Ирина Писарева. Специалист объяснила, что классическая схема — это три основных приема пищи и два перекуса. Последние для всех не обязательны, но необходимы для поддержания энергии. «Поэтому, если …

Россиянам назвали признаки зараженного ботулизмом продукта

Это важно знать. Источник: freepik.com/CC0 Продукт с поврежденной упаковкой может быть опасен из-за риска заражения ботулизмом. Тревожным сигналом может быть не только внешний вид банки, но и ее звук при открытии, рассказал NEWS.ru врач-терапевт кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. «Когда вы открываете банку, то появляются характерные звуки, как будто выходит воздух, как от газированной воды. Это первый признак того, что там есть газ», — указал он. …

Почему иммунитет нельзя поднять только витаминами: объясняет иммунолог

16 октября неофициальный профессиональный праздник отмечают аллергологи и иммунологи. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: https://ru.freepik.com Частые простуды, постоянная усталость, затяжное восстановление после болезней — эти знакомые многим состояния могут сигнализировать о серьезных проблемах с иммунитетом. Мы поговорили с аллергологом-иммунологом «Лечебно-реабилитационного центра» Минздрава России Юлией Шубиной о том, почему наш естественный защитный барьер дает сбой, как помочь …

Чем может быть опасно излишнее стремление к правильному питанию

16 октября отмечается Всемирный день здорового питания. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: https://ru.freepik.com Почему правильное питание может быть опасным? В погоне за здоровьем и идеальным телом многие попадают в ловушку. Стремление есть только полезную пищу иногда незаметно перерастает в одержимость, которую диетологи называют орторексией. Разбираемся вместе с врачом-эндокринологом клиники «Будь Здоров» на Фрунзенской Татьяной Фроловой, где …

Инструктор назвал ошибку, которую допускают почти все при оказании первой помощи

Иногда боязнь ошибиться может стать роковой. Виталий Кузнецов Источник: https://ru.freepik.com Рассказывает Виталий Кузнецов – инструктор по оказанию первой помощи, один из создателей проекта «Первая помощь». При оказании первой помощи пострадавшему неподготовленный человек допускает большое количество ошибок. Их можно перечислять долго: пренебрежение правилами собственной безопасности, бездействие из боязни навредить (которое в экстремальных ситуациях как раз вредит …

У сердечных препаратов выявили противораковый эффект

PRNP: сердечные гликозиды могут подавлять развитие рака печени. Источник: Unsplash.com Ученые из Университета Миссисипи (США) и Университета Суреш Гьян Вихар (Индия) обнаружили противораковый потенциал природных соединений, традиционно применяемых для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Речь идет о сердечных гликозидах — веществах растительного происхождения. Результаты исследования опубликованы в журнале Pharmacological Research— Natural Products (PRNP). Гликозиды — это органические соединения, которые получили от греческих слов glykys — «сладкий» …

Россиянам объяснили, чем чревато слишком частое мытье рук

Избыточная гигиена рук может принести больше вреда, чем пользы, поскольку разрушается естественный защитный жировой слой кожи, из-за чего она становится сухой и уязвимой. Источник: https://ru.freepik.com Об этом в беседе с РИАМО предупредила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина. Кроме того, по ее словам, постоянное использование мыла, в составе которого есть антибиотики, приводит к резистентности бактерий, то есть к устойчивости к активному веществу. «Мыло перестает …

Минздрав российского региона предложил горожанину зарядку вместо приема у врача

В Мурманской области горожанину посоветовали делать зарядку вместо прохождения консультации у врача. Источник: https://ru.freepik.com Об этом сообщает Telegram-канал «Заполярный Ворчун». Все началось с того, что мужчина, являющийся почетным донором, попытался попасть на прием к врачу-неврологу. Однако ему не удавалось сделать этого в течение четырех месяцев, и он обратился за помощью в местный минздрав. Вместо того чтобы ускорить запись, чиновники направили мужчине официальное письмо с рекомендациями выполнять специальные …